De vraag

Waarom wil mijn vriend geen seks meer?

Beste mevrouw van der Spek,
Mijn vriend en ik zijn nu 5,5 jaar samen. Nu is het zo dat we de afgelopen twee jaar nauwelijks tot geen gemeenschap hebben. Vorig jaar hebben we zelfs maar twee keer gemeenschap gehad.

Mijn vriend blijft volhouden dat het niet aan mij ligt maar aan hem. Hij heeft gewoon geen zin. Ik vind dit erg moeilijk omdat ik de intimiteit mis. Praten lijkt bijna niet meer te helpen want dit doen we bijna dagelijks maar er verandert niks. Heb je misschien een idee waar het probleem ligt?

Alvast vriendelijk bedankt,
R.

Het advies

Beste R.,

Als praten niet meer helpt, helpt misschien het creëren van de stemming. Kaarsjes, lingerie, gezellig borrelen enz. Ook timing kan heel belangrijk zijn. Als je partner heel erg zwaar werk heeft en moe is, dan heeft dat een effect op het libido. Dan is zondagochtend bijvoorbeeld een mooi moment om het weer eens te proberen. Dus meer ‘doen’ dan ‘praten over’.

Een andere valkuil kan ‘samenwonen’ zijn. Misschien moeten jullie weer eens gaan daten. Spreek eens na je werk af in een kroeg. Of ga lekker met zijn tweeën een weekendje weg. Ga samen naar de sauna. Misschien door de extra aandacht voor elkaar komt jullie verliefdheid weer terug en springen de vonken er weer vanaf.

Maak wat meer contact met hem, praat minder over de seks en geef hem veel complimenten. Laat hem weten als hij iets goed doet. Wie weet dat het dan allemaal weer terugkomt. Probeer een afwijzing niet persoonlijk te nemen. Hoe lastig dat ook is. Soms is de seksuele relatie ondergeschikt aan de psychosociale relatie die je met hem hebt. Als hij aangeeft dat het echt niet aan jou ligt, heeft hij waarschijnlijk (tijdelijk) echt veel minder behoefte.
Succes!
Groetjes,
Sylvia van der Spek

Meer informatie kun je vinden op www.relatieraadsel.nl

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
€ 55,-
Deel dit artikel:
25 januari 2010 | Laatst gewijzigd op 16 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hij praat steeds over zijn overleden vrouw

Beste Jolet, Via internet heb ik een man leren kennen die anderhalf jaar weduwnaar is. Hij wil niet ...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Artikel

Help, mijn man is een slechte eter!

Ooit begonnen ze eendrachtig slempend, vretend en rokend aan hun relatie. Nu ze een gezin met kinder...
Lees verder
Artikel

Help, mijn man is een slechte eter!

Ooit begonnen ze eendrachtig slempend, vretend en rokend aan hun relatie. Nu ze een gezin met kinder...
Lees verder
Artikel

Waarom ben ik single?

Weer een jaar verder en nog steeds de liefde van mijn leven niet gevonden. Spookt die gedachte door ...
Lees verder
Artikel

Het spook van de ontrouw

Volgens Shirley Glass moeten wij emotionele muren bouwen tussen onszelf en aantrekkelijke vrienden e...
Lees verder
Interview

Liefdestherapeut: ‘Wees volwassen en blijf niet zo doorzeu...

We hebben in liefdesrelaties de neiging het kind in onszelf te veel op de voorgrond te laten, zegt d...
Lees verder
Artikel

Samen slapen of toch maar niet?

De een snurkt, de ander woelt: wilde nachten gegarandeerd. Zó wild dat heel wat partners vaker solo...
Lees verder
Column

Bij de relatietherapeut: waarom met therapeuten vaak iets mi...

Psychiaters en psychologen lopen een gerede kans op burn-out, verslaving, suïcidale depressie en re...
Lees verder
Advies

Chatten met een andere vrouw

Beste Sybille, Mijn man en ik hebben voor de zoveelste keer een diepe crisis. Ik ben er zelf achterg...
Lees verder
5756