De vraag

Wat zijn goede beroepen voor iemand die hoogsensitief is?

Beste Elke,

Ik ben al een paar keer gestopt met een administratieve baan omdat ik niet tegen de drukte in een kantoortuin kon. In mijn laatste baan kon ik niet aarden doordat ik onder te hoge tijdsdruk moest werken.

Nu wil ik een beroepsopleiding gaan doen voor werk dat bij me past. Maar als je het hebt over hoogsensitief zijn en kiezen tussen alle beroepen, wat zijn dan geschikte beroepen voor hoogsensitieve personen?

Groetjes,
Lianne

Het advies

Expert

Elke van Hoof

Hoogsensitiviteit, stress en burnout

Dag Lianne,

In principe zijn veel beroepen geschikt voor hoogsensitieve personen. Bij het kiezen van een beroep kun je dan ook het beste uitgaan van je talenten en interesses, niet van je hoogsensitiviteit. Hoogsensitief is maar één van je persoonlijkheidskenmerken.

Hoogsensitief en beroepen: pas op voor beroepen met veel prikkels

In sommige beroepen kun je wel sneller overprikkeld raken. Bijvoorbeeld als je veel contact met mensen hebt, of als het werk veel lawaai of andere drukte met zich meebrengt. Die prikkels kunnen zorgen voor stress en als je veel stress ervaart, ben je weer gevoeliger voor overprikkeling.

Aandachtspunten op de werkvloer

Daarom is het voor jou als hoogsensitief persoon – waar je ook werkt – extra belangrijk dat je je grenzen bewaakt. Dat doe je door bijvoorbeeld niet meer dan je eigen verantwoordelijkheid te nemen. Als HSP heb je het ook nodig om voldoende hersteltijd in te bouwen door niet te lang door te werken en pauzes te nemen. Een rustige werkomgeving of maatregelen als een koptelefoon opzetten kunnen helpen tegen overprikkeling. Tot slot is het voor een hoogsensitief persoon qua beroepen belangrijk om in een positieve en ondersteunende sfeer te werken. Daar ben jij namelijk ook gevoeliger voor dan iemand die niet hoogsensitief is.

Hartelijke groet,
Elke van Hoof

Maar over hoogsenstiviteit en beroepen lees je het artikel 5 tips voor de hoogsensitieve werknemer

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Training

Hoogsensitiviteit als kracht

  • Leer omgaan met prikkels en overprikkeling
  • Leer je grenzen herkennen en bewaken
  • Ontdek hoe je als hoogsensitief persoon (hsp) tot bloei komt
bekijk de training
Nu maar
€ 95,-
Deel dit artikel:
3 augustus 2020 | Laatst gewijzigd op 3 augustus 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn vriend wil niet samen met mij van dingen genieten

Mijn vriend kan maar moeilijk genieten. Op een middagje in de tuin bijvoorbeeld waar ik intens genie...
Lees verder
Advies

Mijn vriend wil niet samen met mij van dingen genieten

Mijn vriend kan maar moeilijk genieten. Op een middagje in de tuin bijvoorbeeld waar ik intens genie...
Lees verder
Branded content

Wat maakt jou een mooi mens?

Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...
Lees verder
Branded content

Wat maakt jou een mooi mens?

Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...
Lees verder
Interview

De favoriete boeken van Kluun

Auteur Kluun kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.
Lees verder
Interview

De favoriete boeken van Kluun

Auteur Kluun kiest de boeken uit zijn kast die hem het meest hebben geraakt.
Lees verder
Advies

Hoe kan ik als introvert mijzelf meer laten zien?

Beste Irene, In het kader van persoonlijke ontwikkeling op de werkvloer, heb ik te horen gekregen da...
Lees verder
Kort

Honger is een slechte raadgever

Wie met een lege maag naar de supermarkt gaat, maakt gemakkelijk ongezonde keuzes.
Lees verder
Interview

Lessen van een wildlife-dierenarts in Afrika

Voor haar tentje, in het donker luisterend naar de geluiden van de bush, voelde Martine van Zijll La...
Lees verder
Artikel

Onderhandelen betekent allebei inleveren: neem het dus niet ...

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Sterr...
Lees verder
Artikel

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voo...
Lees verder
Advies

Waarom moeten we uitleggen dat we geen kinderen willen?

Steeds vaker krijgen mijn vriendin en ik de vraag of en wanneer we aan kinderen beginnen. Als ik zeg...
Lees verder
128481