Dat komt doordat we naar anderen kijken om te bepalen hoe we situaties moeten inschatten en welke reactie daarbij past.
Toch is niet iedereen even gevoelig voor stressbesmetting. Hoe zelfbewuster en consciëntieuzer (nauwgezet) iemand is, hoe minder snel hij of zij de stress van anderen overneemt. Neurotische types en mensen die het gevoel hebben dat ze weinig controle hebben, doen dat juist sneller. Volgens de onderzoekers is een mix van verschillende persoonlijkheidstypen binnen een groep dan ook de beste manier om de stress binnen de perken te houden.

Minder moe, meer energie
Training

Minder moe, meer energie

  • Inspirerende sessies voor meer inzicht in je vermoeidheid
  • Tools om je energie weer op te bouwen
  • Met gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming
Bekijk de training
Nu maar
€ 49,-
Journal of Personality and Social Psychology, januari 2023