De kunst van het opgeven

Bloed, zweet en tranen zitten erin en toch wil het maar niet lukken met dat project. Doorbuffelen of afhaken? Nieuw onderzoek bewijst dat stoppen soms het beste is. tekst: marloes zevenhuizen beeld: veer

‘De aanhouder wint.’ ‘Opgeven is geen optie.’ ‘Winners never quit and quitters never win.’

Opgeven, ergens mee stoppen, heeft een slechte naam. Natuurlijk, met het najagen van onze dromen geven we richting aan ons leven. Onze doelen bepalen wie we zijn en waar we heen gaan. Maar net zo belangrijk als het nastreven van de dingen die je graag wilt bereiken, is de moed om doelen die buiten je bereik liggen los te laten, om doodlopende wegen te verlaten, zo zeggen steeds meer wetenschappers.

Want is het echt zo slim om maar te blijven investeren in de relatie met die moeilijke man of vrouw? Moet je in die baan blijven zwoegen terwijl het water je al maanden aan de lippen staat? En hoelang blijf je nog doorwerken aan een proefschrift dat zijn voltooiing maar niet nadert? ‘Mensen die doorgaan, doorzetters, dat zijn in onze maatschappij de helden,’ zegt psycholoog Sander Koole, onderzoeker aan de Vrije Universiteit Amsterdam. ‘Maar net zo belangrijk – zo niet belangrijker – is het om te weten wanneer iets niet voor jou is weggelegd. Daardoor voorkom je dat je energie verspilt aan onmogelijke projecten.’

Psycholoog Carsten Wrosch van de Canadese Concordia

Log in om verder te lezen.
auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Meer bewegen is simpeler dan je denkt

Tijdens de vakantie beweeg je vast wel genoeg. Maar in je dagelijks leven? Uit onderzoek blijkt dat ...

Lees verder
Branded content

Niet meer moe, 7 tips voor meer vitaliteit

Na een lange werkdag ben je al snel geneigd op de bank te ploffen met de afstandsbediening en een gl...

Lees verder
Artikel

Daarom werd ik coach: ‘Ik krijg echt energie van coachen’

Nicole Smeenk (40) werkte vijf jaar geleden in de marketing en wist nog helemaal niet dat ze coach w...

Lees verder
Artikel

Ha, ik heb een lichaam

Lees verder
Artikel

Pas als dat been eraf is, voel ik me compleet

Lees verder
Artikel

Appel, peer, banaan

Lees verder
Artikel

‘Ruik je iets aan me?’

Lees verder
Artikel

Geurgevoeligheid: geen onzin

Lees verder
Artikel

Als je kind zichzelf uithongert

Lees verder