De vraag

Ik wil het anderen te veel naar de zin maken

Hallo Fred,
Sinds mijn kindertijd heb ik een (te) sterke will to please. Altijd het iedereen naar de zin maken en volledig voorbij gaan aan m'n eigen wensen en behoeften. Ook al ben ik me er nu bewust van, ik merk dat ik weinig zelfvertrouwen heb (ik vertrouw mezelf niet) wanneer ik met andere mensen in contact ben. Bang dat ik over m'n grenzen laat gaan. Is dit te veranderen of zal het een valkuil blijven?
groeten van Anoniem

Het advies

Expert

Fred Sterk

Zelfbeeld

Beste Anoniem,
Gelukkig ben je je al bewust van je eigen valkuil: zelfopoffering. Weten wanneer je valkuilgedachten en gevoelens worden opgewekt, helpt om bewust ander gedrag te laten zien in die situaties. Iedere keer wanneer je dat doet help je jezelf steeds verder uit je valkuil. In het algemeen blijft zo’n valkuil jaren actief. Maar als je steeds weer aan jezelf bewijst dat je je grenzen kunt aangeven en dat dat gerespecteerd wordt (zonder dat je in de steek wordt gelaten), zal je vertrouwen in jezelf en anderen steeds meer toenemen.
vriendelijke groet,
Fred Sterk
www.sterk-swaen.nl


  • Test en train uw zelfvertrouwen
    Wilt u op een meer ontspannen manier met kritiek omgaan? Uzelf krachtiger leren presenteren en een positievere kijk creëren op uzelf?

    Volg dan nu de achtweekse online training Vergroot je zelfvertrouwen, gemaakt door Psychologie Magazine in samenwerking met psychotherapeut/coach Fred Sterk.

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Wat kan ik doen tegen mijn gevoel van verveling?

Lees verder
Advies

Wat kan ik doen tegen mijn gevoel van verveling?

Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Interview

Zo helpt verwachting je zelfherstellend vermogen

Als we meer gebruikmaken van het placebo-effect zullen er minder medicijnen nodig zijn, zegt gezondh...
Lees verder
Interview

Zo helpt verwachting je zelfherstellend vermogen

Als we meer gebruikmaken van het placebo-effect zullen er minder medicijnen nodig zijn, zegt gezondh...
Lees verder
Artikel

Anouk en Birgit Lempers (26)

Anouk is projectmanager bij een multimedia bedrijf en Birgit is accountmanager.
Lees verder
Interview

‘Seks wordt zwaar overschat’

Als een man lichamelijk opgewonden is, is hij dat geestelijk óók. Waarom is dat bij vrouwen niet z...
Lees verder
Advies

KOPP-Problematiek

Lees verder
Artikel

Leven met een partner met autisme

Mannen met autisme zijn vaak aantrekkelijk en galant. Maar hun behoefte aan structuur kan een partne...
Lees verder
Advies

Hoe reageer ik als het hem niet lukt? 

Mijn vriend verliest zijn erectie. Ik vind dit vervelend, hoe kan ik goed en toch eerlijk reageren? ...
Lees verder
Artikel

Samen verder na ontrouw

Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze be...
Lees verder
6855