De vraag

Ik wil meer ontspannen worden in relaties

Hallo Ursela,
Ik ben erg gespannen in relaties, waardoor het (soms) stuk loopt. Wat kan ik daar aan doen?
Groet,
Wolkje

Het advies

Beste Wolkje,
Hartelijk dank voor je vraag. ‘Ik ben erg gespannen in relaties, wat kan ik daaraan doen?’

Gespannenheid in je relaties, dat wil je natuurlijk niet. Je wilt graag onbevangen en blij genieten. Maar helaas is dat momenteel moeilijk. Belangrijk is daarom dat je jezelf afvraagt wat daar de reden van is. Wat gaat er schuil achter die gespannenheid? Om de oorzaak of oorzaken te achterhalen is het aan te raden te gaan graven, diep in je hart te kijken, je gemoed binnenstebuiten te keren. Misschien kun je dat alleen of samen met een vertrouweling in je omgeving. Maar wat je ook kunt doen, is je huisarts raadplegen. Hij/zij kan en wil je ongetwijfeld graag helpen en jou van het beste advies voorzien.

Wolkje, neem vandaag nog actie, opdat je snel weer ongedwongen een langdurige relatie aan kunt gaan. Want dat (soms) stuk lopen van je relaties kost zoveel energie, dát is zonde van je veerkracht en je energiebalans. Mijn advies luidt daarom: wees vooral zuinig op jezelf!!

Ik wens je veel wijsheid en inzicht toe. Een mooie, zonnige en ontspannen toekomst is je van harte gegund.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een behulpzame stap bij zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt jou in de zoektocht naar je ideale coach.

Coach zoeken
Deel dit artikel:
9 november 2008 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Column

Bij de relatiepsycholoog: Ingo zit in een midlifecrisis

De kinderen zijn volwassen, binnenkort zal ook de jongste wel uit huis gaan. Ze hebben een boerderij...
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Ingo zit in een midlifecrisis

De kinderen zijn volwassen, binnenkort zal ook de jongste wel uit huis gaan. Ze hebben een boerderij...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Column

Column Sterre van Leer: Rake vragen

Als je mij deze zomer op mijn stuur ziet slaan van enthousiasme, of een mascaratraan ziet wegvegen i...
Lees verder
Column

Column Sterre van Leer: Rake vragen

Als je mij deze zomer op mijn stuur ziet slaan van enthousiasme, of een mascaratraan ziet wegvegen i...
Lees verder
Advies

Mijn man reageert zich af op mij

Mijn man en ik maken een moeilijke tijd door. Hij heeft veel problemen gehad op zijn werk, en heeft ...
Lees verder
Kort

Sport maakt stressbestendiger

Last van stressklachten? Ga meer sporten!
Lees verder
Artikel

5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken

Routine in relaties lijkt ineens in de mode. Opiniemakers prijzen sleur als pokon voor huwelijksgelu...
Lees verder
Kort

Persoonlijkheidsles helpt tiener tegen stress

Tieners zijn beter bestand tegen sociale stress, zoals gepest worden, als ze beseffen dat mensen ver...
Lees verder
Interview

Nu is het genoeg

Ik doe niet meer mee, dachten ze op een slecht moment. De drukte, sociale verplichtingen, de hoge hy...
Lees verder
Kort

Stress maakt depressief

Dat stress in de jeugd depressie op latere leeftijd zou kunnen veroorzaken, werd al een tijdje vermo...
Lees verder
6925