De vraag

Kan ik mijn persoonlijkheid veranderen?

Beste Jolet
In hoeverre kun je je persoonlijkheid nog veranderen? Ik zou namelijk graag wat meer op mijn strepen willen staan, wat assertiever willen zijn, maar dat lukt me niet. Terwijl ik het juist zo nodig heb in mijn dagelijks functioneren – zowel op mijn werk als in mijn sociale leven.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Uw persoonlijkheid zal niet echt veranderen, maar u kunt wel leren om assertiever om te gaan met anderen. Assertiviteit begint in uw gedachten – zorg eerst dat u wéét wat u het liefste wilt en hoe u dat wilt verwezenlijken. Veel aardige mensen zijn te weinig bewust van hun wensen of vinden dat die niet gehonoreerd mogen worden. Maar wie dat van zichzelf niet mag, is voor anderen weinig overtuigend.

Assertiviteit groeit door te experimenteren. Probeer het eens met zaken die van ondergeschikt belang zijn, en met mensen waar u slechts een oppervlakkige band mee heeft – bijvoorbeeld als klant in een winkel. Als u merkt dat uw leven door assertiviteit meer ontspannen wordt, dan zult u vast vorderingen maken.

Assertieve mensen kunnen trouwens best aardig zijn. Dat toont het volgende voorbeeld. Bij een echtpaar is het de gewoonte dat de man het kapje van het brood opeet. Hij heeft een hekel aan het kapje, maar eet het omdat hij zo van zijn vrouw houdt. Zijn vrouw geeft hem al tien jaar lang het kapje dat ze zelf heel lekker vindt, omdat ze zo van haar man houdt. Stel nou dat ze één keer over hun voorkeur hadden gepraat, dan zou die vrouw tien jaar lang van de kapjes hebben genoten! Door een beetje assertiviteit hadden ze beter aan elkaars behoeften voldaan.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Assertiviteit
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
22 april 2008 | Laatst gewijzigd op 27 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Oefening: durf jij imperfect te zijn?

Als we niet de tijd nemen om over ditjes en datjes te praten of om dieper op dingen in te gaan, word...
Lees verder
Branded content

3 verrassende redenen om vandaag nog een warm bad te nemen

Een bezoekje aan de sauna of een warm bad: het heeft niet alleen invloed op ons fysieke welzijn. War...
Lees verder
Interview

Iedereen kan kritisch leren denken

Coronavaccins bevatten microchips, 5G-zendmasten verspreiden corona, en trouwens, corona bestaat nie...
Lees verder
Interview

Iedereen kan kritisch leren denken

Coronavaccins bevatten microchips, 5G-zendmasten verspreiden corona, en trouwens, corona bestaat nie...
Lees verder
Interview

Hans Sibbel (Lebbis): ‘Mijn haar stond geregeld in de fik...

De jeugd van cabaretier Hans Sibbel (Lebbis)
Lees verder
Artikel

Hè, deed ik dat?

‘Normaal doe ik dat nooit.’ ‘Ik weet niet wat me bezielde.’ ‘Sorry, ik was even mezelf nie...
Lees verder
Kort

‘Hopelijk maakt de coronacrisis ons minder egocentrisch’

Angst, onzekerheid, verveling of juist ontspanning: iedereen beleeft de coronacrisis anders. Persoon...
Lees verder
Interview

Acht vrijmoedige vragen aan Mark Haddon

Het staat al bij tien miljoen mensen op de boekenplank: Het wonderbaarlijke voorval met de hond in ...
Lees verder
Column

Foute mannen

Lang geleden had ik iets met een foute man. In het begin was hij ­helemaal niet fout natuurlijk; he...
Lees verder
Artikel

MBTI en DISC: wel sexy, niet betrouwbaar

Populaire persoonlijkheidstests die veel door bedrijven worden gebruikt, zoals de Myers-Briggs Type ...
Lees verder
7717