Gesprekstips van het brein

Dankzij scans weten we wat er in onze hersenen gebeurt als we een gesprek voeren. Dat levert belangrijke inzichten op over aandacht, begrijpen en onthouden. Waarom je na een halve minuut kunt stoppen met praten, en nog vijf tips voor beter contact.

Een goed gesprek is te herkennen in het brein, zo blijkt uit hersenonderzoek. Wanneer iemand heel goed luistert naar wat een ander zegt, is op hersenscans te zien dat bij beide gesprekspartners dezelfde breingebieden actief zijn. Een aandachtige luisteraar spiegelt dus met zijn brein als vanzelf het brein van de spreker. Dat stimuleert het begrip, niet alleen van wat er gezegd wordt, maar ook van de gevoelens die de spreker erbij heeft. Zulke kennis van hoe het brein werkt kunnen we volgens de Amerikaanse neuropsychologen Andrew Newberg en Mark Robert Waldman inzetten om ­beter te leren communiceren. In hun boek Words can change your brain hebben ze een ­batterij hersen­onderzoeken omgevormd tot nuttige gespreks­tips. Tip 1: ontspan!

Gebruik positieve woorden

Boosheid, een negatieve stemming en zelfs een klein woord als ‘nee’ verhogen de negativiteit in het brein, zowel bij de spreker als de ­toehoorder. De amandelkernen – de hersen­gebieden die angst, verdriet en boosheid ­herkennen – slaan aan en veroorzaken een emotionele reactie. Het gevolg is onder meer dat de ander minder goed onthoudt wat u zegt. Het brein reageert zelfs op negatieve woorden zonder dat we ze bewust gehoord hebben. U hoeft u tijdens het praten natuurlijk

Log in om verder te lezen.
auteur

Marieke Kolkman

» profiel van Marieke Kolkman

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Neurowetenschapper Tali Sharot: ‘Met emoties overtuig je s...

Vaccineren, genderneutrale toiletten, orgaandonatie... In al die discussies zijn we geneigd om de an...
Lees verder
Interview

Neurowetenschapper Tali Sharot: ‘Met emoties overtuig je s...

Vaccineren, genderneutrale toiletten, orgaandonatie... In al die discussies zijn we geneigd om de an...
Lees verder
Interview

Hun eerste verkering: drie jonge stellen over échte liefde

Ze vinden elkaar superlief en knap, en kunnen niet van elkaar afblijven: tiener-stelletjes. In hun e...
Lees verder
Interview

Hun eerste verkering: drie jonge stellen over échte liefde

Ze vinden elkaar superlief en knap, en kunnen niet van elkaar afblijven: tiener-stelletjes. In hun e...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik beter netwerken?

Dankzij scans weten we wat er in onze hersenen gebeurt als we een gesprek voeren. Dat levert belangr...
Lees verder
Artikel

Zo kom je tot een goed gesprek

Dankzij scans weten we wat er in onze hersenen gebeurt als we een gesprek voeren. Dat levert belangr...
Lees verder
Advies

Waarom kan de man van mijn vriendin niet praten?

Dankzij scans weten we wat er in onze hersenen gebeurt als we een gesprek voeren. Dat levert belangr...
Lees verder
Artikel

Zo breng je slecht nieuws

Dankzij scans weten we wat er in onze hersenen gebeurt als we een gesprek voeren. Dat levert belangr...
Lees verder
Kort

Gezondheidsadvies: zo volg je het wél op

Wat zorgt ervoor dat we gezondheidsadviezen opvolgen?
Lees verder
Advies

Collega’s vinden dat ik altijd bereikbaar moet zijn

Dankzij scans weten we wat er in onze hersenen gebeurt als we een gesprek voeren. Dat levert belangr...
Lees verder