Praktische lessen met inspirerende video’s
Zelfstandig aan de slag in je eigen tempo
Gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten
Training Makkelijker leven met ADHD

    Deze ADHD-training is:

  • In samenwerking met psychiater Sandra Kooij
  • Te volgen waar en wanneer jij maar wilt, in je eigen tempo
Online training

Training Makkelijker leven met ADHD

Geconcentreerd een taak volbrengen kost iemand anders een uurtje, maar kost jou door je ADHD mogelijk veel meer tijd en energie. Ook wanneer iemand in je omgeving ADHD heeft kan dit uitdagingen met zich meenemen. Daarom leert ADHD-expert Sandra Kooij je in deze training hoe je je leven met ADHD makkelijker kunt maken. Voor wie zelf ADHD heeft, maar ook voor partners en ouders.
Eénmalig
€ 45,-
start vandaag nog Je krijgt na betaling direct inloggegevens voor het e-learningplatform
Training Makkelijker leven met ADHD
start vandaag nog Je krijgt na betaling direct inloggegevens voor het e-learningplatform
€ 45,-
Training Makkelijker leven met ADHD Training Makkelijker leven met ADHD
Online training

Training Makkelijker leven met ADHD

Geconcentreerd een taak volbrengen kost iemand anders een uurtje, maar kost jou door je ADHD mogelijk veel meer tijd en energie. Ook wanneer iemand in je omgeving ADHD heeft kan dit uitdagingen met zich meenemen. Daarom leert ADHD-expert Sandra Kooij je in deze training hoe je je leven met ADHD makkelijker kunt maken. Voor wie zelf ADHD heeft, maar ook voor partners en ouders.

Deze ADHD-training is:

  • In samenwerking met psychiater Sandra Kooij
  • Te volgen waar en wanneer jij maar wilt, in je eigen tempo
Eénmalig
€ 45,-
start vandaag nog Je krijgt na betaling direct inloggegevens voor het e-learningplatform
Training Makkelijker leven met ADHD
Eénmalig
€ 45,-
start vandaag nog Je krijgt na betaling direct inloggegevens voor het e-learningplatform
12 antwoorden over ADHD

Inhoud van deze online training

12 sessies -
ca. 4,5 uur

ADHD-expert Sandra Kooij vertelt over de belangrijkste kenmerken van ADHD en over het verschil met ADD. 

In deze sessie legt Sandra uit hoe ADHD ontstaat. Ook geeft ze antwoord op de vraag of er een test bestaat waarmee je ADHD kunt vaststellen. 

In deze sessie gaat het over de behandeling van ADHD. Want wat werkt het beste: praten of pillen? Ook sta je stil bij de feiten en fabels over ADHD-medicijnen. Zoals: word je er sloom van? Verandert je brein erdoor?

Heb je moeite om rust te vinden in een druk en chaotisch leven? Een overvolle agenda, razende pubers en rotzooi in huis? In deze sessie ga je aan de slag met praktische tips die je helpen om het overzicht te bewaren, dingen gedaan te krijgen én goed voor jezelf te blijven zorgen.

Veel ADHD’ers hebben faalangst of een negatief zelfbeeld. Geen wonder, als je al je hele leven te horen krijgt dat je te druk, te impulsief of te chaotisch bent. Maar wist je dat ADHD ook gekoppeld is aan positieve eigenschappen? In deze en de volgende sessie onderzoek je welke dat bij jou zijn.

Het kost tijd en energie om te leren vertrouwen op jezelf. De eerste stap die je kan helpen, is stilstaan bij je sterke eigenschappen. Inspiratie nodig? In deze sessie staan Sandra en ervaringsdeskundige Rutger stil bij alles wat positief is aan ADHD.

Een ADHD’er valt vaak voor een andere ADHD’er. Of juist voor iemand die heel gestructureerd is. In het eerste geval dreigt chaos, in het andere geval kan de relatie onevenwichtig worden. Hoe houd je het gezellig samen?

Kinderen met ADHD hebben sneller en vaker een kleine beloning nodig. En een drukke verjaardag verloopt beter als ze weten wat hen te wachten staat. In deze sessie krijg je praktische tips die je helpen bij de opvoeding van een kind met ADHD.

In deze laatste sessie helpt ervaringsdeskundige Rutger je met een laatste tip. Je staat stil bij wat je hebt geleerd en je ontdekt hoe de app Super Brains je kan helpen om meer uit je leven met ADHD te halen.

Je weet nu wat adhd is en hoe het zich kenmerkt, maar het kan soms nog best een uitdaging zijn om hier in de praktijk mee om te gaan. Daarom ga je in deze sessie oefenen met advies geven aan anderen.

Iedereen pakt het op zijn eigen manier aan, leer in deze sessie hoe anderen omgaan met adhd.

Je hebt de hele training doorlopen. We hopen natuurlijk dat de training je meer duidelijkheid en houvast heeft gegeven. Misschien heeft de training emoties losgemaakt of zou je graag met je naaste willen praten. In deze laatste sessie sluit je af met een reflectieoefening.

Toon alle sessies
Toon minder sessies
Dit leer je

Ontdek hoe je het leven met ADHD makkelijker maakt

  • Wat de belangrijkste kenmerken van ADHD zijn (en het verschil met ADD)
  • Wat het betekent om ADHD te hebben
  • Hoe je goede routines opbouwt
  • Wat de behandeling van ADHD inhoudt
  • De positieve kanten van ADHD ontdekken
  • Hoe je voor meer begrip en balans zorgt in (liefdes)relaties
  • Incl. inzichtelijk ADHD-factsheet voor jezelf of je omgeving

Waarom Psychologie Academy?

Zelfstandig & in je eigen tempo
Zelfstandig & in je eigen tempo

Werk zelfstandig aan je zelfontwikkeling wanneer het jou uitkomt

Met de beste experts
Met de beste experts

Wij werken met de beste psychologen, therapeuten en wetenschappers

Interactieve online omgeving
Interactieve online omgeving

Je volgt de training in een veilige besloten leeromgeving

Over de expert

In samenwerking met Sandra Kooij

Sandra Kooij
Sandra Kooij
Sandra Kooij is universitair hoofddocent Psychiatrie aan het VUmc en als psychiater verbonden aan PsyQ in Den Haag. Hier richtte zij onder meer het Kenniscentrum ADHD bij volwassenen en de Levenslooppoli ADHD op.
Toon alle experts
Reacties

Dit zeggen anderen over deze training

Imke
Fijne begeleiders die de tijd nemen en persoonlijke aandacht geven wanneer nodig.
Johanna
Erg fijn om te horen hoe iemand anders met ADHD hiermee omgaat! Ook heb ik geleerd hoe ik concentratie taken (zoals studeren) beter kan uitvoeren.

Veelgestelde vragen

De online training ‘Makkelijker leven met ADHD’  is bedoeld voor iedereen die ADHD heeft. Maar deze training is ook interessant voor een partner, vriend of ouder die een kind heeft met ADHD.

Je kunt direct na betaling beginnen met de online training. Je ontvangt binnen 24 uur een e-mail met inloggegevens en een link naar het leerplatform om in te loggen. Je start wanneer het jou uitkomt.

Als cursist heb je tot 1 jaar na aanvang toegang tot de online training.

Ga naar de inlogpagina en klik op “wachtwoord vergeten”.

Je komt dan op de pagina waar staat: Vul hier je e-mailadres in. Je ontvangt dan een e-mail met instructies over hoe je je wachtwoord opnieuw kunt instellen.

Ja, wanneer je alles sessies hebt afgerond, kun je een certificaat van deelname downloaden. Dit certificaat kun je opslaan en gebruiken als bewijs voor bijvoorbeeld je werkgever dat je de training hebt gevolgd.

Dit vind je misschien ook interessant

Online training
ca. 3,5 uur

Training Eerste hulp bij borderline

  • Leer borderline beter begrijpen
  • Ontdek hoe je beter kunt leven met borderline
  • Met inspirerende video's en artikelen
Online training
ca. 4,5 uur

Training Bescherm jezelf tegen narcisme

  • Leer omgaan met een narcistische ex, ouder of baas
  • Ontdek de belangrijkste kenmerken van narcisme
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Online training
ca. 3,5 uur

Training Autisme: wat je moet weten

  • Concrete adviezen over communicatie
  • Beter omgaan met prikkelgevoeligheid
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
168967