De vraag

Mijn vriendin heeft na haar burn-out geen libido meer

Mijn vriendin heeft een burn-out gehad – ze kwam nauwelijks haar bed meer uit. Op een gegeven moment bleek dat ze ongepland zwanger was, en ze besloot (met moeite) tot een abortus.

We hadden al weinig seks, maar sindsdien heeft ze geen libido meer. Ze is langzaam weer begonnen met werken. Is er iets wat we kunnen doen – behalve wachten – om haar zin in seks te laten herleven? Wat helpt als na een burn-out je libido weg is? Overigens spreekt mijn vriendin Engels.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Terwijl uw vriendin tobde met een burn-out kreeg ze ook nog een abortus te verwerken. Het zou me niet verbazen als haar gebrek aan libido gepaard gaat met andere klachten, zoals:

  • somberheid
  • piekeren
  • angst
  • verlies aan levensvreugde

Dan is ze het beste geholpen met een (Engels sprekende) psycholoog, te vinden via internet of de huisarts.

Geen libido na een burn-out – zo help je je partner

Vraag uw vriendin wat u voor haar kunt doen, zodat ze kan herstellen. Omdat ze geen Nederlands spreekt, neem ik aan dat ze uit het buitenland komt en dus weinig familie om zich heen heeft. Misschien helpt het als u organiseert dat er iemand komt die haar zeer lief is? Of dat ze een tijdje daarheen gaat? Verder helpt u haar door het thuis gezellig te maken en heel veel geduld en vertrouwen te tonen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Pak aan wat je dwarszit
Coachfinder

Pak aan wat je dwarszit

Minder stress, ander werk, meer zingeving of iets anders waarbij je wel een duwtje in de rug kunt gebruiken? Een coach helpt je om sneller je doelen te bereiken.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
15 juni 2017 | Laatst gewijzigd op 23 oktober 2020

Lees ook deze artikelen

Waarom jagen we onszelf zo op? (En hoe stop je daarmee?)
Artikel

Waarom jagen we onszelf zo op? (En hoe stop je daarmee?)

Ook het gevoel dat het leven steeds hectischer wordt en dat je het tempo amper kunt bijhouden? Schrale troost: je bent niet de eni...
5 tips om je brein te prikkelen met water
Branded content

5 tips om je brein te prikkelen met water

In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspanning. En dat is precies waarnaa...
Jonathan Haidt over de impact van smartphonegebruik op kinderen
Artikel

Jonathan Haidt over de impact van smartphonegebruik op kinderen

Wereldwijd gaat de mentale gezondheid van jongeren achteruit. Volgens psycholoog Jonathan Haidt zijn smartphones en social media d...
Jonathan Haidt over de impact van smartphonegebruik op kinderen
Artikel

Jonathan Haidt over de impact van smartphonegebruik op kinderen

Wereldwijd gaat de mentale gezondheid van jongeren achteruit. Volgens psycholoog Jonathan Haidt zijn smartphones en social media d...
Geen zin
Column

Geen zin

Als twintiger had ik te weinig zin in seks met mijn vriend. Het landelijk gemiddelde was twee keer per week, wisten we. Mij leek t...
Mijn vriend wil geen seks omdat hij te druk is in zijn hoofd
Advies

Mijn vriend wil geen seks omdat hij te druk is in zijn hoofd

Sinds mijn vriend een nieuwe baan heeft, wil hij bijna geen seks meer omdat hij ‘te druk in zijn hoofd’ is.
Wat is een burn-out?
Artikel

Wat is een burn-out?

Wat is een burn-out precies? En welke klachten en symptomen veroorzaakt een burn-out? Burn-out is per definitie gerelateerd aan we...
Kom je ooit over een burn-out heen?
Advies

Kom je ooit over een burn-out heen?

Zeven jaar geleden ben ik afgekeurd na een zware burn-out. Ik heb heel veel therapieën gehad, maar nog steeds val ik af en toe te...
Ellen Laan: ‘Seks wordt zwaar overschat’
Interview

Ellen Laan: ‘Seks wordt zwaar overschat’

Als een man lichamelijk opgewonden is, is hij dat geestelijk óók. Waarom is dat bij vrouwen niet zo? Seksonderzoeker Ellen Laan ...
De valkuil na een burn-out
Artikel

De valkuil na een burn-out

Annegreet van Bergen, auteur van 'De lessen van burn-out', schoot na haar burn-out opnieuw in de stress. Een persoonlijk verhaal o...
21979