De vraag

Ik wil het anderen te veel naar de zin maken

Hallo Fred,

Sinds mijn kindertijd heb ik een (te) sterke will to please. Altijd het iedereen naar de zin maken en volledig voorbij gaan aan m’n eigen wensen en behoeften. Ook al ben ik me er nu bewust van, ik merk dat ik weinig zelfvertrouwen heb (ik vertrouw mezelf niet) wanneer ik met andere mensen in contact ben. Bang dat ik over m’n grenzen laat gaan. Is dit te veranderen of zal het een valkuil blijven?
groeten van Anoniem

Het advies

Expert

Fred Sterk

Zelfbeeld

Beste Anoniem,

Gelukkig ben je je al bewust van je eigen valkuil: zelfopoffering. Weten wanneer je valkuilgedachten en gevoelens worden opgewekt, helpt om bewust ander gedrag te laten zien in die situaties. Iedere keer wanneer je dat doet help je jezelf steeds verder uit je valkuil. In het algemeen blijft zo’n valkuil jaren actief.

Maar als je steeds weer aan jezelf bewijst dat je je grenzen kunt aangeven en dat dat gerespecteerd wordt (zonder dat je in de steek wordt gelaten), zal je vertrouwen in jezelf en anderen steeds meer toenemen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht te zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
25 november 2008 | Laatst gewijzigd op 27 juli 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Steeds weer een nieuwe relatie

Steeds vaker wisselen we de ene liefdespartner in voor een andere, blijkt uit cijfers – en ziet re...
Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...
Lees verder
Artikel

Leer met humor naar nare gedachten kijken

Negatieve gedachten bestrijden? Gijs Jansen, specialist in Acceptance and Commitment Therapy, geloof...
Lees verder
Artikel

Leer met humor naar nare gedachten kijken

Negatieve gedachten bestrijden? Gijs Jansen, specialist in Acceptance and Commitment Therapy, geloof...
Lees verder
Advies

Ik ben alweer ontslagen!

Beste Bert, Ik heb dit jaar voor de tweede keer mijn ontslag gehad. De eerste keer kon ik snel een a...
Lees verder
Interview

Frank Furedi: ‘Opvoedboeken staan vol klinkklare onzin’

Socioloog Frank Furedi windt er geen doekjes om: kinderen worden tegenwoordig hopeloos betutteld. Ou...
Lees verder
Artikel

Zo voel je je prettiger in lastige sociale situaties

Ja, je kunt ook thuis op de bank blijven zitten. Maar dat maakt het de volgende keer nog lastiger om...
Lees verder
Advies

Zijn ouders drukken een stempel op ons leven

Mijn vriend (49) is wantrouwig naar andere mensen en wil weinig contact met mijn vrienden. Zijn oude...
Lees verder
Kort

Het belang van een goede nachtrust voor je relatie

Nu we veel tijd thuis doorbrengen, kunnen ergernissen en spanningen tussen partners oplopen, zeker a...
Lees verder
Test

Zetten kinderen je relatie onder druk?

De band met je partner verandert als er kinderen komen. Zweedse psychologen ontwikkelden een special...
Lees verder
6855