De vraag

Ik ontplof als mijn vrouw herrie maakt

Beste Jeannette,
Ik heb last van hyperacusis (overgevoeligheid voor geluid, red.) en mijn tolerantie voor geluiden is inmiddels bijna 0. Mijn echtgenote lijkt dit steeds te vergeten of te negeren. Iedere keer als zij afwast, schoonmaakt of op een andere manier hard geluid maakt, ontplof ik zowat. Wat te doen?
Groeten van Hendick

Het advies

 

Beste Hendick,
De aandoening die je beschrijft is erg pijnlijk en zeer lastig aangezien niet veel mensen hiermee bekend zijn en omdat het ook samenhangt met neurologische en psychische componenten. Zo te horen is het samenleven met je vrouw ook een grote uitdaging. Je beschrijft een verhoging van je stressgevoeligheid waardoor er ook een verergering van de aandoening kan gaan optreden.

Er zijn hier twee dingen aan de hand. Ten eerste het omgaan met je Hyperacusis en ten tweede het samenleven met je partner en deze aandoening. Het lijkt in jullie relatie dan ook belangrijk om het hier ook goed over te hebben en misschien ook een gesprek te hebben met je arts en je vrouw zodat het voor haar wat helderder wordt wat je ervaart.

Je benoemt de ergernis zodra zij geluiden maakt die voor jou erg pijnlijk binnen komen. Het is goed om te kijken naar wat deze boosheid veroorzaakt. Je wordt telkens als zij deze geluiden maakt geconfronteerd met je aandoening. Vervolgens triggert dat natuurlijk boosheid maar vooral ook verdriet en frustratie over je overgevoeligheid. Het is heel menselijk om het liefst hier niet te veel bij stil te willen staan. De behoefte om in een omgeving te willen zijn die dit niet uitdaagt is natuurlijk wezenlijk maar je wilt je vrouw ook niet kwijt dus kom je op dat moment in een impasse terecht. Het laatste veroorzaakt de ergernis.

Ik denk dat het heel belangrijk is om goed aandacht te besteden aan een acceptatie en omgang met Hyperacusis. Vraag je arts hierbij om advies of laat je doorverwijzen. Het is belangrijk dat je leert omgaan met stress, wat de aandoening geen goed doet. Een van de stressbronnen is het leven delen met een ander. Probeer het gesprek aan te gaan met je vrouw en ga ervan uit dat zij niet de intentie heeft om je met opzet pijn te doen als ze de afwas doet. Maak bijvoorbeeld praktische afspraken over deze zaken en neem afstand als ze gaat afwassen of schoonmaken.

Benoem dingen die prettig en niet overgevoelig voor je zijn en geef haar handvatten om je te kunnen steunen. Een stukje medische educatie kan haar wellicht ook helpen: wikipedia.org.

Ik wens je veel sterkte met alles,

Vriendelijke groet,
Jeannette Bolck

  • Psycholoog Jeannette Bolck startte in 2003 samen met kinderpsycholoog Sabijn Arts haar eigen praktijk. In haar praktijk ziet ze ook veel Engelstaligen en gemengde stellen. Inmiddels zie ik in mijn praktijk veel stellen en individuen en ook soms in groepen die kampen met allerlei issues die te maken hebben met de levensfase waar ze veelal inzitten (30-40 jaar), keuzes carrière en gezin, single of niet etc..

Neem een kijkje op haar site: www.therapeutenartsbolck.nl

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Deel dit artikel:
5 juli 2010 | Laatst gewijzigd op 30 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

‘Ik voel me gevangen’

Mijn man is behoorlijk dominant en eigenwijs. Ik voel me gevangen, maar houd te veel van hem om het ...
Lees verder
Advies

‘Ik voel me gevangen’

Mijn man is behoorlijk dominant en eigenwijs. Ik voel me gevangen, maar houd te veel van hem om het ...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Kort

Waarom mensen met een lage status meer jargon gebruiken

‘Zullen we een bila inschieten om de prio’s SMART uit te werken?’ In vrijwel elk bedrijf werke...
Lees verder
Kort

Waarom mensen met een lage status meer jargon gebruiken

‘Zullen we een bila inschieten om de prio’s SMART uit te werken?’ In vrijwel elk bedrijf werke...
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Ingo zit in een midlifecrisis

De kinderen zijn volwassen, binnenkort zal ook de jongste wel uit huis gaan. Ze hebben een boerderij...
Lees verder
Advies

Mijn man en ik gunnen elkaar niets

Goedemorgen mevrouw Bolck, Mijn man en ik zijn 9 jaar samen en hebben twee kinderen (een van 3 en ee...
Lees verder
Advies

Ik wil meer vrienden of vriendinnen

Beste Liselotte,Hoe kan ik meer vrienden of vriendinnen krijgen? Ik heb er een paar buiten mijn vrie...
Lees verder
Artikel

Samen verder na ontrouw

Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze be...
Lees verder
Advies

Moet ik nog even doorbijten of met hem breken?

Beste Jolet, Mijn man heeft jarenlang te veel gedronken. Ik bleef bij hem om hem nog een kans te gev...
Lees verder
Artikel

Hoe gevoelig ben je?

De een geeft geen krimp bij een gruwelijke filmscène, de ander krijgt al buikpijn van andermans huw...
Lees verder
5340