De vraag

Ik zorg expres dat mijn RSI niet overgaat

Beste Jolet

Momenteel ben ik onder behandeling voor RSI. De pijn is heel vervelend, maar toch geniet ik van alle aandacht die ik krijg om mij weer aan het werk te helpen (van de fysiotherapeut, van collega’s en mijn leidinggevende). Gewoonlijk blijf ik liever op de achtergrond, maar al deze zorg vind ik zo heerlijk dat ik soms mijn spieren expres forceer, om het herstel langer te laten duren. Daarvoor schaam ik me zeer. Ik ben een volwassen vrouw en heb een goede jeugd gehad. Waarom zoek ik nu zo de aandacht?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
U zit klem: u wilt wel van de pijn af, maar niet van de aandacht die hij oplevert. De oplossing is: meer aandacht en warmte van anderen krijgen als u niet zielig bent. Dan zult u de klachten echt achter u kunnen laten, omdat u ze in emotioneel opzicht niet meer nodig hebt.
Het valt me op dat uw drang naar aandacht uw collega’s betreft en niet uw privé-leven. Kan het zijn dat u op het werk lange tijd te ‘stoer’ bezig bent geweest, dat u te weinig voor uzelf vroeg? Ik raad u aan die balans te verbeteren. U heeft geen rsi meer nodig als u ‘quitte speelt’ met uw werk, ook in emotioneel opzicht. Of heeft u toch thuis behoefte aan meer warme aandacht?

Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine, januari 2007

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Training

Mindfulness training

  • Leer omgaan met stress
  • Krijg meer aandacht voor het nu
  • Met notitieboek en Gids voor een Langzaam Leven
Bekijk de training
Nu maar
€ 99,-
Deel dit artikel:
2 mei 2008 | Laatst gewijzigd op 14 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Organiseren valt te leren

Ze lijken al zo groot, maar als het op plannen aan­komt zijn 11-jarigen echt nog kind. Kwestie van ...
Lees verder
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én e...
Lees verder
Artikel

De mooiste lezersverhalen over schaamte

Heb je ooit iets gedaan – of juist nagelaten – waardoor je wel in de grond kon zakken van schaam...
Lees verder
Artikel

De mooiste lezersverhalen over schaamte

Heb je ooit iets gedaan – of juist nagelaten – waardoor je wel in de grond kon zakken van schaam...
Lees verder
Artikel

Sofrologie: het nieuwe mindfulness

Een snufje yoga, een scheut meditatie en een flinke schep mindfulness: zo zou je de sofrologie-metho...
Lees verder
Artikel

Zo belangrijk is lichaamsbewustzijn

Wie luistert naar de signalen van zijn lichaam, voelt zich op alle fronten beter. Dat is de heilzame...
Lees verder
Artikel

Video: Hoe pieker je minder ’s nachts?

Piekeren leidt tot niets, je voelt je er slechter door en het is ook nog eens ongezond. Waarom doen ...
Lees verder
Kort

Waarom ontzag-wandelaars meer compassie ervaren

Je kunt het ervaren op een bergtop, tijdens het luisteren naar een klassiek concert of als je naar d...
Lees verder
Artikel

Vertragen: zo doe je dat

Wat gebeurt er als je wat vaker op de stopknop drukt en het drukke leven van een afstandje bekijkt? ...
Lees verder
Artikel

Subtiele manipulatie in de supermarkt

Een kwart van de artikelen waarmee we thuiskomen, kwam niet voor op het boodschappenlijstje. Superma...
Lees verder
7548