De vraag

Na het overlijden van mijn vader ben ik mezelf verloren

Beste Gerrie,

Acht jaar geleden is mijn vader overleden. Ik ben op de dag van het overlijden van mijn vader veranderd van een spontane, speelse, enigszins chaotische jonge vrouw, in een rigide persoonlijkheid met bijna obsessieve neigingen tot controle en gevoeligheid voor erkenning en burn-out.

Cognitieve gedragstherapie helpt me niet het hoofd te bieden en mezelf terug te vinden. Ik vermoed dat het een en ander is te herleiden naar het systeem van herkomst. Weet u wat er aan ten grondslag ligt en wat ervoor nodig is weer wat meer onbevangen in het leven te staan?

met vriendelijke groet,
Manon

Het advies

Expert

Gerrie Reijersen van Buuren

Familie en relaties

Dag Manon,

Mijn oprechte deelneming met het verlies van je vader. Het overlijden van je vader lijkt een zeer traumatisch gebeurtenis voor je te zijn geweest. Ik weet niet hoe je vader is overleden maar die dag gebeurde dé ramp in jouw bestaan. Jouw persoonlijke tsunami.

De impact van verlies

Het kan met de wijze van overlijden te maken hebben, met de relatie die je met je vader had, met anderen van je gezin of gebeurtenissen die impact op jou hadden, met de wijze waarop jij aan hem hebt gegeven (wat niet heeft geholpen noch is gezien) en mogelijk een samenhang van genoemde factoren. Ook kan iets in je verleden door het overlijden van je vader zijn geactiveerd. Iets wat jij niet onder ogen kunt zien, niet alleen dragen kunt.

De ruimte om te rouwen

Ik lees niets over rouwen en het verlies leren dragen. Hoe heb je kunnen rouwen? Hoe draag je die rouw, dit verlies van je vader nu?… acht jaar na dato. Met wie kun je samen rouwen, herinneringen ophalen of boos zijn om wat en wie je mist of gemist hebt? Wie geeft je erkenning voor jouw gemis?

Is het bespreekbaar met anderen die je overleden vader missen of voor jou dierbaar zijn? Ik wens je dierbare anderen toe die dit samen met jou willen mee- en doormaken. Zoek daarnaast een rouw en/of contextueel therapeut. Bekijk de site www.verlaatverdriet.nl of je herkenning vindt.

Het gemis van je vader een plekje geven

Manon, je verlangen onbevangen in het leven te staan, zegt iets over een stukje van jouw wat onbeschadigd is gebleven en zoekt te mogen zijn wie je bent. Dát deel van jouw de ruimte geven om te groeien en ontwikkelen kan als je de pijn, verdriet en boosheid óók een plaats in jouw bestaan kunt geven. Het kan als deze erge gebeurtenis en dit gemis van jou óók een deel van jouw geschiedenis mag zijn, die maakt dat jij bent wie je bent en wordt wie je gaat worden.

Ik wens je dierbaren toe die je nabij willen zijn in dit proces van worden wie je bent én moed dit proces aan te durven gaan.

Vriendelijke groet,
Gerrie

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik ben vies van ongewassen handen

Lees verder
Advies

Ik ben vies van ongewassen handen

Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Artikel

Waarom jagen we onszelf zo op? (En hoe stop je daarmee?)

Ook het gevoel dat het leven steeds hectischer wordt en dat je het tempo amper kunt bijhouden? Schra...
Lees verder
Artikel

Waarom jagen we onszelf zo op? (En hoe stop je daarmee?)

Ook het gevoel dat het leven steeds hectischer wordt en dat je het tempo amper kunt bijhouden? Schra...
Lees verder
Artikel

De kloof tussen therapeut en psychotherapeut

Een bouwvakker die vreest dat zijn rug niet veel langer tegen het zware werk bestand is, kan morgen ...
Lees verder
Artikel

Kan een kind zonder vader?

Na een echtscheiding verliest 20 procent van de kinderen het contact met hun vader. Schaadt dat hun ...
Lees verder
Advies

Hoe weet je of je depressief bent?

Lees verder
Artikel

Ontspoorde hulpverleners

Deze maand begint de rechtszaak tegen de Haagse verpleegkundige Lucie de B. Zij wordt verdacht van m...
Lees verder
Advies

Ik heb een minderwaardigheidscomplex

Lees verder
Artikel

Genezen van een dwangneurose: ‘Ik sopte zelfs de stofzuige...

Eindeloos schoonmaken en handen wassen: een dwangneurose kan je leven verzieken. Maar wat Len van Me...
Lees verder
4050