Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.
Bekijk abonnementen Log in als abonnee
Abonneren
  • Abonneren
  • Registreren
  • Inloggen
Psychologie Magazine
  • adviezen
    • alle adviezen
    • vraag advies
  • artikelen
  • thema’s
  • tests
  • trainingen
  • coachfinder
  • abonnement
  • shop
  1. Home
  2. Thema's
  3. Lichaam
  4. 7 tips voor een langer leven

7 tips voor een langer leven

  • 1046 woorden
  • 6 minuten leestijd
Opslaan
Nooit meer chips en elke dag naar de sportschool. Kun je alleen op die manier gezond oud worden? Een duik in een aantal lang­lopende onderzoeken leert anders. Zeven verrassende adviezen voor wie de honderd wil halen. Zoals: doe iedere dag boodschappen.
Meer weten over dit thema? Bekijk Lichaam
Deel dit artikel:
Group 4 Created with Sketch.
Group 3 Created with Sketch.
Group 2 Created with Sketch.
Group Created with Sketch.
Opslaan
Geschreven door

Chantal van der Leest

Chantal van der Leest is gedragspsycholoog en wetenschapsjournalist.

Leeftijd
lichaam
Ouder worden
//
1 november 2011 | Laatst gewijzigd op 2 december 2019
Bekijk ook
Opslaan
Artikel

Het kind dat niet kwam

Voor veel kinderloze vrouwen is dat geen bewuste keuze – het overkomt ze. En je daar definitief bi...
Opslaan
Artikel

Hoe dans kan helen

Dansen is heerlijk. Maar het is veel meer dan dat: het werkt helend bij sommige ziekten en verminder...
Opslaan
Artikel

Sugar swings: het belang van een stabiele bloedsuikerspiegel

Uit steeds meer onderzoek blijkt dat de suikers die we eten de hele dag door onze stemming kunnen be...
Opslaan
Artikel

‘Je hoeft oma geen kus te geven, hoor’

Als kinderen een gezonde relatie met hun lichaam hebben, en zelf mogen bepalen wie hen mag aanraken,...

Dit vind je misschien ook interessant

Opslaan
Column

Placebo-effect

Nooit meer chips en elke dag naar de sportschool. Kun je alleen op die manier gezond oud worden? Een...
Lees verder
Opslaan
Branded content

Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders

‘Jongens huilen niet.’ Of: ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ In iedere familie w...
Lees verder
Opslaan
Artikel

Man en ongewenst kinderloos

Wat erg voor je vrouw, zeggen mensen tegen Jan (45). Terwijl hun kinderloosheid hem net zo zwaar tre...
Lees verder
Opslaan
Artikel

Man en ongewenst kinderloos

Wat erg voor je vrouw, zeggen mensen tegen Jan (45). Terwijl hun kinderloosheid hem net zo zwaar tre...
Lees verder
Opslaan
Artikel

Je schoonouders in huis – deze 3 gezinnen deden het

Vrienden verklaren hen voor gek, maar zelf vinden deze gezinnen het vooral fijn én handig om met hu...
Lees verder
Opslaan
Artikel

Groots gebaar: vijf orgaandonoren over hun drijfveren

‘Ik dacht: ik heb twee nieren. Eén voor mezelf en één om cadeau te geven.’ Vijf donoren vert...
Lees verder
Opslaan
Interview

Drie inspirerende mensen over de oogstjaren

Na het pensioen in glijvlucht naar het einde? Niet voor deze drie 65-plussers. Ze zitten nog vol lev...
Lees verder
Opslaan
Kort

Irisine houdt je langer jong

Van tijd tot tijd stuit de wetenschap op een nieuwe stof in ons lichaam. De wonderstof van dit momen...
Lees verder
Opslaan
Interview

Esther Verhoef: ‘In het echte leven heb ik een enorme heke...

Ze debuteerde in 2003 als thrillerauteur en had meteen succes. Vorig jaar was haar boek Close-up in ...
Lees verder
Opslaan
Kort

2 procent per jaar

Brein 2 procent per jaar krimpt je hippocampus gemiddeld als je ouder wordt. Vervelend, want dat her...
Lees verder

Meer over...

  • Hoogsensitief
  • Liefde en relaties
  • ADHD
  • Opvoeden
  • Mindfulness
  • Werk
  • Borderline
  • Autisme
  • Narcisme
  • 24 oefeningen om te ontspannen
  • 21 kenmerken van een narcist
  • De 9 meestgestelde vragen over hoogsensitiviteit
  • De 9 kenmerken van borderline
  • De 7 denkfouten bij jaloezie
  • Psychopathie Checklist
  • Het geheim van een levenslange goede relatie met je kind
  • Zo help je een hooggevoelig kind
  • Gaslighting: zo herken je een gaslighter
  • Hoe herken ik het syndroom van Asperger?
  • HSP-test: ben je hoogsensitief?
  • De meestgestelde vragen over HSP
  • Snel over liefdesverdriet heen

Blijf op de hoogte

Als eerste ons laatste nieuws

Meld je aan
  • contact
  • disclaimer
  • privacy statement
  • abonnementsvoorwaarden
  • colofon
  • faq
  • adverteren
  • Facebook
  • E-mail
  • Youtube
  • Instagram
  • Pinterest
  • Vrij Nederland
  • Yoga Magazine
  • Psychologie Magazine
  • Happinez
  • Coachfinder
Logo WPG
  • BTW-nummer: NL001670682B01
  • KvK-nummer: 33071833

Je kan alleen artikelen opslaan als je bent ingelogd.
Inloggen Neem een abonnement
4229
Leeftijd
lichaam
Ouder worden