Met een stevige wandeling doet u uw hersenen al een plezier. Helemaal goed is het natuurlijk als u tegelijkertijd zorgt voor een mentale work-out. Neem uw hersenen mee uit wandelen en verbeter uw denkvermogen in twee uur.
Oefening 5. Aandacht en concentratie
Laat de stopwatch (of uw mobiele telefoon) aftellen vanaf 15 seconden. Probeer te anticiperen op het moment waarop het alarm afgaat. Neem daarna steeds langere tijdsintervallen.
Verder naar oefening 6: ruimtelijk inzicht
Meer weten over dit thema?
Bekijk Hersenen
27 januari 2014 |
Laatst gewijzigd op 14 november 2019