De vraag

Kan ik nog leren contact te leggen?

Beste Jolet,

Ik (man, 56) heb al mijn hele leven problemen met het leggen van contact. Zakelijke communicatie lukt meestal wel, maar als persoon blijf ik liever op afstand. Mijn leidinggevende adviseert me een training in sociale vaardigheid te volgen. Kan dat zinvol zijn?

Ik moet erbij vertellen dat ik onlangs ontdekte dat mijn moeder me als tiener een straatverbod oplegde, omdat ze de buurt waar we woonden niet goed genoeg vond. In Psychologie Magazine las ik dat op tienerleeftijd de hersens worden gevormd, maar ik las ook dat je je brein wel kunt veranderen door nieuw gedrag.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

U kunt uw sociale vaardigheid echt verbeteren door meer inzicht en door te oefenen met het gedrag waar u tegenop ziet. Begin met er meer over te lezen; zie www.verlegenmensen.nl of www.leren.nl (zoek op ‘sociale vaardigheden’). Uw moeder heeft misschien bijgedragen aan uw sociale ongemak.

Het zou me echter niet verbazen als ze van nature zelf ook wat contactschuw is, want dit soort eigenschappen is vaak erfelijk. Het voordeel van een training is dat u er veilig kunt oefenen met nieuw gedrag. Het is ook leerzaam om te zien hoe anderen het doen. Vraag eerst een kennismakingsgesprek met de trainer, zodat u kunt vertellen hoe moeilijk het voor u is. Kies een training (en een trainer) waar u vertrouwen in hebt.

Meer weten over dit thema? Bekijk Communicatie
TEST
Doe de test »

Is het tijd voor een nieuwe baan?

Deel dit artikel:
28 juli 2009 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn vriendin profileert zich ten koste van mij

Hallo Ursela, Mijn vriendschap met een goede vriendin loopt spaak omdat zij zich steeds wil bewijzen...
Lees verder
Advies

Mijn vriendin profileert zich ten koste van mij

Hallo Ursela, Mijn vriendschap met een goede vriendin loopt spaak omdat zij zich steeds wil bewijzen...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Artikel

3 redenen om dit boek over het klimaat te lezen

Waarom je het boek 'De goede voorouder. Langetermijndenken voor een kortetermijnwereld' van Roman Kr...
Lees verder
Artikel

3 redenen om dit boek over het klimaat te lezen

Waarom je het boek 'De goede voorouder. Langetermijndenken voor een kortetermijnwereld' van Roman Kr...
Lees verder
Artikel

Help, moet ik nu meppen? Op cursus conflicten aangaan

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling
Lees verder
Advies

Mijn vriend twijfelt erg aan onze relatie

Hallo Jeannette, Na een ongelukkig huwelijk heb ik na zes jaar single zijn, eindelijk weer sinds hal...
Lees verder
Artikel

Gewóón zeggen wat je wilt: cursus assertief communiceren

Redacteur Manon Sikkel leert assertiever te communiceren. Ze volgt de 2-daagse cursus ­Effectief en...
Lees verder
Advies

Kan ik van gesloten naar spontaan veranderen?

Beste Jolet Vroeger was ik superverlegen. Ik heb daaraan gewerkt in therapie. Daar heb ik veel van g...
Lees verder
Artikel

Thuiswerken: zo werkt het

Thuiswerken is goed voor je productiviteit, en ook je tijd zelf kunnen indelen is een plus. Maar afl...
Lees verder
Artikel

De gevaren van toxic positivity

Als het even minder gaat, vliegt de peptalk je om de oren. Toxic positivity wordt dat ook wel genoem...
Lees verder
6172