De vraag

Wat zijn goede beroepen voor iemand die hoogsensitief is?

Beste Elke,

Ik ben al een paar keer gestopt met een administratieve baan omdat ik niet tegen de drukte in een kantoortuin kon. In mijn laatste baan kon ik niet aarden doordat ik onder te hoge tijdsdruk moest werken.

Nu wil ik een beroepsopleiding gaan doen voor werk dat bij me past. Maar als je het hebt over hoogsensitief zijn en kiezen tussen alle beroepen, wat zijn dan geschikte beroepen voor hoogsensitieve personen?

Groetjes,
Lianne

Het advies

Expert

Elke van Hoof

Hoogsensitiviteit, stress en burnout

Dag Lianne,

In principe zijn veel beroepen geschikt voor hoogsensitieve personen. Bij het kiezen van een beroep kun je dan ook het beste uitgaan van je talenten en interesses, niet van je hoogsensitiviteit. Hoogsensitief is maar één van je persoonlijkheidskenmerken.

Hoogsensitief en beroepen: pas op voor beroepen met veel prikkels

In sommige beroepen kun je wel sneller overprikkeld raken. Bijvoorbeeld als je veel contact met mensen hebt, of als het werk veel lawaai of andere drukte met zich meebrengt. Die prikkels kunnen zorgen voor stress en als je veel stress ervaart, ben je weer gevoeliger voor overprikkeling.

Aandachtspunten op de werkvloer

Daarom is het voor jou als hoogsensitief persoon – waar je ook werkt – extra belangrijk dat je je grenzen bewaakt. Dat doe je door bijvoorbeeld niet meer dan je eigen verantwoordelijkheid te nemen. Als HSP heb je het ook nodig om voldoende hersteltijd in te bouwen door niet te lang door te werken en pauzes te nemen. Een rustige werkomgeving of maatregelen als een koptelefoon opzetten kunnen helpen tegen overprikkeling. Tot slot is het voor een hoogsensitief persoon qua beroepen belangrijk om in een positieve en ondersteunende sfeer te werken. Daar ben jij namelijk ook gevoeliger voor dan iemand die niet hoogsensitief is.

Hartelijke groet,
Elke van Hoof

Maar over hoogsenstiviteit en beroepen lees je het artikel 5 tips voor de hoogsensitieve werknemer

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Deel dit artikel:
3 augustus 2020 | Laatst gewijzigd op 3 augustus 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Leuker leven zonder keuzestress

Ga je voor goed genoeg of voor het allerbeste? Het laatste lijkt misschien aantrekkelijker, maar of ...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Artikel

Bij de coach: ‘Wat zou je willen dat er gebeurt?’...

Maarten is nog geen jaar aan het werk als trainee bij een grote multinational, maar ziet nu al bijna...
Lees verder
Artikel

Bij de coach: ‘Wat zou je willen dat er gebeurt?’...

Maarten is nog geen jaar aan het werk als trainee bij een grote multinational, maar ziet nu al bijna...
Lees verder
Interview

De emoties van Nico Frijda

Eigenwijsheid is stijfkoppigheid waarmee je anderen voor het hoofd stoot, terwijl eigenzinnigheid ee...
Lees verder
Artikel

Spijt over je loopbaan: dit kun je eraan doen

Had ik maar een andere studie gedaan, was ik maar elders gaan werken. Meer dan de helft van de Neder...
Lees verder
Advies

Houd ik mijn kindje of niet?

Beste Jolet, Ik ben per ongeluk zwanger van mijn vriend. Na veel huilen en praten is besloten het ki...
Lees verder
Advies

Hoe overleef ik mijn beoordelingsgesprek?

Dag Irene, Binnenkort is de jaarlijkse beoordeling op mijn werk weer aan de orde. Ik heb net een nie...
Lees verder
Artikel

Timemanagement: kwestie van prioriteiten stellen, plannen en...

Psychologie Magazine bezoekt een cursus op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. De vraag 'Wat h...
Lees verder
Advies

Hoe leer ik mijn kerntalenten kennen?

Geachte mevrouw Krekels, Ik heb de test Ontdek je kerntalenten gedaan. Op commerciële vaardigheden ...
Lees verder
128481