De vraag

Kan ik mijn persoonlijkheid veranderen?

Beste Jolet
In hoeverre kun je je persoonlijkheid nog veranderen? Ik zou namelijk graag wat meer op mijn strepen willen staan, wat assertiever willen zijn, maar dat lukt me niet. Terwijl ik het juist zo nodig heb in mijn dagelijks functioneren - zowel op mijn werk als in mijn sociale leven.





Het advies

Jolet Plomp

Psychologie
Antwoord van Jolet
Uw persoonlijkheid zal niet echt veranderen, maar u kunt wel leren om assertiever om te gaan met anderen. Assertiviteit begint in uw gedachten - zorg eerst dat u wéét wat u het liefste wilt en hoe u dat wilt verwezenlijken. Veel aardige mensen zijn te weinig bewust van hun wensen of vinden dat die niet gehonoreerd mogen worden. Maar wie dat van zichzelf niet mag, is voor anderen weinig overtuigend.

Assertiviteit groeit door te experimenteren. Probeer het eens met zaken die van ondergeschikt belang zijn, en met mensen waar u slechts een oppervlakkige band mee heeft - bijvoorbeeld als klant in een winkel. Als u merkt dat uw leven door assertiviteit meer ontspannen wordt, dan zult u vast vorderingen maken.

Assertieve mensen kunnen trouwens best aardig zijn. Dat toont het volgende voorbeeld. Bij een echtpaar is het de gewoonte dat de man het kapje van het brood opeet. Hij heeft een hekel aan het kapje, maar eet het omdat hij zo van zijn vrouw houdt. Zijn vrouw geeft hem al tien jaar lang het kapje dat ze zelf heel lekker vindt, omdat ze zo van haar man houdt. Stel nou dat ze één keer over hun voorkeur hadden gepraat, dan zou die vrouw tien jaar lang van de kapjes hebben genoten! Door een beetje assertiviteit hadden ze beter aan elkaars behoeften voldaan.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp





Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Soms weet ik zelf niet waarom ik huil

Lees verder
Advies

Soms weet ik zelf niet waarom ik huil

Lees verder
Branded content

Houd je brein gezond: start met studeren

Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Lees verder
Branded content

Houd je brein gezond: start met studeren

Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Lees verder
Recensie

Alles wat in dit boek staat is waar – 3 redenen om dit...

3 redenen om dit boek van Maarten Boudry en Jeroen Hopster te lezen.
Lees verder
Recensie

Alles wat in dit boek staat is waar – 3 redenen om dit...

3 redenen om dit boek van Maarten Boudry en Jeroen Hopster te lezen.
Lees verder
Artikel

Internationale Clichés

Relaties Britten zijn gesloten, Italianen rommelig en Ame­ri­kanen botte boeren. Over elk vo...
Lees verder
Advies

Ik voel me minder dan mijn vriend

Lees verder
Interview

Jessica Durlacher ‘Ik lijd aan een teveel aan zelfbewustzi...

Als kind was ze zwaarmoedig en overbewust. ‘Bij alles wat ik deed, keek ik van een afstandje naar ...
Lees verder
Advies

Mijn zoon reageert heftig op bepaalde geluiden

Lees verder
Artikel

Ernst-Paul Hasselbach: ‘Je kunt zó veel meer hebben dan j...

Medelijden met de kandidaten heeft hij niet: Ernst-Paul Hasselbach, presentator en programmacoördin...
Lees verder
Advies

Ik wil af van dat kritische stemmetje

Lees verder