De vraag

Ik wil meer ontspannen worden in relaties

Hallo Ursela,
Ik ben erg gespannen in relaties, waardoor het (soms) stuk loopt. Wat kan ik daar aan doen?
Groet,
Wolkje

Het advies

Beste Wolkje,
Hartelijk dank voor je vraag. ‘Ik ben erg gespannen in relaties, wat kan ik daaraan doen?’

Gespannenheid in je relaties, dat wil je natuurlijk niet. Je wilt graag onbevangen en blij genieten. Maar helaas is dat momenteel moeilijk. Belangrijk is daarom dat je jezelf afvraagt wat daar de reden van is. Wat gaat er schuil achter die gespannenheid? Om de oorzaak of oorzaken te achterhalen is het aan te raden te gaan graven, diep in je hart te kijken, je gemoed binnenstebuiten te keren. Misschien kun je dat alleen of samen met een vertrouweling in je omgeving. Maar wat je ook kunt doen, is je huisarts raadplegen. Hij/zij kan en wil je ongetwijfeld graag helpen en jou van het beste advies voorzien.

Wolkje, neem vandaag nog actie, opdat je snel weer ongedwongen een langdurige relatie aan kunt gaan. Want dat (soms) stuk lopen van je relaties kost zoveel energie, dát is zonde van je veerkracht en je energiebalans. Mijn advies luidt daarom: wees vooral zuinig op jezelf!!

Ik wens je veel wijsheid en inzicht toe. Een mooie, zonnige en ontspannen toekomst is je van harte gegund.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk de training
Nu maar
55,-
Deel dit artikel:
9 november 2008 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Lees ook deze artikelen

Verliefd op een ander: wat zegt dat over je relatie?
Advies

Verliefd op een ander: wat zegt dat over je relatie?

Ik heb al jaren een relatie en nu ben ik vorig jaar verliefd geworden op iemand anders. Ik heb deze persoon 1 of 2 keer gezien, ve...
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Wat we kunnen leren van spijtgevoelens
Artikel

Wat we kunnen leren van spijtgevoelens

Gemiste kansen, verloren liefdes, verkeerde keuzes: spijt is een veel voorkomende en heftige emotie, die we als negatief en zelfs ...
Wat we kunnen leren van spijtgevoelens
Artikel

Wat we kunnen leren van spijtgevoelens

Gemiste kansen, verloren liefdes, verkeerde keuzes: spijt is een veel voorkomende en heftige emotie, die we als negatief en zelfs ...
Ik wil de liefde en passie terug
Advies

Ik wil de liefde en passie terug

Mijn vrouw en ik hebben kleine kinderen. Het gaat goed, maar ik baal enorm van ons seksleven. Als we vrijen is het fijn, maar we d...
Lekker lui, zónder schuldgevoel
Artikel

Lekker lui, zónder schuldgevoel

Een beetje lummelen is er vaak niet meer bij, zelfs onze vakantie zit dichtgetimmerd met activiteiten. Terwijl het heerlijk én go...
Ik wil meer vrienden of vriendinnen
Advies

Ik wil meer vrienden of vriendinnen

Beste Liselotte,Hoe kan ik meer vrienden of vriendinnen krijgen? Ik heb er een paar buiten mijn vriendin.groetjes ADH
Nu is het genoeg
Interview

Nu is het genoeg

Ik doe niet meer mee, dachten ze op een slecht moment. De drukte, sociale verplichtingen, de hoge hypotheek: het was gewoon te vee...
Is het oké dat ik geen seks meer wil?
Advies

Is het oké dat ik geen seks meer wil?

Kan een relatie floreren zonder seks? Hoe ga je op een constructieve manier om met uiteenlopende behoeftes en de schuldgevoelens d...
Hoe kan ik het beste energie opdoen tijdens het werk?
Advies

Hoe kan ik het beste energie opdoen tijdens het werk?

Beste Brigitte, Hoe kunt je ontspannende (oplaad) momenten inbouwen tijdens een drukke, hectische baan met veel aanloop van colleg...
6925