Een dag uit het leven van een mannenbrein

Waarom heeft hij vaker heldere momenten dan zij? Waarom is hij een grotere emotie-eter en droomt hij spannender? Kijk eens een etmaal mee in zijn hoofd.

07:00 De wekker gaat. Dat kan niet waar zijn… Mannen hebben over het algemeen meer moeite met vroeg opstaan dan vrouwen. Dit verschil ontstaat in de puberteit, wanneer de biologische klok opnieuw wordt ingesteld. De biologische klok wordt geregeld in de suprachiasmatische kern, een stukje brein achter de ogen. Bij kinderen staat de klok doorgaans keurig ingesteld op 24 uur en vroeg opstaan. In de puberteit verandert dat: bij meisjespubers wordt de biologische klok met 1,5 uur verlengd, bij jongens met 2,5 uur. Hoe meer uren je voor je gevoel in een dag van 24 uur moet proppen, hoe moeilijker opstaan is. Vandaar dat pubers in het algemeen en jongens in het bijzonder het zo moeilijk hebben met de wekker.

Na de puberteit gaat de instelling meer terug naar het oorspronkelijke dag-en-nachtritme, maar er blijft een verschil bestaan tussen de seksen. Mannen gaan gemiddeld later naar bed en worden gemiddeld later wakker dan vrouwen.

07:30 Koffie, eindelijk. Na twee sterke bakken ziet de dag er een stuk draaglijker uit. Voor mannen die in hun eentje werken, onder tijdsdruk staan of rekentaken moeten uitvoeren, werkt cafeïne prestatieverhogend. Maar koffiedrinken heeft geen gunstige invloed op hun uitstraling. Uit onderzoek blijkt dat koffiedrinkende mannen veel gestrester en zelfs

Log in om verder te lezen.
auteur

Floor van den Hout

» profiel van Floor van den Hout

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Eet je slim

Wat we eten heeft direct invloed op het functioneren van ons brein. Brandstof hebben de hersenen nod...

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Kort

Zo help je een kind met vliegangst

Steeds vaker zoeken ouders hulp om kinderen van vliegangst af te helpen, zegt psycholoog Lucas van G...

Lees verder
Artikel

De verbeelding van het brein

Lees verder
Advies

Waarom willen vrouwen niet op de foto?

Lees verder
Artikel

Vrouwen zijn gevoeliger voor onrecht

Lees verder
Artikel

Blijven hangen in de jaren tachtig

Lees verder
Artikel

Pacman beloont het brein

Lees verder
Artikel

Waarom vrouwen langer leven

Lees verder