Francine Shapiro: ‘Je kunt zoveel gelukkiger zijn dan je denkt’

Per toeval ontdekte ze dat je nare herinneringen kunt vergeten door te kijken naar snelle handbewegingen. Twintig jaar later is emdr een wijdverbreide traumatherapie. Francine Shapiro over de kracht van haar ­aanpak – en de scepsis die ze nog steeds ontmoet.

Volg de vingers van je therapeut, denk daarbij aan die vervelende ervaring waar je zoveel last van hebt, volg de associaties die in je opkomen en in drie tot vijf sessies ben je van je probleem verlost. Dat is kort samen­gevat wat emdr-behandelaars beloven. De vlugge oogbewegingen van Eye Movement Desensitization and Reprocessing leiden volgens hen tot een versnelde verwerking van traumatische herinneringen; de hersenprocessen die worden opgewekt door de oogbewegingen zouden de emotionele lading doven die aan de ervaring verbonden is.

‘Een hoop hocus pocus met weinig onderbouwing,’ vinden critici. ‘Uniek in snelheid en doeltreffendheid,’ roepen aanhangers. Feit is dat emdr uit veel onderzoek als effectief naar voren komt. In Nederland staat de behandelmethode inmiddels op de lijst met voorkeursbehandelingen bij posttraumatische stress-stoornis. Ze wordt ook steeds meer ingezet bij aandoeningen als burn-out en fobieën.

Dit jaar viert emdr zijn twintigste ‘verjaardag’. En Francine Shapiro, de grondlegster en al twee decennia het boegbeeld van emdr, is nog altijd even enthousiast. In haar huis aan de ruige Noord-Californische kust raakt ze niet uitgepraat over het wonder van haar vondst.

EMDR heeft vanaf het begin aan flink wat kritiek blootgestaan. Was het nooit moeilijk gemotiveerd te blijven?

‘Totaal niet.

Log in om verder te lezen.
auteur

Inge Schilperoord

Inge Schilperoord (1973) is psycholoog, schrijver en boekrecensent. Ze publiceerde in NRC Handelsblad, Psychologie Magazine en Crossing Border Magazine.

» profiel van Inge Schilperoord

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn doodswens blijft mij achtervolgen

Per toeval ontdekte ze dat je nare herinneringen kunt vergeten door te kijken naar snelle handbewegi...
Lees verder
Interview

Francine Shapiro: ‘Je kunt zoveel gelukkiger zijn dan je d...

Per toeval ontdekte ze dat je nare herinneringen kunt vergeten door te kijken naar snelle handbewegi...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Artikel

5 levenslessen die ik leerde door te gaan coachen

Journalist Sarina Wijnen besloot een jaar geleden dat ze coach wilde worden. Tijdens haar opleiding ...
Lees verder
Artikel

5 levenslessen die ik leerde door te gaan coachen

Journalist Sarina Wijnen besloot een jaar geleden dat ze coach wilde worden. Tijdens haar opleiding ...
Lees verder
Artikel

Een workshop Familieopstellingen: ‘Je kunt heel sterke emo...

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Helee...
Lees verder
Artikel

Jan is 28 als hij door een gewelddadige overval aan beide og...

Jaren geleden verloor hij plotseling het zicht in beide ogen. Talloze operaties volgden, maar pas si...
Lees verder
Advies

Kan het door een trauma komen dat ik nu borderline-trekjes h...

Per toeval ontdekte ze dat je nare herinneringen kunt vergeten door te kijken naar snelle handbewegi...
Lees verder
Verhaal

‘Zolang dat lampje brandde, had ik hoop’

Tweeënhalf uur dreef hij in het barre zeewater na de crash met zijn vliegtuigje. Tweeënhalf uur ba...
Lees verder
Artikel

De robot revolutie

Willen is kunnen, roepen Emile Ratelband en consorten te pas en te onpas. Dankzij de neurowetenschap...
Lees verder
Advies

Hoe ga ik om met mijn borderline persoonlijkheidsstoornis?

Per toeval ontdekte ze dat je nare herinneringen kunt vergeten door te kijken naar snelle handbewegi...
Lees verder
6417