De vraag

Ik wil meer ontspannen worden in relaties

Hallo Ursela,
Ik ben erg gespannen in relaties, waardoor het (soms) stuk loopt. Wat kan ik daar aan doen?
Groet,
Wolkje

Het advies

Beste Wolkje,
Hartelijk dank voor je vraag. ‘Ik ben erg gespannen in relaties, wat kan ik daaraan doen?’

Gespannenheid in je relaties, dat wil je natuurlijk niet. Je wilt graag onbevangen en blij genieten. Maar helaas is dat momenteel moeilijk. Belangrijk is daarom dat je jezelf afvraagt wat daar de reden van is. Wat gaat er schuil achter die gespannenheid? Om de oorzaak of oorzaken te achterhalen is het aan te raden te gaan graven, diep in je hart te kijken, je gemoed binnenstebuiten te keren. Misschien kun je dat alleen of samen met een vertrouweling in je omgeving. Maar wat je ook kunt doen, is je huisarts raadplegen. Hij/zij kan en wil je ongetwijfeld graag helpen en jou van het beste advies voorzien.

Wolkje, neem vandaag nog actie, opdat je snel weer ongedwongen een langdurige relatie aan kunt gaan. Want dat (soms) stuk lopen van je relaties kost zoveel energie, dát is zonde van je veerkracht en je energiebalans. Mijn advies luidt daarom: wees vooral zuinig op jezelf!!

Ik wens je veel wijsheid en inzicht toe. Een mooie, zonnige en ontspannen toekomst is je van harte gegund.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Nieuwe training Veerkracht: sterker bij tegenslag

  • Leer hoe je optimistischer wordt - zelfs bij tegenslagen
  • Maak een persoonlijk plan om gemakkelijker overeind te blijven op uitdagende momenten
  • Gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie
Bekijk de training
Nu maar
€ 79,-
Deel dit artikel:
9 november 2008 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Annemarieke Fleming: ‘Er hangt veel schaamte rond het ...

Doordat we altijd maar ‘aan’ staan, zijn we massaal moe. Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke F...
Lees verder
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te ete...

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de...
Lees verder
Kort

Bril = slim

Amerikaanse onderzoekers hebben een AI-algoritme (Artificial Intelligence) geleerd om onze eerste in...
Lees verder
Kort

Bril = slim

Amerikaanse onderzoekers hebben een AI-algoritme (Artificial Intelligence) geleerd om onze eerste in...
Lees verder
Advies

Moet een partner mogen klagen?

Beste Jolet Hoe denkt u over klagen? Ik vond altijd dat mijn partner bij mij mocht klagen, omdat je ...
Lees verder
Verhaal

Meer geduld, minder stress

We weten wel dat ongeduld niet helpt, de tijd gaat heus niet sneller. Waarom vinden we het dan toch ...
Lees verder
Artikel

Hoe vind je wél een goede relatietherapeut?

Iedereen mag relatietherapie geven, maar niet iedereen kan het. Adviezen van experts om die speld in...
Lees verder
Artikel

Vakantiestress voorkomen

Vakantiestress kan vermoeidheid, ruzies, ziekte en in het ergste geval hartinfarcten en psychosen me...
Lees verder
Kort

Seks helpt tegen stress

Moet u een presentatie houden, dan doet u er goed aan de avond tevoren een nummertje te maken. U zul...
Lees verder
Kort

Oorlog schaadt soldatenbrein

Stressvolle oorlogssituaties veranderen je brein. Dat stelt neurowetenschapper Guido van Wingen na o...
Lees verder
6925