Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Waarom werkt mijn therapie niet?  

Ik loop sinds twee maanden bij een psycholoog vanwege mijn depressieve gevoelens. Daarnaast gebruik ik sinds twee weken antidepressiva. Die pillen maken me mat, wat paranoïde en vaak verdrietig. Mijn psycholoog vindt dat ik op de goede weg ben, maar ik heb het idee dat zij niet begrijpt dat ik ernstig depressief ben. Moet ik hiermee doorgaan?

Het advies

Expert

Nienke Wijnants

Loopbaan- en levensvragen

Je gevoel kan verschillende oorzaken hebben. Om te beginnen duurt het vaak zeker zes weken voor antidepressiva het gewenste effect hebben, dat heeft dus meer tijd nodig. Werken de medicijnen dan nog niet, dan zou een ander type antidepressiva de oplossing kunnen zijn.

Het is ook mogelijk dat je depressieve gevoelens niet veroorzaakt worden door een klinische depressie, maar eerder situationeel van aard zijn, dus gelinkt aan bepaalde omstandigheden.

In dat geval zijn antidepressiva vaak niet nodig, en hebben ze soms zelfs een ongewenst effect. Een psychiater heeft specialistische kennis op het gebied van depressies en kan dit goed beoordelen.

Ten slotte is het voor elke vorm van therapie essentieel dat je er vertrouwen in hebt. Je moet een zekere klik met je therapeut hebben en vertrouwen in de aanpak. Ook dat moet je wat tijd gunnen, een professional ziet dingen die jij zelf niet doorhebt. Als cliënt bemerk je de effecten van de therapie daarom vaak pas als je je eraan overgeeft.

Wanneer je je therapeut en de behandeling een eerlijke kans hebt gegeven en het gevoel blijft houden niet begrepen en geholpen te worden, dan raad ik je aan een andere behandelaar te zoeken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Therapie
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
28 oktober 2021 | Laatst gewijzigd op 18 mei 2022

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Verslaving op recept

Zo’n 650.000 Nederlanders slikken elke dag tranquillizers om hun angst of hun slaapproblemen te be...
Lees verder
Branded content

Dit is wat je moet weten (over het nut van) schaamte

Iedereen schaamt zich weleens. Voor kleine dingen zoals een onhandig appje, maar ook voor fundamente...
Lees verder
Artikel

Laat de liefde bloeien

Vijf bewezen manieren die de romantiek in een relatie terugbrengen – zelfs wanneer je al tijden ve...
Lees verder
Artikel

Laat de liefde bloeien

Vijf bewezen manieren die de romantiek in een relatie terugbrengen – zelfs wanneer je al tijden ve...
Lees verder
Column

Placebo-effect

De laatste tijd heb ik diverse manueel therapeuten bezocht vanwege gewrichtsklachten. Steeds gebeurd...
Lees verder
Artikel

Bij de relatiepsycholoog: de seks is al tien jaar een zorgen...

‘Ik ben niet gelukkig met mezelf. Ik bedoel, kijk dan hoe ik eruitzie,’ zegt Lina. Ze prikt met ...
Lees verder
Advies

Is vriendschap met mijn therapeut verstandig?

Na een traject bij een goede psycholoog hebben we besloten om ons contact vriendschappelijk voor te ...
Lees verder
Artikel

Ha, ik heb een lichaam

Redacteur Marloes Zevenhuizen wordt zich weer bewust van haar lijf
Lees verder
Artikel

Bij elke stap meer inspiratie

Sigmund Freud was een stevige wandelaar, Gustav Mahler noteerde ideeën tijdens urenlange zwerftocht...
Lees verder
Kort

Zo lukt stoppen wél

Gezondheid Stoppen met roken is erkend lastig – nog geen kwart van de mensen houdt het lang vol. E...
Lees verder
202043