Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Waarom werkt mijn therapie niet?  

Ik loop sinds twee maanden bij een psycholoog vanwege mijn depressieve gevoelens. Daarnaast gebruik ik sinds twee weken antidepressiva. Die pillen maken me mat, wat paranoïde en vaak verdrietig. Mijn psycholoog vindt dat ik op de goede weg ben, maar ik heb het idee dat zij niet begrijpt dat ik ernstig depressief ben. Moet ik hiermee doorgaan?

Het advies

Expert

Nienke Wijnants

Loopbaan- en levensvragen

Je gevoel kan verschillende oorzaken hebben. Om te beginnen duurt het vaak zeker zes weken voor antidepressiva het gewenste effect hebben, dat heeft dus meer tijd nodig. Werken de medicijnen dan nog niet, dan zou een ander type antidepressiva de oplossing kunnen zijn.

Het is ook mogelijk dat je depressieve gevoelens niet veroorzaakt worden door een klinische depressie, maar eerder situationeel van aard zijn, dus gelinkt aan bepaalde omstandigheden.

In dat geval zijn antidepressiva vaak niet nodig, en hebben ze soms zelfs een ongewenst effect. Een psychiater heeft specialistische kennis op het gebied van depressies en kan dit goed beoordelen.

Ten slotte is het voor elke vorm van therapie essentieel dat je er vertrouwen in hebt. Je moet een zekere klik met je therapeut hebben en vertrouwen in de aanpak. Ook dat moet je wat tijd gunnen, een professional ziet dingen die jij zelf niet doorhebt. Als cliënt bemerk je de effecten van de therapie daarom vaak pas als je je eraan overgeeft.

Wanneer je je therapeut en de behandeling een eerlijke kans hebt gegeven en het gevoel blijft houden niet begrepen en geholpen te worden, dan raad ik je aan een andere behandelaar te zoeken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Therapie
Vind een betrouwbare coach via Coachfinder
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
28 oktober 2021 | Laatst gewijzigd op 18 mei 2022

Lees ook deze artikelen

De robot revolutie
Artikel

De robot revolutie

Willen is kunnen, roepen Emile Ratelband en consorten te pas en te onpas. Dankzij de neurowetenschap...
Lees verder
‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen d...
Lees verder
Jong en een burn-out 5: Op zoek naar een uitdaging
Artikel

Jong en een burn-out 5: Op zoek naar een uitdaging

Twee jaar geleden kreeg stagiair Joyce Luijten (22) een burn-out. Destijds hielp het haar om erover ...
Lees verder
Jong en een burn-out 5: Op zoek naar een uitdaging
Artikel

Jong en een burn-out 5: Op zoek naar een uitdaging

Twee jaar geleden kreeg stagiair Joyce Luijten (22) een burn-out. Destijds hielp het haar om erover ...
Lees verder
Minder bang dankzij virtual reality, zo werkt het
Kort

Minder bang dankzij virtual reality, zo werkt het

Ogen op je gericht, mensen die je lijken te achtervolgen. Voor wie psychosegevoelig is, kan de buite...
Lees verder
‘Liefde is de beste therapie’
Interview

‘Liefde is de beste therapie’

Sommige kinderen maken zulke vreselijke dingen mee dat ze voorgoed psychisch beschadigd lijken. Toch...
Lees verder
Zo redde elektroshock-therapie haar leven
Artikel

Zo redde elektroshock-therapie haar leven

Het klinkt doodeng en nogal ouderwets bovendien. Maar ECT, zoals elektroshock-therapie tegenwoordig ...
Lees verder
Stuk ongeduld
Artikel

Stuk ongeduld

Journalist Resi Lankester probeert elke maand een veelgebruikte coachtechniek uit. Deze keer: kernkw...
Lees verder
Wie kan mijn pleegdochter (22) helpen?
Advies

Wie kan mijn pleegdochter (22) helpen?

Getriggerd door het artikel Borderline in het februarinummer van Psychologie Magazine, leg ik u het ...
Lees verder
In therapie of niet?
Artikel

In therapie of niet?

Sombere gevoelens, faalangst of ruzie met je partner: problemen horen tot op zekere hoogte bij het l...
Lees verder
202043