Het juiste tempo

Volle dagen vond ik nooit zo’n probleem. Sterker nog: flink knallen was altijd wel lekker. Eerst in het restaurant waar ik werkte, waar ik de biertjes ’s avonds laat nog met net zo veel plezier presenteerde als de appelpunten vroeg in de ochtend. En toen ik de sloof inruilde voor een laptop, namen mijn hersens het tempo onvermoeibaar over van mijn voeten.

Maar ergens gaandeweg verloor ik het plezier in al dat drukke gedoe. Hard werken werd vooral hard stressen. Inmiddels hoor ik niet anders om me heen, en lijkt niemand nog lol te hebben in hard werken. ‘Druk’ betekent tegenwoordig te veel, te hard en te snel, en wie nog niet burnt-out is, loopt wel al maanden op zijn tenen.

Artikel

Even niksen is geen luxe

Druk-druk-druk, door-door-door; uitrusten doen we wel als we klaar zijn. Maar klaar zijn we natuurli...

Lees verder

Ik kreeg mijn oude lekker-knallen-gevoel terug toen ik leerde zacht te werken, in plaats van hard. Zacht werken, legden coach Ellen de Lange-Ros en slowlife-ambassadeur Carl Honoré mij uit, is werken op basis van je energie. Heb je daar veel van, dan pak je flink aan. En ben je inspiratieloos, dan ga je gewoon wat anders doen. In plaats van elke dag in hetzelfde ritme door te ploeteren, omdat de werkdag nou eenmaal van negen tot half zes loopt.

En zo stond ik ineens drie keer per week midden op de werkdag op het strand of in de sportschool, werkte ik nooit meer acht uur op een dag, deed ik soms helemaal niks en vaak in één grote flow juist heel veel – gewoon, omdat het lekker ging.

Wat Carl Honoré, auteur van het in dertig talen uitgegeven boek In praise of slow, al jaren roept, is dat er niks mis is met hard werken. Maar dat hard werken niet per se gelijkstaat aan wat wij met z’n allen maar de hele tijd doen: snel werken, voortdurend werken, heel veel tegelijk doen of lang doorgaan. ‘Het gaat erom dat je alles wat je doet in het juiste tempo doet,’ zegt Honoré. Snel als het zin heeft om snel te zijn, langzamer als de situatie om wat traagheid vraagt. En soms gewoon even niet.

Online training

In 3 stappen naar je droombaan

  • Ontdek wat je passie is
  • Krijg meer energie en inspiratie
  • Verdien geld met wat je leuk vindt

bekijk de training
Nu maar
€ 87,50

Ik moet toegeven dat dat juiste tempo wel een stuk makkelijker te vinden is aan de ZZP-keukentafel dan in de draaikolk van de werkvloer. Toch gaan we nu ook op de Psychologie Magazine-redactie gewoon midden in een lange vergadering naar buiten. Want wie op tijd pauze neemt en dingen in het juiste tempo doet, maakt minder fouten en is veel gezonder, gelukkiger, creatiever en productiever.
Een mooi voornemen: zacht werken in plaats van hard.

auteur

Peggy van der Lee

Groeien dankzij geworstel. Een prima samenvatting van waar ik het liefst over schrijf. Niet dat ik speciaal van geworstel houd, maar ontkom jij eraan? De baan die niet meer bij je past, de relatie die deuken oploopt, de gezondheid die hapert.

» profiel van Peggy van der Lee

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De kloof tussen therapeut en psychotherapeut

Een bouwvakker die vreest dat zijn rug niet veel langer tegen het zware werk bestand is, kan morgen ...

Lees verder
Branded content

Waarom kunst ons zo raakt

Dans, toneel of een schilderij: als we naar kunst kijken, zijn we geen passieve toeschouwers maar do...

Lees verder
Verhaal

Imposter syndroom: ‘Wat ik kan, kan toch iedereen’

Hoogopgeleid, capabel, succesvol en tóch bang dat iedereen op een dag ontdekt dat je eigenlijk niks...

Lees verder
Artikel

Pas op voor RSI!

Lees verder
Advies

Ik word zo moe van mijn werk

Lees verder
Artikel

De risico’s van stress

Lees verder
Advies

Hoe overleef ik mijn beoordelingsgesprek?

Lees verder
Verhaal

Praten op je werk over psychische problemen

Lees verder
Advies

Hoe vind ik mijn zelfvertrouwen terug?

Lees verder