De vraag

Mijn vriendin zegt dingen die me kwetsen

Beste Jolet,
Ik heb een goede vriendin die ik al tien jaar ken. Het prettige vind ik dat wij elkaars onzekerheden kennen. Toch voelt het voor mij vaak onveilig. Op onverwachte momenten kan ze akelige opmerkingen plaatsen die mijn zwakke plek raken, zodat zij in een goed daglicht komt. Ik schrik dan, maar reageer niet omdat ik het ook begrijp als een onzekerheidsreactie van haar. Maar later ben ik boos op mezelf. Wat kan ik hieraan doen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Het enige dat erop zit is: een moeilijk gesprek voeren waarin u haar dit vertelt, met recente voorbeelden. Vertel dat u zich deze kleineringen aantrekt en vraag haar of ze het niet meer wil doen. Het zal niet makkelijk zijn om zo’n gesprek te beginnen. Het helpt als u van tevoren zegt: ik wil je ergens over spreken. Het tweede dat helpt is: uw eigen gedrag aanpassen. Leer uzelf om direct te zeggen: wat een rotopmerking! Dan blijft u er niet mee rondlopen. Het is een goed ding dat u al in de gaten heeft dat uw vriendin het niet slecht bedoelt; dat tekent de vriendschap. Ze weet misschien helemaal niet dat u van haar opmerkingen zo schrikt.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Vriendschap
Training

Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video’s met trainer Nienke Verhoeven
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
1 januari 2013 | Laatst gewijzigd op 3 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn collega stoort me te veel

Beste Jolet, Sinds een tijd heb ik (28) een leuke bijbaan naast mijn studie. Ik zit samen met mijn c...
Lees verder
Advies

Mijn collega stoort me te veel

Beste Jolet, Sinds een tijd heb ik (28) een leuke bijbaan naast mijn studie. Ik zit samen met mijn c...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Kort

De relatie tussen karaktertrekken en milieubewustzijn

Sta je open voor nieuwe ervaringen, ben je eerlijk en bescheiden, vriendelijk en/of zorgvuldig? Dan ...
Lees verder
Kort

De relatie tussen karaktertrekken en milieubewustzijn

Sta je open voor nieuwe ervaringen, ben je eerlijk en bescheiden, vriendelijk en/of zorgvuldig? Dan ...
Lees verder
Advies

Mijn vriend kan niet tegen feedback

Als ik mijn vriend aanspreek op zijn gedrag, ervaart hij dat altijd als een aanval. Hij luistert nie...
Lees verder
Verhaal

Hoe ik stopte met pleasen

Opkomen voor jezelf, journalist Natalie Hanssen is er slecht in. In lastige situaties reageert ze ve...
Lees verder
Advies

Hoe ga ik om met mijn gevoeligheid?

Ik volg je ACT training en zit met het volgende punt: je training gaat tot nu toe over welke vermijd...
Lees verder
Interview

Cees Geel: ‘Een doodgewoon sprookje, dat was het’

De jeugd van acteur Cees Geel
Lees verder
Artikel

Wie is er nou dom hier? Leren optreden en profileren

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Natal...
Lees verder
Advies

Mijn man kan niet tegen emoties en kritiek

Mijn partner wordt boos of zelfs agressief als ik ook maar een kleine opmerking maak over zijn gedra...
Lees verder
3044