De vraag

Mijn partner kijkt naar anderen maar wil geen seks met mij

Beste Gertjan,

Ik zit met een groot probleem. Ik ben 3 jaar samen met mijn partner en we hebben een kind samen. Vanaf het begin heb ik opgemerkt dat mijn partner een ongewone interesse had voor verschillende vrouwen en dat heeft mij enorm pijn gedaan omdat hij op gegeven moment ongeïnteresseerd was in seks met mij of onder grote druk. Zelf heb ik een jeugdtrauma door dat mijn vader openlijk en met weet van mijn moeder veel met andere vrouwen was. Mijn partner is trouw maar voor mij zijn zijn blikken ondragelijk en voel ik me soms erg onveilig en niet gewaardeerd en gezien. Ik loop de laatste tijd steeds meer aan weg gaan te denken omdat het mij zoveel pijn doet. Hij zegt steeds van mij te houden maar ik voel weinig seksuele acties van hem en als we het doen vindt hij het vaak wel fijn maar hij raakt mij erg weinig seksueel aan. Ik hoop dat je mij kunt helpen.

Rozita

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Beste Rozita,

Ik zou je graag een gericht advies geven maar dat is lastig, je beschrijving roept namelijk nogal wat vragen op. Een eerste vraag is of jullie het wel eens hebben over deze dingen. Weet hij dat je het zo lastig hebt in de relatie? Kan hij iets uitleggen over zijn, in jouw ogen ongewone, interesse in anderen? Kun jij hem uitleggen waarom dat kijken, of flirten, voor jou zo pijnlijk is? Zie je iets van begrip en inzet bij hem? Het klinkt nu een beetje alsof het jouw probleem is dat jij alleen kunt oplossen, en je oplossing lijkt te zijn dat je denkt de relatie te verlaten.

Begin het gesprek

Misschien hebben jullie er heel veel gesprekken over gehad die je alleen maar frustratie en verwijdering hebben gebracht, maar het kan ook zijn dat hij weinig weet of snapt van jouw kant van het verhaal, omdat je er niet duidelijk over bent. Als het gesprek eigenlijk nog moet beginnen, doe dat dan (nadat je hem dit antwoord hebt laten lezen).

Verder lijkt het alsof je teleurstelling en pijn niet alleen maar over het seksuele gaan, je hebt het over onveiligheid en niet gezien en gewaardeerd worden. Ook hier is de vraag of dat een uitgekauwd thema is in allerlei gesprekken, of iets waar jijzelf veel last van hebt en hij nauwelijks mee bezig is? Heeft hij een idee wat jij bedoelt met onveiligheid en niet gewaardeerd zijn? Heeft hij (of heb jij) een idee met welke houding of wel gedrag hij daar iets in zou kunnen betekenen? Dat je een man hebt getroffen die nooit goed geleerd heeft om naar deze kanten van de relatie te kijken en daar actief iets in te doen voor de ander, is helaas niet zo zeldzaam.

Samen of apart gelukkig

Als behandelaar vind ik niet dat je koste wat kost bij elkaar moet blijven als er kinderen in het spel zijn – de plicht is gelukkig bij elkaar te zijn. Als dat niet lukt en je hebt dat samen goed onderzocht, dan is uit elkaar gaan de betere optie. Ga het gesprek aan met hem, en als dat niet lukt zoek dan hulp. Een goede eerste stap is met je huisarts te praten en te kijken of er een poh-ggz in de praktijk zit: een praktijkondersteuner die getraind is om in een korte serie gesprekken samen met jou of jullie te kijken wat er aan de hand is, handvatten aan te reiken en te kijken of er andere hulp wenselijk is. Succes daarmee!

Een opmerking nog over zijn aandacht voor anderen en de geringe seksuele interesse voor jou. In de therapieën die ik geef aan stellen waar ’seksverslaving’ speelt komt dat vrijwel altijd voor. Het logische verband dat mensen dan ervaren is dat die twee aan elkaar gekoppeld moeten zijn: hij (het is meestal een hij) kijkt naar anderen of naar porno, hij vrijt niet vaak genoeg met mij, DUS hij vindt die anderen aantrekkelijker. En mij dus onaantrekkelijk of niet spannend genoeg. De logische gedachte is dan voorts dat als hij stopt met het kijken naar anderen, er als vanzelf weer seksuele interesse in de partner ontstaat.

Kijken naar het andere geslacht

Soms klopt dit, heel vaak klopt het niet. Daarmee bedoel ik dat het met erotische aandacht kijken naar (digitale of echte) anderen op zichzelf staat en weinig te maken heeft met het vrijen met een echte partner. Ik heb ooit onderzoek gedaan naar het seksuele gedrag van de Nederlander, en daar kwam onder andere uit dat 96% van de mannen soms of vaker naar aantrekkelijke vrouwen kijkt in het sociale verkeer. De 4% van de mannen die zei dat niet te doen was hoofdzakelijk in mannen geïnteresseerd. Veel mensen vinden porno leuk, kijken om zich heen en kunnen ook lekker met de partner vrijen, maar een deel kan dat laatste niet. Omdat het eng is, ze bang zijn voor afwijzing, ze vrezen voor hun erectie of prestaties, ze nare herinneringen hebben, of simpelweg nooit geleerd hoe ze opwinding in een liefdesrelatie kunnen oproepen bij zichzelf en de ander. Een pornootje kijken is dan zoveel makkelijker dan het echte werk, een beetje zoals het zien hoe anderen met ingewikkelde recepten prachtige gerechte koken veel lastiger is dan zelf aan de slag gaan. Ik zie veel stellen waarin ze met man en macht de strijd met de porno of het flirten aangaan, terwijl dat veel frustratie en onrust oplevert maar geen makkelijker omgang met intimiteit of seks.

Gertjan van Zessen

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Deel dit artikel:
15 november 2017 | Laatst gewijzigd op 15 juli 2019

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik zoek vrouwvriendelijke erotische boeken

Beste heer van Zessen,Heeft u ook tips voor erotische boeken die vrouwvriendelijk zijn? Voor hetero ...
Lees verder
Advies

Ik zoek vrouwvriendelijke erotische boeken

Beste heer van Zessen,Heeft u ook tips voor erotische boeken die vrouwvriendelijk zijn? Voor hetero ...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Kort

‘Trump speelt slim in op angst van mensen’

Volgens Victor Lamme, hoogleraar cognitieve neurowetenschap maken we in het stemhokje geen verstande...
Lees verder
Kort

‘Trump speelt slim in op angst van mensen’

Volgens Victor Lamme, hoogleraar cognitieve neurowetenschap maken we in het stemhokje geen verstande...
Lees verder
Artikel

Het geheim van een fijn seksleven

Dat je seks vooral moet hebben omdat je er plezier aan beleeft, lijkt voor de hand liggend. Toch bli...
Lees verder
Kort

Zo vaak zoenen we onze partner

1X: zo vaak (of zo weinig) zoenen we onze partner gemiddeld.
Lees verder
Artikel

Ssssssh, schatje…!

En wéér is er een filmpje waarin een jonge vrouw op straat veelvuldig wordt nagefloten, toegesist,...
Lees verder
Artikel

5 mensen over hun aseksualiteit – ‘Seks? Nee, bedank...

Mensen met een aseksuele geaardheid moeten dat vaak uitleggen. Want dat je geen erotische en misschi...
Lees verder
Test

Hoe mindful ben je in bed?

Je bent aan het vrijen maar ligt intussen te bedenken dat je vroeg op moet of welke boodschappen je ...
Lees verder
Verhaal

Voorlichting in tijden van porno

Ophef in Engeland: seksuologe Goedele Liekens maakte er een documentaire waarin ze met middelbare sc...
Lees verder
29650