De vraag

Wat helpt bij erectieproblemen?

Geachte heer van Zessen,
Mijn man en ik zijn dertig jaar gelukkig samen en hebben altijd een goed en optimaal seksleven gehad. De afgelopen drie jaar heeft mijn man te kampen met erectieproblemen, waarvan we dachten dat het vanzelf wel over zou gaan. De problemen begonnen met emotionele sterfgevallen binnen de familie, logisch dat je je aandacht niet bij seks hebt.

We zijn nu drie jaar verder en het begint nu problematisch te worden, aangezien de zin er absoluut is maar de concentratie niet om een erectie vast te houden. Lichamelijk is er niets aan de hand. Voor ons is gemeenschap altijd een belangrijke uiting van intimiteit geweest en dat missen we alle twee enorm.
Is er iets, en dan bedoel ik geen Viagra, waardoor hij weer geconcentreerd kan blijven en zijn angst kan overwinnen tijdens het vrijen? Want faalangst lijkt mij nu het grootste probleem. Hoe kan ik hem daarbij helpen?
Groet, van mij

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Geachte mij,
Met 'geconcentreerd blijven' bedoelt u waarschijnlijk: ontspannen zijn en niet geplaagd worden door angstige gedachten. Het klinkt inderdaad alsof de piemel zelf het nog gewoon doet, maar het mentale proces eromheen niet functioneel meer is. Een keer falen leidt tot anticipatie van falen, dat verhindert het genieten en de overgave aan het voelen, enzovoort. Erecties zijn kwetsbare verschijnselen!

U bent tegen Viagra, misschien uit ervaring of om het principe, maar het middel kan wel degelijk helpen om de negatieve cirkel te doorbreken. Een paar keer kunnen vrijen met een goede erectie kan het zelfvertrouwen herstellen (maar ook afhankelijkheid kweken als de negatieve gedachten in stand blijven).

Beste advies: dit probleem gaat spontaan niet weg. Ga naar een goede seksuoloog en laat eerst serieuze diagnostiek uitvoeren; er zijn tal van kwalen en medicijnen die erectieproblemen met zich meebrengen, en die factoren moeten worden uitgesloten. Als er ochtenderecties zijn en uw man kan masturberen, dan kan de seksuoloog met huiswerkoefeningen en een beperkt aantal inzichtgevende gesprekken vrijwel altijd succes boeken.


Met vriendelijke groet,  
Gertjan van Zessen


  • Dr. G. van Zessen (1963) is psycholoog en seksuoloog. Hij heeft een eigen praktijk (www.vanzessen.com) en is mede-eigenaar van een consultancy bureau (PACE Consultants, gevestigd in Soest en Lunteren).

    Meer lezen?
    G. van Zessen, Seksverslaving; begrijpen en veranderen, uitgeverij SWP, 2009.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training

Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
€ 45,-
Deel dit artikel:
9 april 2010 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Psychose door seks?

Beste Jolet,Mijn vriend heeft vierentwintig jaar geleden psychische problemen gehad toen hij bij de ...
Lees verder
Advies

Psychose door seks?

Beste Jolet,Mijn vriend heeft vierentwintig jaar geleden psychische problemen gehad toen hij bij de ...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Artikel

Ruim helft van de mensen heeft last van angst, meerderheid p...

Ruim de helft (54%) van de mensen heeft last van een of meerdere angst(en) in zijn dagelijks leven, ...
Lees verder
Artikel

Ruim helft van de mensen heeft last van angst, meerderheid p...

Ruim de helft (54%) van de mensen heeft last van een of meerdere angst(en) in zijn dagelijks leven, ...
Lees verder
Interview

Vrij in de liefde, zonder schaamte

Samen experimenteren, ‘het’ zelden doen, of juist vaak en veel vrijen met verschillende partners...
Lees verder
Recensie

Seks in jongerenbladen

',,Wees maar niet bang," zei hij, ,,ik doe niets wanneer je het niet wilt." We hebben die nacht nauw...
Lees verder
Advies

Mijn vriendin wil gedomineerd worden

Op seksueel gebied lijken mijn vriendin en ik een mismatch. Zij heeft meer geëxperimenteerd dan ik ...
Lees verder
Advies

Sinds de overgang heb ik pijn bij het vrijen

Ik ben 54 jaar en heb sinds twee jaar pijn bij het vrijen. Ik kan wel klaarkomen en heb ook voldoend...
Lees verder
Kort

‘Vanavond niet, schat’

Heb je gisteravond seks gehad? Zo nee, waarom niet? Het antwoord dat jij en je partner op deze vraag...
Lees verder
Artikel

5 mensen over hun aseksualiteit – ‘Seks? Nee, bedank...

Mensen met een aseksuele geaardheid moeten dat vaak uitleggen. Want dat je geen erotische en misschi...
Lees verder
5568