De vraag

Mijn therapie werkt averechts

Ik ben nu vier jaar in therapie, maar het heeft weinig geholpen. Onlangs kreeg ik de diagnose persoonlijkheidsstoornis. Ik ben me door die behandeling en de diagnose alleen maar slechter gaan voelen, met alle gevolgen van dien, zoals zelfmoordgedachten. Ik heb geen vertrouwen meer in een goede afloop en heb besloten te stoppen met de therapie. Dat besluit geeft me enorm veel rust. Welke consequenties kan dit op de lange duur hebben?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Als u ervoor blijft openstaan om alsnog een therapeut te zoeken als het u slechter gaat, loopt u geen risico. Ik kan me voorstellen dat het u rust geeft te beseffen dat u zelf kunt beslissen. Houd dat gevoel van eigen verantwoordelijkheid vast en vraag uzelf af: ben ik tevreden met hoe ik me voel of wil ik hulp om daar verbetering in te brengen?

Als u hulp wilt voor die zelfmoordgedachten, dan kunt u hier advies krijgen: 113online.nl.
U kunt het ook aan uw huisarts vragen. Praat ook met uw therapeut over uw ontevredenheid; die kent u intussen en kan zijn werkwijze wellicht aanpassen, of u verwijzen naar iemand die beter bij u past.

Het gebeurt vaker dat mensen gedeprimeerd raken van een diagnose. Helaas is de gezondheidszorg zo georganiseerd dat er zonder diagnose niet wordt vergoed. Gelukkig helpt een diagnose ook bij zelfacceptatie: ik ben niet stom, ik heb een handicap, dus het is niet zo vreemd dat ik soms moeite heb.

Meer weten over dit thema? Bekijk Therapie
Training

Omgaan met borderline

  • Leer borderline beter begrijpen
  • Ontdek hoe je beter kunt leven met borderline
  • Met inspirerende video's en artikelen
Bekijk de training
Nu maar
€ 45,-
Deel dit artikel:
19 maart 2015 | Laatst gewijzigd op 27 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe zorg ik dat ik beter in de groep lig?

Hallo Bregje, Ik werk in een team van ongeveer 20 mensen (vrouwen en mannen), we werken met 2 à 3 m...
Lees verder
Branded content

Terug naar je eigen natuur

In plaats van blootsvoets over de steppe te rennen, wonen we in flats, zitten we achter een beeldsch...
Lees verder
Kort

Vriendendienst

Stel, een buurman vraagt je om hulp bij het snoeien van zijn appelboom.
Lees verder
Kort

Vriendendienst

Stel, een buurman vraagt je om hulp bij het snoeien van zijn appelboom.
Lees verder
Advies

Ik heb een minderwaardigheidscomplex

Ik heb moeite om mezelf te accepteren. Als me dat wel lukt gebeurt er altijd weer iets waarbij ik me...
Lees verder
Artikel

Wijze lessen waar je altijd iets aan hebt

Psycholoog Jolet Plomp heeft in Psychologie Magazine jarenlang vele honderden lezersvragen beantwoor...
Lees verder
Column

Column: Je lot accepteren, makkelijker gezegd dan gedaan

Emoties kunnen veel langer aanhouden dan ons lief is. In ons hoofd zijn we er nog steeds mee bezig, ...
Lees verder
Artikel

5 Communicatievalkuilen in de liefde

Open en liefdevol met je partner communiceren: het klinkt makkelijker dan het is. Psycholoog en rela...
Lees verder
Advies

Ik heb moeite met de kinderen van mijn schoonzoon

Aan Gijs Jansen, Ik ben een gelukkige oma van 5 kleinkinderen tussen de nul en zeven jaar. Maar sind...
Lees verder
Artikel

Ontdek uw schaduwkanten

Gemeen doen tegen mensen om wie je geeft, misbruik maken van je machtspositie: het zijn kanten van o...
Lees verder
759