De vraag

Ik zoek steeds het conflict op

Beste Ursula,

Ik stuit in mijn nieuwe relatie op een probleem dat ik moeilijk aan te pakken vind. Ik kan namelijk niet goed tegen rust. Onbewust ga ik na een paar dagen een conflict opzoeken. Deze ontaarden niet in grote ruzies, maar eerder in gekibbel. Toch baal ik ervan en wilde ik dat ik mezelf kon aanleren dat het juist heel fijn is om rust te hebben en dat ik niet op alle slakken zout moet leggen, maar hoe dat je dat?

Met vriendelijke groeten,
Lara

Het advies

Beste Lara,
Jouw wens rust te vinden en niet op alle slakken zout te leggen is een mooie wensgedachte. Maar inderdaad, hoe doe je dat?

Om structureel een harmonieuze balans in je relatie aan te brengen is het belangrijk jezelf af te vragen waarom je niet goed tegen rust kunt, waarom je het conflict zoekt. Ligt het misschien in jouw aard, bijvoorbeeld omdat je perfectionistisch bent ingesteld? Of ben je niet met jezelf in balans, misschien ben je wel ergens ontevreden over? Pas als je de ware oorzaak van jouw gedrag weet te vinden, als je tot de kern weet door te dringen, kun je jouw ‘conflictneigingen’ met wortel en tak uitroeien.

Tussentijds kun je je tong in toom houden door jezelf positief te beïnvloeden, door de daad bij het woord te voegen en te handelen naar woorden zoals ‘alhoewel ik nu weer wil gaan kibbelen, blijf ik rustig en kalm’. Om dit ook daadwerkelijk te bewerkstelligen kun je:

Met briefjes werken waarop je deze tekst opschrijft. Briefjes die je bij je hebt en die je overal bewaart, zodat je er keer op keer aan herinnerd wordt.

Visualiseren: je ziet jou en jouw relatie als in een film voor je. Je ziet jezelf bij een opkomende irritatie rustig en kalm blijven. Blijf deze nieuwe ‘werkelijkheid’ net zo lang afdraaien totdat deze heel vanzelfsprekend is geworden en je de echte/oorspronkelijke situatie niet eens meer kunt voorstellen.

Lara, ik hoop van harte dat je wens snel in vervulling gaat.

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
11 mei 2008 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Samen verder na ontrouw

Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze be...
Lees verder
Artikel

Samen verder na ontrouw

Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze be...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Artikel

Groots gebaar: vijf orgaandonoren over hun drijfveren

‘Ik dacht: ik heb twee nieren. Eén voor mezelf en één om cadeau te geven.’ Vijf donoren vert...
Lees verder
Artikel

Groots gebaar: vijf orgaandonoren over hun drijfveren

‘Ik dacht: ik heb twee nieren. Eén voor mezelf en één om cadeau te geven.’ Vijf donoren vert...
Lees verder
Artikel

Irritaties als grootste veroorzakers relatieproblemen

Jullie houden van elkaar, maar soms… Soms zou je hem wel met zijn rondslingerende sokken kunnen wu...
Lees verder
Advies

Ik krijg steeds ruzie met mijn baas

Beste Ursela, Controlefreak. Ik kan niet tegen veranderingen die ik niet zelf in de hand heb. Ik heb...
Lees verder
Advies

Geen-bodem-syndroom

Beste Adrienne,Ik heb een relatie met iemand die last heeft van het geen-bodem-syndroom (een hechtin...
Lees verder
Advies

Mijn vriend knuffelt me niet

Hoe lang moet je doorgaan met een relatie als je het idee hebt dat alles van jouw kant moet komen? M...
Lees verder
Advies

Mijn vriend heeft geen tijd voor mij

Hallo mevrouw Verweij, Ik heb een vriend die heel erg druk is: hij loopt co-schappen dus gaat na zij...
Lees verder
Artikel

Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips...

Een keer per week seks verhoogt je weerstand. Maar ook vriendschappen zorgen dat minder snel ziek wo...
Lees verder
7489