De vraag

Kan ik nog leren contact te leggen?

Beste Jolet,
Ik (man, 56) heb al mijn hele leven problemen met het leggen van contact. Zakelijke communicatie lukt meestal wel, maar als persoon blijf ik liever op afstand. Mijn leidinggevende adviseert me een training in sociale vaardigheid te volgen. Kan dat zinvol zijn? Ik moet erbij vertellen dat ik onlangs ontdekte dat mijn moeder me als tiener een straatverbod oplegde, omdat ze de buurt waar we woonden niet goed genoeg vond. In Psychologie Magazine las ik dat op tienerleeftijd de hersens worden gevormd, maar ik las ook dat je je brein wel kunt veranderen door nieuw gedrag.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
U kunt uw sociale vaardigheid echt verbeteren door meer inzicht en door te oefenen met het gedrag waar u tegenop ziet. Begin met er meer over te lezen; zie www.verlegenmensen.nl of www.leren.nl (zoek op 'sociale vaardigheden'). Uw moeder heeft misschien bijgedragen aan uw sociale ongemak.

Het zou me echter niet verbazen als ze van nature zelf ook wat contactschuw is, want dit soort eigenschappen is vaak erfelijk. Het voordeel van een training is dat u er veilig kunt oefenen met nieuw gedrag. Het is ook leerzaam om te zien hoe anderen het doen. Vraag eerst een kennismakingsgesprek met de trainer, zodat u kunt vertellen hoe moeilijk het voor u is. Kies een training (en een trainer) waar u vertrouwen in hebt.


Hebt u relatieproblemen, knellende familiebanden of een lastige collega? Vraag Jolet om raad! Jolet Plomp selecteert maandelijks vijf vragen en beantwoordt deze op de website en in Psychologie Magazine. Uw naam wordt niet gepubliceerd.


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Zo maak je contact

Wees niet bang te blunderen – een vleugje gêne komt uw ‘likeability’ alleen maar ...
Lees verder
Artikel

Zo maak je contact

Wees niet bang te blunderen – een vleugje gêne komt uw ‘likeability’ alleen maar ...
Lees verder
Branded content

Beveiligd: Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.
Lees verder
Branded content

Beveiligd: Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.
Lees verder
Training

Coach worden: de eerste stap

Ontdek de eerste stappen om coach te worden.
Lees verder
Training

Coach worden: de eerste stap

Ontdek de eerste stappen om coach te worden.
Lees verder
Artikel

Je ogen mogen best dwalen

Redacteur Janneke Gieles leert (nog) beter ondervragen Ik kijk recht in de ogen van mijn gesprekspar...
Lees verder
Artikel

Wind iedereen om je vinger

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.
Lees verder
Advies

Welke studie past bij mijn dochter?

Lees verder
Advies

Mijn vriend en ik ruziën vaak en om niks

Lees verder
Artikel

Psychologische oorlogvoering

In de oorlog in Afghanistan gebruiken de strijdende partijen niet alleen dodelijke wapens, ook de ps...
Lees verder
Advies

Er groeit een kloof tussen mijn oudere man en mij

Lees verder