Coach worden was dus geen langgekoesterde droom?

Nicole: ‘Nee, niet per se, ik wist eigenlijk alleen dat ik wilde stoppen met mijn baan in de marketing. Ik had zwangerschapsverlof voor mijn derde kind en realiseerde me dat dit voorlopig de laatste periode zou zijn waarin ik tijd had om na te denken over wat ik echt wilde in mijn leven.’

En als je niet meer weet wat je wilt worden, dan word je coach?

‘Oh, dat vooroordeel hoor ik zo vaak. Zo van: eerst wilde iedereen een B&B in Spanje, toen een foodtruck en nu weer coach worden. Of mensen vragen me of ik zelf ook een burn-out heb gehad. Dat herken ik allemaal helemaal niet. Ik grijp eigenlijk terug op mijn oude wens om geneeskunde te doen.’

Training

Coach worden: de eerste stap

  • Leer wat coaching is en wat niet
  • Leer de basis van effectieve methodieken
  • Ontdek of je verder wilt leren voor coach
bekijk de training
Nu maar
€ 150,-

Je combineert coaching met haptonomie. Wat voegt dat toe?

‘Tijdens mijn verlof ging ik met de baby in de draagzak met allerlei mensen praten: wat voor baan hebben ze, wat vinden ze leuk? De haptonomen die ik sprak deden echt hun werk omdat het hun passie was. Dat wilde ik ook.

Met haptonomie leer je verbinding maken met je gevoel. Niet geitenwollensokkerig, maar juist nuchter en zonder poespas. Ik heb het gecombineerd met coaching om verstand en gevoel met elkaar in balans te brengen.’

Waarom is dat voelen zo belangrijk volgens jou?

‘Mensen zeggen weleens: “Ik ben nou eenmaal geen gevoelsmens.” Maar we zijn allemaal gevoelswezens. Misschien heb je het afgeleerd, maar je kunt het weer aanleren. Hard nodig ook. Want wanneer je je lijf niet voelt, ga je makkelijker over je grenzen heen en dat leidt tot stress. In extreme gevallen zelfs tot een burn-out. Ik zag altijd: je lijf vertelt meer dan je hoofd weet.’

Boksen helpt ook om bij je gevoel te komen?

‘Jazeker. Als iemand bijvoorbeeld niet zo assertief is, zeg ik: “Sla me maar.” Er zijn mensen die dat echt niet durven. Ik vraag dan wat ze in hun lijf voelen en waar. Je lijf geeft eerder dan je hoofd aan wat je van de situatie vindt. Van daaruit gaan we verder.

Daarom werd ik coach: ‘Het onzekere bestaan als actrice past niet bij me’

Op haar 18de vertrok Dominique Seedorf van het Brabantse Nuenen naar Amsterdam om naar de Toneelscho...

Lees verder

We praten ook, hoor. Over hoe het komt dat iemand in een bepaald patroon is vervallen. Maar niet te lang. We staan nu hier en we gaan door. Want van in het verleden blijven hangen, daar leer je niet zoveel van.’

Waarom ben je zo enthousiast over coaching?

‘Ik kan impact maken, echt iets bijdragen. Ik krijg er ook echt energie van. Het zijn vaak bijzondere sessies waarin van alles gebeurt. We voelen, praten, huilen en gaan altijd iets doen. Ook wordt er veel gelachen. Het is zeker niet alleen leuk, en dat is goed: juist als coaching schuurt dan leert de ander wat.’

Paspoort

Naam: Nicole Smeenk, ze is te vinden op ons platform Coachfinder.

Typisch Nicole: zware onderwerpen licht en behapbaar maken.

Coachen is: een connectie leggen tussen denken en gevoel.

Eigen website: decoach.amsterdam

 

 

Volg de online training Coach worden: de eerste stap van Psychologie Magazine

  • Leer wat coaching is (en wat niet)
  • Ontdek wat de juiste mindset is voor een coach
  • Leer hoe je doelen stelt, doorvraagt en activeert
  • Leer veelvoorkomende valkuilen vermijden
  • Ontdek of je verder wilt leren voor coach
  • Na afronden van deze online training: 150,- korting na toelating op de opleiding Coach Intensive bij opleidingsinstituut Nonons