ADHD’er móét bewegen

Ontwikkeling ‘Zit toch stil,’ horen kinderen met ADHD elke dag. Maar hun gestuiter helpt ze waarschijnlijk juist om bij de les te blijven, blijkt nu uit onderzoek. Een Amerikaanse psycholoog liet kinderen met en zonder ADHD opdrachten doen die een beroep deden op hun werkgeheugen: ze moesten uit het hoofd cijfers en letters in een […]

Ontwikkeling

‘Zit toch stil,’ horen kinderen met ADHD elke dag. Maar hun gestuiter helpt ze waarschijnlijk juist om bij de les te blijven, blijkt nu uit onderzoek. Een Amerikaanse psycholoog liet kinderen met en zonder ADHD opdrachten doen die een beroep deden op hun werkgeheugen: ze moesten uit het hoofd cijfers en letters in een bepaalde volgorde zetten. Vooral ADHD’ers hebben hier moeite mee, bleek al uit eerder onderzoek. Beide groepen kinderen zaten redelijk stil terwijl ze tussen de taakjes door een tekening maakten op de computer. En beide groepen werden beweeglijker tijdens de lastige opdrachten – maar dan vooral de ADHD’ers. Kinderen met ADHD zijn zo beweeglijk om alert te blijven bij klusjes die het werkgeheugen belasten, concludeert de onderzoeker; net zoals volwassenen tijdens saaie lezingen gaan draaien op hun stoel.

Online basistraining

Leven met ADHD

  • Leer wat het betekent om ADHD te hebben
  • Ontdek hoe je het leven met ADHD makkelijker maakt
  • Met inspirerende video's en artikelen

bekijk de training
Nu maar
€ 35,-

Advies van de onderzoeker: beperk die bewegingsdrang minder. Geef het kind desnoods kauwgom als het gewiebel te storend wordt. Probeer verder het werkgeheugen ­zoveel mogelijk te ontzien, bijvoorbeeld door instructies in stapjes op te delen en ze op papier te geven.

Journal of Abnormal Psychology, mei 2009

auteur

Janneke Gieles

Werken op de redactie Psychologie Magazine is alsof ik nog steeds psychologie studeer, maar dan leuker en diepgaander. Steeds weer een ander onderwerp uitpluizen, speuren naar nieuw interessant onderzoek, praten met onderzoekers en auteurs over hun ideeën, en lekker filosoferen en eigen ervaringen uitwisselen met collega’s.

» profiel van Janneke Gieles
auteur

Janneke Gieles

Werken op de redactie Psychologie Magazine is alsof ik nog steeds psychologie studeer, maar dan leuker en diepgaander. Steeds weer een ander onderwerp uitpluizen, speuren naar nieuw interessant onderzoek, praten met onderzoekers en auteurs over hun ideeën, en lekker filosoferen en eigen ervaringen uitwisselen met collega’s.

» profiel van Janneke Gieles

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Positief omgaan met ADHD

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Interview

Hoe ik mijn zoon met autisme ging begrijpen

Doordat zijn zoon Zac (13) autisme heeft, wist vader Keith (48) nauwelijks wat hem bezighield. Een c...

Lees verder
Kort

ADHD’er eet vaker uit verveling

Lees verder
Artikel

Het verdriet van Amerika

Lees verder
Artikel

Late diagnose – meer lezen

Lees verder
Verhaal

Een andere aanpak bij ADHD: mindfulness

Lees verder
Test

Heb je ADHD-trekjes?

Lees verder
Artikel

Pacman beloont het brein

Lees verder