De vraag

Kan ik mijn persoonlijkheid veranderen?

Beste Jolet
In hoeverre kun je je persoonlijkheid nog veranderen? Ik zou namelijk graag wat meer op mijn strepen willen staan, wat assertiever willen zijn, maar dat lukt me niet. Terwijl ik het juist zo nodig heb in mijn dagelijks functioneren – zowel op mijn werk als in mijn sociale leven.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Uw persoonlijkheid zal niet echt veranderen, maar u kunt wel leren om assertiever om te gaan met anderen. Assertiviteit begint in uw gedachten – zorg eerst dat u wéét wat u het liefste wilt en hoe u dat wilt verwezenlijken. Veel aardige mensen zijn te weinig bewust van hun wensen of vinden dat die niet gehonoreerd mogen worden. Maar wie dat van zichzelf niet mag, is voor anderen weinig overtuigend.

Assertiviteit groeit door te experimenteren. Probeer het eens met zaken die van ondergeschikt belang zijn, en met mensen waar u slechts een oppervlakkige band mee heeft – bijvoorbeeld als klant in een winkel. Als u merkt dat uw leven door assertiviteit meer ontspannen wordt, dan zult u vast vorderingen maken.

Assertieve mensen kunnen trouwens best aardig zijn. Dat toont het volgende voorbeeld. Bij een echtpaar is het de gewoonte dat de man het kapje van het brood opeet. Hij heeft een hekel aan het kapje, maar eet het omdat hij zo van zijn vrouw houdt. Zijn vrouw geeft hem al tien jaar lang het kapje dat ze zelf heel lekker vindt, omdat ze zo van haar man houdt. Stel nou dat ze één keer over hun voorkeur hadden gepraat, dan zou die vrouw tien jaar lang van de kapjes hebben genoten! Door een beetje assertiviteit hadden ze beter aan elkaars behoeften voldaan.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Assertiviteit
Vind een betrouwbare coach via Coachfinder
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
22 april 2008 | Laatst gewijzigd op 27 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Ik heb mezelf nog nooit gevonden
Advies

Ik heb mezelf nog nooit gevonden

Beste Harm, Ik ben 30 jaar. Ik ben mezelf kwijt, maar denk ook dat ik nog nooit mezelf gevonden heb. Ik heb altijd gedaan wat ande...
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje ero...
Dit doet armoede
Kort

Dit doet armoede

Een korte periode van armoede kan al gevolgen hebben voor de ontwikkeling van kinderen. Dat komt vooral door stress bij de ouders ...
Dit doet armoede
Kort

Dit doet armoede

Een korte periode van armoede kan al gevolgen hebben voor de ontwikkeling van kinderen. Dat komt vooral door stress bij de ouders ...
Zo vergroot je je wilskracht
Artikel

Zo vergroot je je wilskracht

Wil je een paar kilo kwijt? Bij afvallen wordt je zelfdiscipline flink getest. Vergroot je wilskracht met deze tips, gebaseerd op ...
Bereik met kleine stappen een groots effect
Artikel

Bereik met kleine stappen een groots effect

Blijvende verandering bereik je niet door in één keer alles om te gooien, stelt de Japanse leer van Kaizen. Met kleine stapjes l...
Zo geef je je leven een drastisch andere wending: een stappenplan
Artikel

Zo geef je je leven een drastisch andere wending: een stappenplan

Plotseling weet u het: u zegt uw baas vaarwel en begint een hotel in Portugal! En dan? Hoe geeft u uw leven zo’n drastische wend...
Wat is je eetpersoonlijkheid?
Kort

Wat is je eetpersoonlijkheid?

Je bent wat je eet, maar volgens Zwitsers onderzoek geldt het omgekeerde ook: we eten zoals we zijn.
Theo van Gogh: ‘Weet je wat ik hoop? Dat ik heel stilletjes ga’
Interview

Theo van Gogh: ‘Weet je wat ik hoop? Dat ik heel stilletjes ga’

Hij noemde zichzelf ‘de liefste jongen van de wereld’, maar haalde zijn vijanden het bloed onder de nagels vandaan. Hij was ee...
Hans Dorrestijn ‘Ik wist niet dat het bestaan leuk kon zijn’
Interview

Hans Dorrestijn ‘Ik wist niet dat het bestaan leuk kon zijn’

Zijn stiefvader was ‘idioot’, zijn moeder ‘vinnig’. Daardoor ontwikkelde Hans Dorrestijn een diepgeworteld gevoel van onze...
7717