De vraag

Wat helpt bij erectieproblemen?

Geachte heer van Zessen,
Mijn man en ik zijn dertig jaar gelukkig samen en hebben altijd een goed en optimaal seksleven gehad. De afgelopen drie jaar heeft mijn man te kampen met erectieproblemen, waarvan we dachten dat het vanzelf wel over zou gaan. De problemen begonnen met emotionele sterfgevallen binnen de familie, logisch dat je je aandacht niet bij seks hebt.

We zijn nu drie jaar verder en het begint nu problematisch te worden, aangezien de zin er absoluut is maar de concentratie niet om een erectie vast te houden. Lichamelijk is er niets aan de hand. Voor ons is gemeenschap altijd een belangrijke uiting van intimiteit geweest en dat missen we alle twee enorm.
Is er iets, en dan bedoel ik geen Viagra, waardoor hij weer geconcentreerd kan blijven en zijn angst kan overwinnen tijdens het vrijen? Want faalangst lijkt mij nu het grootste probleem. Hoe kan ik hem daarbij helpen?
Groet, van mij

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Geachte mij,
Met 'geconcentreerd blijven' bedoelt u waarschijnlijk: ontspannen zijn en niet geplaagd worden door angstige gedachten. Het klinkt inderdaad alsof de piemel zelf het nog gewoon doet, maar het mentale proces eromheen niet functioneel meer is. Een keer falen leidt tot anticipatie van falen, dat verhindert het genieten en de overgave aan het voelen, enzovoort. Erecties zijn kwetsbare verschijnselen!

U bent tegen Viagra, misschien uit ervaring of om het principe, maar het middel kan wel degelijk helpen om de negatieve cirkel te doorbreken. Een paar keer kunnen vrijen met een goede erectie kan het zelfvertrouwen herstellen (maar ook afhankelijkheid kweken als de negatieve gedachten in stand blijven).

Beste advies: dit probleem gaat spontaan niet weg. Ga naar een goede seksuoloog en laat eerst serieuze diagnostiek uitvoeren; er zijn tal van kwalen en medicijnen die erectieproblemen met zich meebrengen, en die factoren moeten worden uitgesloten. Als er ochtenderecties zijn en uw man kan masturberen, dan kan de seksuoloog met huiswerkoefeningen en een beperkt aantal inzichtgevende gesprekken vrijwel altijd succes boeken.


Met vriendelijke groet,  
Gertjan van Zessen


  • Dr. G. van Zessen (1963) is psycholoog en seksuoloog. Hij heeft een eigen praktijk (www.vanzessen.com) en is mede-eigenaar van een consultancy bureau (PACE Consultants, gevestigd in Soest en Lunteren).

    Meer lezen?
    G. van Zessen, Seksverslaving; begrijpen en veranderen, uitgeverij SWP, 2009.

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
9 april 2010 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Bij de relatiepsycholoog: de seks is al tien jaar een zorgen...

‘Ik ben niet gelukkig met mezelf. Ik bedoel, kijk dan hoe ik eruitzie,’ zegt Lina. Ze prikt met ...
Lees verder
Artikel

Bij de relatiepsycholoog: de seks is al tien jaar een zorgen...

‘Ik ben niet gelukkig met mezelf. Ik bedoel, kijk dan hoe ik eruitzie,’ zegt Lina. Ze prikt met ...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Advies

Mijn man kan niet tegen emoties en kritiek

Mijn partner wordt boos of zelfs agressief als ik ook maar een kleine opmerking maak over zijn gedra...
Lees verder
Advies

Mijn man kan niet tegen emoties en kritiek

Mijn partner wordt boos of zelfs agressief als ik ook maar een kleine opmerking maak over zijn gedra...
Lees verder
Artikel

Ssssssh, schatje…!

En wéér is er een filmpje waarin een jonge vrouw op straat veelvuldig wordt nagefloten, toegesist,...
Lees verder
Verhaal

Voorlichting in tijden van porno

Ophef in Engeland: seksuologe Goedele Liekens maakte er een documentaire waarin ze met middelbare sc...
Lees verder
Artikel

Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips...

Een keer per week seks verhoogt je weerstand. Maar ook vriendschappen zorgen dat minder snel ziek wo...
Lees verder
Advies

Hij wil geen glijmiddel gebruiken

Sinds ik in de overgang ben, doet het vrijen pijn. Ik heb daarom glijmiddel gekocht, maar mijn man r...
Lees verder
Advies

Ik heb niet genoeg aan seks met mijn vriendin

Vandaag is mijn vriendin erachter gekomen dat ik intieme gesprekken voer met een andere vrouw. Al mi...
Lees verder
Advies

Help ik mijn man door overspel?

Beste Jolet Ik ben ruim dertig jaar getrouwd en mijn man heeft door twee hartinfarcten lichamelijk f...
Lees verder
5568