De vraag

Mijn ex spookt door mijn hoofd en ik kan hem niet vergeven

Beste Helmi,
Ik heb een relatie van zes maanden gehad met een collega van mij. Hij was alles wat ik van een partner zou willen, alleen bleek hij een nogal groot probleem te hebben. Hij is erg egocentrisch en stelt zijn eigen gevoelens en de bescherming ervan altijd op de eerste plaats.

Mijn probleem is dit: In plaats van een gesprek met mij aan te gaan, toen hij besefte dat hij niet verder wilde met mij, stuurde hij mij een e-mail. Ik voelde mij uiteraard erg gekwetst. Niet alleen om de breuk, maar vooral om de manier waarop hij het had gebracht.

Wij hebben daarna verschillende gesprekken gehad waaruit naar voren kwam dat wij wel graag vrienden wilden blijven, omdat onze relatie niet alleen uit seks bestond, maar er ook duidelijk het gevoel was dat wij ons bij elkaar op ons gemak voelden en overal over konden praten.

Toen ik echter vier maanden na de breuk een gesprek met hem wilde over hoe wij onze vriendschap zouden gaan invullen, kreeg ik (na een week) een e-mailbericht met de boodschap dat hij het ‘voorlopig te druk had om een afspraak te maken’, maar dat het niet aan mij lag. Ik heb toen besloten dat het voor mij niet meer hoefde en heb hem dat ook verteld. Niet via e-mail, maar face-to-face.

Nu wil het geval dat er voor mij een extra complicatie is. Die bestaat uit een vrouw die mijn ex-partner tijdens een vlucht is tegengekomen en waarmee hij nogal snel erg bevriend mee raakte. Hij vertelde mij ook vaak niet van tevoren als hij haar ging zien en vergat ook afspraken met mij als hij haar had gesproken.

Het gaat hier alleen om een vriendschap (zij is moslim), maar ik voelde mij toch buitengesloten. Ik weet dat hij haar nog steeds ziet en tijd voor haar maakt, maar tijd voor mij maken (en dus voor onze vriendschap die hij zo graag wilde) is er niet bij.

Ik zou hem graag willen vergeven, omdat hij nog vaak door mijn hoofd spookt, maar het lukt mij niet. Gelukkig heb ik wel iemand gevonden die bereid is naar mij te luisteren en die mij als toch iets meer dan een vriendin beschouwt, maar hij vindt het moeilijk om te zien dat ik pijn heb terwijl hij er niets aan kan doen.

Ik zal het zelf moeten verwerken. Een aantal mensen hebben mij gezegd dat mijn ex nog wel spijt krijgt van zijn actie, als hij eenmaal ziet wat hij is kwijtgeraakt. Ik weet niet of hij wel zo kan denken en dit soort opmerkingen maken het voor mij ook wel lastig om het gebeurde af te sluiten.

Aangezien mijn ex en ik collega’s zijn wil ik graag uw hulp, want ik wil niet dat het de sfeer op kantoor in de weg gaat staan. Al is hij niet de meest populaire collega (ook vanwege zijn gebrekkige communicatievaardigheden), ik wil niet dat onze privé-toestanden zijn werkleven onmogelijk maken.
Groeten van Elanor

Het advies

Beste Elanor,
Het klinkt inderdaad erg kwetsend hoe je behandeld bent door je ex. Naast zijn onvermogen tot contact is het op zijn zachtst gezegd ook niet erg moedig om via e-mails een relatie te beëindigen en afspraken zogenaamd te ‘vergeten’ of ze steeds te verzetten. Hij gaat de confrontatie met jou duidelijk uit de weg.

Je wilt dat de sfeer op je werk – met hem als collega - goed blijft. Al met al houd je wel erg veel rekening met hem! Ik denk dat vergeven moeilijk is als je nog heel boos op iemand bent. Probeer hem eens ronduit te zeggen hoe je zijn bejegening ervaren hebt. Misschien helpt het als je bedenkt dat het tussen jullie juist erg kan opklaren na zo’n gesprek.
Ook krijg je dan weer meer vrijheid om naar nieuwe contacten uit te kijken.
Sterkte!
Helmi Goudswaard

 

Vergeven draait om ú en niet om de dader. Wacht dus niet op excuses – dan legt u de macht bij de ander. Lukt het u niet om iemand te vergeven, en bent u nog altijd boos of verdrietig over onrecht dat u is aangedaan? Lees hier de vragen aan vergevingsexpert Helmi Goudswaard.


Helmi Goudswaard schreef verschillende boeken:

  • Vergeven of vergelden, Over slachtoffers van intiem geweld, Amsterdam, Van Gennep, 2000. Nog enkele exemplaren uitsluitend bij de auteur verkrijgbaar voor € 12,50
  • Ik ook! Omgaan met afgunst en jaloezie, Amsterdam, Van Gennep, 2006, € 15,90
Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
25 april 2008 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Vergeven doe je voor jezelf (je vermindert je boosheid of de...

Vergeven vermindert boosheid en depressie; het is goed voor je relaties en voor je gezondheid. En: e...
Lees verder
Artikel

Vergeven doe je voor jezelf (je vermindert je boosheid of de...

Vergeven vermindert boosheid en depressie; het is goed voor je relaties en voor je gezondheid. En: e...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Kort

De relatie tussen karaktertrekken en milieubewustzijn

Sta je open voor nieuwe ervaringen, ben je eerlijk en bescheiden, vriendelijk en/of zorgvuldig? Dan ...
Lees verder
Kort

De relatie tussen karaktertrekken en milieubewustzijn

Sta je open voor nieuwe ervaringen, ben je eerlijk en bescheiden, vriendelijk en/of zorgvuldig? Dan ...
Lees verder
Artikel

Hoe zoet is wraak?

Het is een van de sterkste menselijke emoties: wraakzucht. Vrijwel niets maakt ons zo boos als een o...
Lees verder
Interview

Ik vergeef je

De een werd jarenlang seksueel misbruikt, de ander neergestoken door een teleurgestelde ex. En toch ...
Lees verder
Kort

De kracht van vergeven

De zoon van psycholoog/socioloog Al Valdez wordt in zijn hoofd geschoten door een misdaadbende.
Lees verder
Advies

Is hij mijn grote liefde?

Dag Sylvia, Ik ben sinds 3,5 jaar gescheiden, heb twee kinderen van 13 en 11 jaar. Ik heb moeite met...
Lees verder
Recensie

Verplichte koffie voor scheidende paren

‘Ik zat in een bubbel vol woede en haat, met maar één doel voor ogen: mijn ex mocht de kinderen ...
Lees verder
Column

Een slepende scheiding

Soms hoor je dat twee mensen uit elkaar gaan, maar dan doen ze het niet echt. Ze gaan apart wonen, m...
Lees verder
7660