De vraag

Kan ik nog leren contact te leggen?

Beste Jolet,

Ik (man, 56) heb al mijn hele leven problemen met het leggen van contact. Zakelijke communicatie lukt meestal wel, maar als persoon blijf ik liever op afstand. Mijn leidinggevende adviseert me een training in sociale vaardigheid te volgen. Kan dat zinvol zijn?

Ik moet erbij vertellen dat ik onlangs ontdekte dat mijn moeder me als tiener een straatverbod oplegde, omdat ze de buurt waar we woonden niet goed genoeg vond. In Psychologie Magazine las ik dat op tienerleeftijd de hersens worden gevormd, maar ik las ook dat je je brein wel kunt veranderen door nieuw gedrag.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

U kunt uw sociale vaardigheid echt verbeteren door meer inzicht en door te oefenen met het gedrag waar u tegenop ziet. Begin met er meer over te lezen; zie www.verlegenmensen.nl of www.leren.nl (zoek op ‘sociale vaardigheden’). Uw moeder heeft misschien bijgedragen aan uw sociale ongemak.

Het zou me echter niet verbazen als ze van nature zelf ook wat contactschuw is, want dit soort eigenschappen is vaak erfelijk. Het voordeel van een training is dat u er veilig kunt oefenen met nieuw gedrag. Het is ook leerzaam om te zien hoe anderen het doen. Vraag eerst een kennismakingsgesprek met de trainer, zodat u kunt vertellen hoe moeilijk het voor u is. Kies een training (en een trainer) waar u vertrouwen in hebt.

Meer weten over dit thema? Bekijk Communicatie
TEST
Doe de test »

Is het tijd voor een nieuwe baan?

Deel dit artikel:
28 juli 2009 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Vier feiten over RSI

werk & loopbaan Afgelopen september werd Paulien Bongers aangesteld als ‘bijzonder hoogler...
Lees verder
Artikel

Vier feiten over RSI

werk & loopbaan Afgelopen september werd Paulien Bongers aangesteld als ‘bijzonder hoogler...
Lees verder
Branded content

Zo ontspan je nog beter in de trein

Terwijl we voor ons gevoel maar een beetje zitten te lummelen in de trein, gebeuren er allerlei nutt...
Lees verder
Branded content

Zo ontspan je nog beter in de trein

Terwijl we voor ons gevoel maar een beetje zitten te lummelen in de trein, gebeuren er allerlei nutt...
Lees verder
Artikel

Brief aan mensen in verdriet namens Manu Keirse

Hoe overleef je het sterven van een dierbare? Wanneer je iemand mist, lijkt het soms alsof de hele w...
Lees verder
Artikel

Brief aan mensen in verdriet namens Manu Keirse

Hoe overleef je het sterven van een dierbare? Wanneer je iemand mist, lijkt het soms alsof de hele w...
Lees verder
Advies

Dochter vermijdt contact met schoonzus

Geachte Lieve van Geldorp, Ik heb een zoon van 18 en een dochter van 16. Mijn zoon heeft een vriendi...
Lees verder
Artikel

Feedback op het werk

Willem Pleune (50) is manager van de opleidingsunit Management en communicatie, en van het bureau In...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik meer in het nu leven?

Beste Ursela, Graag zou ik jouw advies willen voor hoe ik het beste met mijn onzekerheid om kan gaan...
Lees verder
Interview

Irma Verdonck-de Leeuw: ‘Kanker laat je nooit meer los’

Zo ziek geweest en dan hoogleraar worden? Het leek Irma Verdonck-de Leeuw in eerste instantie geen g...
Lees verder
Advies

Het contact met mijn vriendinnen is verbroken en ik mis ze z...

Zo’n twee jaar geleden is mijn relatie verbroken met twee vriendinnen. Voor mij is dit nog ste...
Lees verder
Artikel

Leidinggeven voor beginners

Iedereen is wel eens manager – of je nu een stagiair aanneemt of een complete verbouwing begeleidt...
Lees verder
6172