De vraag

Ik werk langzamer wanneer mij een tempo wordt opgelegd

Hoi Caroline en Odette,
Meestal ben ik ambitieus en ga ik serieus te werk als ik eenmaal met iets begin. Zo lang ik zelfstandig te werk kan gaan pakt dat ook vaak goed uit – in hoog tempo. Ben ik sterk afhankelijk van anderen dan haak ik echter af en verval ik vervolgens in een te laag tempo.

Mijn tempowisselingen zijn voor mijn omgeving soms niet meer te volgen. Hierdoor word ik minder serieus genomen. Hoe kan ik volgens jullie het best mijn eigen tempo vinden?

Groet,
Paul

Het advies

Hallo Paul,
Jouw vraag laat treffend zien hoe belangrijk het is om je eigen tempo te kunnen volgen en hoe lastig het kan zijn als dat om welke reden dan ook niet lukt. Je schrijft dat jouw acties, als je zelfstandig te werk kunt gaan, vaak goed en in hoog tempo uitpakken. Uit onderzoek blijkt dat zelfstandig te werk kunnen gaan – ofwel autonomie in werk – een cruciale factor is om bevlogen en vol energie aan het werk te zijn. Tegelijkertijd is samenwerken met collega’s en de wederzijdse afhankelijkheid in het bereiken van resultaten niet weg te denken.

Wat me opvalt in wat je schrijft is dat er bij jou een soort ‘aan’ en ‘uit’ knop lijkt te bestaan als het gaat om je tempo. Ben je lekker op jezelf bezig gaat het goed, ben je sterk afhankelijk van anderen dan haak je af en val je bijna stil. Je energie lekt als het ware weg. Volgens mij speelt hier de dynamiek tussen ‘dingen alleen doen’ en ‘dingen samen doen’. Het lijkt me de moeite waard om voor jezelf na te gaan wat in die dynamiek nou precies maakt dat je afhaakt, omdat het afhaken feitelijk een keuzemoment is. Door het als keuzemoment te gaan beschouwen, krijg je mogelijkheden om in je tempowisselingen te gaan sturen.

Wanneer en waarvoor ben jij of voel jij je sterk afhankelijk van anderen? Wat doet dat met je? Wat denk je op zo’n moment? Zijn er signalen voordat je gaat afhaken? Hoe krijg je anderen mee als je ze nodig hebt om verder te komen? Houd je op de momenten dat je zelf in hoog tempo aan de slag bent voldoende contact met andere belanghebbenden in jouw klus? Het klinkt alsof je teleurstelling in anderen soms zo groot kan zijn (maar dit vul ik nu in voor jou, dus kijk wat het voor jou is), dat je bijna onbewust afhaakt, terwijl je misschien meer mogelijkheden hebt dan je denkt om anderen te beïnvloeden.

Als je in de gaten krijgt hoe jouw proces tot het moment van je besluit om af te haken werkt, krijg je mogelijkheden om je tempo op peil te houden. Dan heb je niet langer een ‘aan’ en ‘uit’ knop, met ook voor je omgeving onnavolgbare tempowisselingen, maar meer een schuifknop, die gradueel een hoog tempo toelaat en vloeiend terugschakelt als de situatie daar om vraagt.

Mocht je in een werkomgeving zitten waarin jouw eigen natuurlijke tempo en ambitieniveau veel hoger liggen dan kan dat een goede les in geduld zijn, maar is het misschien de moeite waard te kijken naar een functie en omgeving die beter aansluiten. Vooralsnog verwacht ik dat de sleutel ligt in het op zoek gaan naar de ‘schuifknop’.

Veel succes,
Odette Meyer

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Deel dit artikel:
23 februari 2011 | Laatst gewijzigd op 11 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe vind ik tijd om in mijn dagboek te schrijven?

Hallo Christine, Ik ben sinds een week met een dagboek begonnen om dingen van me af te kunnen schrij...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Interview

Dit zijn de favoriete boeken van Bram Bakker

Auteur, columnist en voormalig psychiater Bram Bakker kiest de boeken uit zijn kast die hem het mees...
Lees verder
Interview

Dit zijn de favoriete boeken van Bram Bakker

Auteur, columnist en voormalig psychiater Bram Bakker kiest de boeken uit zijn kast die hem het mees...
Lees verder
Artikel

Zo ga je fris de avond in (Tip 7 – 8)

Na een lange werkdag ben je al snel geneigd op de bank te ploffen met de afstandsbediening en een gl...
Lees verder
Artikel

Time shifing: alles op z’n tijd

Time management is een ingeburgerd begrip geworden, en niet alleen in het bedrijfsleven. Iedereen v...
Lees verder
Verhaal

Herstellen van stress in de therapeutische tuin

Wie geveld is door een burn-out weet heus wel dat er iets moet veranderen. Maar waar haal je de ener...
Lees verder
Advies

Heb ik een depressie of een burn-out?

Ik ben vaak futloos en heb weinig zin om dingen te ondernemen. Geheel onverwachts heb ik mijn ontsla...
Lees verder
Artikel

Hoe plannen je blij maakt

Zijn technieken voor timemanagement effectief?
Lees verder
Verhaal

Fris je leefregels op

We moeten hard werken, kinderen opvoeden, zieke ouders bijstaan, sporten, vrienden spreken en ons cr...
Lees verder
13550