Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Wat zijn goede beroepen voor iemand die hoogsensitief is?

Beste Elke,

Ik ben al een paar keer gestopt met een administratieve baan omdat ik niet tegen de drukte in een kantoortuin kon. In mijn laatste baan kon ik niet aarden doordat ik onder te hoge tijdsdruk moest werken.

Nu wil ik een beroepsopleiding gaan doen voor werk dat bij me past. Maar als je het hebt over hoogsensitief zijn en kiezen tussen alle beroepen, wat zijn dan geschikte beroepen voor hoogsensitieve personen?

Groetjes,
Lianne

Het advies

Expert

Elke van Hoof

Hoogsensitiviteit, stress en burnout

Dag Lianne,

In principe zijn veel beroepen geschikt voor hoogsensitieve personen. Bij het kiezen van een beroep kun je dan ook het beste uitgaan van je talenten en interesses, niet van je hoogsensitiviteit. Hoogsensitief is maar één van je persoonlijkheidskenmerken.

Hoogsensitief en beroepen: pas op voor beroepen met veel prikkels

In sommige beroepen kun je wel sneller overprikkeld raken. Bijvoorbeeld als je veel contact met mensen hebt, of als het werk veel lawaai of andere drukte met zich meebrengt. Die prikkels kunnen zorgen voor stress en als je veel stress ervaart, ben je weer gevoeliger voor overprikkeling.

Aandachtspunten op de werkvloer

Daarom is het voor jou als hoogsensitief persoon – waar je ook werkt – extra belangrijk dat je je grenzen bewaakt. Dat doe je door bijvoorbeeld niet meer dan je eigen verantwoordelijkheid te nemen. Als HSP heb je het ook nodig om voldoende hersteltijd in te bouwen door niet te lang door te werken en pauzes te nemen. Een rustige werkomgeving of maatregelen als een koptelefoon opzetten kunnen helpen tegen overprikkeling. Tot slot is het voor een hoogsensitief persoon qua beroepen belangrijk om in een positieve en ondersteunende sfeer te werken. Daar ben jij namelijk ook gevoeliger voor dan iemand die niet hoogsensitief is.

Hartelijke groet,
Elke van Hoof

Maar over hoogsenstiviteit en beroepen lees je het artikel 5 tips voor de hoogsensitieve werknemer

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Deel dit artikel:
3 augustus 2020 | Laatst gewijzigd op 3 augustus 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Marianne Thieme: ‘Het kon altijd beter, vond ik’

Zeventien jaar lang vocht politica Marianne Thieme (48) met de Partij voor de Dieren vol overgave vo...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Verhaal

Als je kinderwens een breekpunt is

Geef je de liefde op als de één kinderen wil en de ander niet? Deze mensen wel. ‘Ik was erg tele...
Lees verder
Verhaal

Als je kinderwens een breekpunt is

Geef je de liefde op als de één kinderen wil en de ander niet? Deze mensen wel. ‘Ik was erg tele...
Lees verder
Advies

Ik ben een jobhopper en ik zoek stabiliteit

Hallo Ursela, Ik ben 45 jaar en een echte jobhopper: Sinds 1986 heb ik elf werkgevers gehad en sinds...
Lees verder
Artikel

Zo maak je een anti-bucketlist

Het is aangetoond: minderen is goed voor ons geluksgevoel. En toch doen we het niet. Zo lukt het wé...
Lees verder
Artikel

Timemanagement: kwestie van prioriteiten stellen, plannen en...

Psychologie Magazine bezoekt een cursus op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. De vraag 'Wat h...
Lees verder
Artikel

Onderhandelen betekent allebei inleveren: neem het dus niet ...

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Sterr...
Lees verder
Artikel

Wie goed onderhandelt, vermijdt compromissen

Als in een onderhandeling over salaris ten minste één persoon echt luistert naar de ander, is het ...
Lees verder
Advies

Moet ik emigreren of niet?

Geachte mevrouw Plomp, Ik ben al jaren aan het twijfelen of ik hier in Nederland een wending aan mij...
Lees verder
128481