De vraag

Door mij lopen ruzies uit de hand

Beste Jolet,
Mijn vriend en ik zijn anderhalf jaar samen. Over het algemeen gaat het heel goed, maar de – weinige – ruzies die we hebben, kunnen behoorlijk escaleren. Dat komt door mij, want ik haal dan incidenten uit het verleden aan die ik hem voor de voeten smijt. Hij is in zijn vorige relatie vreemdgegaan met mij en nu twijfel ik aan zijn trouw.

Achteraf krijg ik daar spijt van, maar in de hitte van de strijd kan ik het niet laten. Het lijkt wel of ik uit een soort zelfkwelling doemgedachten over zijn mogelijke ontrouw toelaat, en er zelfs een beetje in zwelg. Ik wil hulp zoeken maar twijfel welk soort hier geschikter is: individuele gesprekken of relatietherapie?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Jaloezie die de relatie schaadt, dat is inderdaad een goede reden om hulp te zoeken. Ik vind het niet zo gek dat u denkt dat uw vriend kan vreemdgaan; hij heeft het immers al eens eerder gedaan. Maar als uw jaloezie uw persoonlijke gevoeligheid is, zonder enige aanleiding in zijn gedrag, dan zijn individuele gesprekken het beste. Sommige mensen hebben er in de eerste jaren van een relatie moeite mee om zich over te geven; dat kan gepaard gaan met een te kritische kijk op de ander. Uit angst dus. Geldt dat voor u? Hoe dan ook, misschien kunt u samen nog best een lesje in ‘opbouwend ruziën’ gebruiken – daarvoor is een relatietherapie heel geschikt.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
175,-
Deel dit artikel:
3 oktober 2013 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Lees ook deze artikelen

Het spook van de ontrouw
Artikel

Het spook van de ontrouw

Volgens Shirley Glass moeten wij emotionele muren bouwen tussen onszelf en aantrekkelijke vrienden en collega's. Alleen zo kunnen ...
Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmende stofjes uitscheiden. Over d...
ADHD binnen je relatie: zo vind je de balans
Artikel

ADHD binnen je relatie: zo vind je de balans

ADHD kan een struikelblok zijn in relaties. Door te zoeken naar praktische oplossingen zijn veel irritaties te voorkomen.
ADHD binnen je relatie: zo vind je de balans
Artikel

ADHD binnen je relatie: zo vind je de balans

ADHD kan een struikelblok zijn in relaties. Door te zoeken naar praktische oplossingen zijn veel irritaties te voorkomen.
Vergelijk jezelf niet met anderen
Artikel

Vergelijk jezelf niet met anderen

Van nature zijn we geneigd onszelf te vergelijken met anderen. Daar worden we alleen maar ongelukkig van, want er is altijd wel ie...
Waarom het verdelen van de erfenis vaak tot ruzie leidt
Artikel

Waarom het verdelen van de erfenis vaak tot ruzie leidt

Als een ouder overlijdt, volgt rouw en verdriet, maar soms helaas ook ruzie. Bij het verdelen van de spullen blijkt een oud theese...
‘Ik voel me gevangen’
Advies

‘Ik voel me gevangen’

Mijn man is behoorlijk dominant en eigenwijs. Ik voel me gevangen, maar houd te veel van hem om het op te geven.
Zij kibbelt, hij wordt stil
Artikel

Zij kibbelt, hij wordt stil

Waar vechten stellen over, wie begint er meestal en wie blijft het langste boos? Een onderzoek naar ruziegedrag binnen relaties.
Mijn stagebegeleider is verbaal agressief
Advies

Mijn stagebegeleider is verbaal agressief

Beste Ulrike, Ik ben een stagiair, en ik ben ‘afstudeerder’ bij een bedrijf. Voor een onderdeel heb ik de hulp nodig van een p...
Mijn vrouw vernedert me
Advies

Mijn vrouw vernedert me

Beste Frans, Al een tijd worstel ik met de vraag: ‘Wat moet ik doen aan het scheldgedrag van mijn echtgenote’. Ik hoef maar ie...
2038