Francine Shapiro: ‘Je kunt zoveel gelukkiger zijn dan je denkt’

Per toeval ontdekte ze dat je nare herinneringen kunt vergeten door te kijken naar snelle handbewegingen. Twintig jaar later is emdr een wijdverbreide traumatherapie. Francine Shapiro over de kracht van haar ­aanpak – en de scepsis die ze nog steeds ontmoet.

Volg de vingers van je therapeut, denk daarbij aan die vervelende ervaring waar je zoveel last van hebt, volg de associaties die in je opkomen en in drie tot vijf sessies ben je van je probleem verlost. Dat is kort samen­gevat wat emdr-behandelaars beloven. De vlugge oogbewegingen van Eye Movement Desensitization and Reprocessing leiden volgens hen tot een versnelde verwerking van traumatische herinneringen; de hersenprocessen die worden opgewekt door de oogbewegingen zouden de emotionele lading doven die aan de ervaring verbonden is.

‘Een hoop hocus pocus met weinig onderbouwing,’ vinden critici. ‘Uniek in snelheid en doeltreffendheid,’ roepen aanhangers. Feit is dat emdr uit veel onderzoek als effectief naar voren komt. In Nederland staat de behandelmethode inmiddels op de lijst met voorkeursbehandelingen bij posttraumatische stress-stoornis. Ze wordt ook steeds meer ingezet bij aandoeningen als burn-out en fobieën.

Dit jaar viert emdr zijn twintigste ‘verjaardag’. En Francine Shapiro, de grondlegster en al twee decennia het boegbeeld van emdr, is nog altijd even enthousiast. In haar huis aan de ruige Noord-Californische kust raakt ze niet uitgepraat over het wonder van haar vondst.

EMDR heeft vanaf het begin aan flink wat kritiek blootgestaan. Was het nooit moeilijk gemotiveerd te blijven?

‘Totaal niet.

Log in om verder te lezen.
auteur

Inge Schilperoord

Inge Schilperoord (1973) is psycholoog, schrijver en boekrecensent. Ze publiceerde in NRC Handelsblad, Psychologie Magazine en Crossing Border Magazine.

» profiel van Inge Schilperoord

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Verslaafd aan foute mannen

Ze vallen op partners die hun niets kunnen bieden, die onbereikbaar zijn of onbetrouwbaar – want h...
Lees verder
Artikel

Verslaafd aan foute mannen

Ze vallen op partners die hun niets kunnen bieden, die onbereikbaar zijn of onbetrouwbaar – want h...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Column

Schaamte als opvoedmiddel: liever niet

Je zit met je dochter aan tafel en door een onhandige beweging stoot ze per ongeluk een glas melk om...
Lees verder
Column

Schaamte als opvoedmiddel: liever niet

Je zit met je dochter aan tafel en door een onhandige beweging stoot ze per ongeluk een glas melk om...
Lees verder
Artikel

Genezen door EMDR

In een paar sessies van je trauma af: het kan met EMDR. Deskundigen breken zich het hoofd over een m...
Lees verder
Advies

Is afhankelijkheid een aandoening?

Per toeval ontdekte ze dat je nare herinneringen kunt vergeten door te kijken naar snelle handbewegi...
Lees verder
Advies

Heb ik die verkrachting verwerkt?

Per toeval ontdekte ze dat je nare herinneringen kunt vergeten door te kijken naar snelle handbewegi...
Lees verder
Advies

Mijn moeder is al twee jaar woedend

Beste Arnold, Bijna twee jaar geleden is mijn moeder haar man en haar jongste dochter (mijn zusje) a...
Lees verder
Artikel

Srebrenica of de menselijke onmacht

Duizenden moslimgezinnen die hun vader, broers en zonen zijn verloren. Jonge jongens die nog steeds ...
Lees verder
Artikel

Rijk, succesvol en verslaafd

Het merendeel van de junks ligt niet in de goot, maar stapt ’s morgens met een fris gestreken over...
Lees verder
6417