Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Ik weet nog steeds niet wie ik ben

Beste Saskia,
Ik weet niet wie ik ben. Mijn moeder had psychische problemen: ze was snel boos en dreigde met zelfmoord. Ik was haar steun en toeverlaat, aangezien mijn vader er niet voor haar of mij was.

Ik luisterde naar haar klachten en wantrouwen jegens mijn familie en de wereld. Omdat ik bang was dat ze zelfmoord zou plegen als ik iets verkeerds zou doen, heb ik me altijd aan haar aangepast.

Nu ben ik 30+, heb me los geworsteld uit de situatie, maar vind het nu lastig om te bepalen wie ik ben. Ik heb helemaal geen ruimte genomen om dat te onderzoeken tijdens mijn puberteit of daarna. Hoe pak ik dat alsnog aan?

Alvast bedankt.

Hartelijke groet,
Annemarie

Het advies

Dag Annemarie,
Je zegt in feite, denk ik, dat je nooit hebt durven uitzoeken wat jij belangrijk en leuk vindt, omdat je moeder op de eerste plaats kwam. Het feit dat je deze vraag nu zo kunt stellen betekent dat je al een eind op weg bent.

Je ontworstelen aan zo’n situatie is een enorme toer. Maar nu gaat het erom, stapje voor stapje te ontdekken waar jouw interesses, sterke kanten en passies liggen.

Adolescenten ontdekken wie ze zijn door te exploreren. Ze proberen uit, fantaseren, bespreken, overdenken en experimenteren met alle mogelijke rollen. Naarmate ze daarin meer ervaring opdoen komen ze erachter wat bij ze past, en wat niet. In feite is dat ook voor jou de manier om te ontdekken wie je bent. Die exploratiefase is niet gebonden aan een bepaalde leeftijd.

Ik weet niet of je een opleiding hebt gevolgd, of wat je in je dagelijks leven doet. Maar ongeacht waar je nu mee bezig bent, vraag je af of het bij jou past, en als je twijfelt: kijk rond wat voor andere mogelijkheden er zijn. Ga snuffelen aan allerlei dingen (denk ook aan hobby’s, cursussen), fantaseren, erover praten, lezen, uitproberen. Wat vind jij belangrijk in je leven, wat zou je heel graag willen? Dat geldt voor je werk, maar evenzeer voor je levensbeschouwing of religie, en voor de manier waarop je je leven wilt inrichten in relationeel opzicht, met een eventuele partner, met vrienden.

Het kan zijn dat je vrij snel antwoorden vindt, het kan ook zijn dat het van binnen ‘stil’ blijft als je jezelf vraagt of je iets wilt. Je hebt tenslotte nooit geleerd om te luisteren naar je eigen wensen. Neem jezelf dat niet kwalijk, maar gun je de tijd, en hou vooral niet op met jezelf te vragen wat jij wilt en wat jij belangrijk vindt.

Ik wens je veel succes,

Vriendelijke groeten,
Saskia Kunnen

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Deel dit artikel:
27 juni 2011 | Laatst gewijzigd op 12 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Test

Hoe goed is de band met je moeder?

Een arm om je heen, een luisterend oor, maar ook hulp bij praktische zaken als een verhuizing; de st...
Lees verder
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al i...
Lees verder
Verhaal

Kun je breken met je broer of zus?

Het contact verbreken met je broer of zus, iemand die je kent als geen ander en met wie je bent opge...
Lees verder
Verhaal

Kun je breken met je broer of zus?

Het contact verbreken met je broer of zus, iemand die je kent als geen ander en met wie je bent opge...
Lees verder
Interview

Is dat je kind? Moeder op je 43ste of oma op je 35ste

De een werd moeder op haar 43ste, de ander oma toen ze 35 was. Vier vrouwen kijken terug met de wijs...
Lees verder
Kort

Identiteitsexperimenten op internet

Gezellig aan het chatten op internet? Houd er rekening mee dat achter die 25-jarige dame die meepraa...
Lees verder
Artikel

Piekervaringen in de jeugd

Zo'n veertig jaar geleden gebruikte de beroemde humanistische psycholoog Maslow de term voor het eer...
Lees verder
Artikel

Als de geest ergens in het lichaam zit, is het wel in de her...

Diepzinnige gedachten, liefde, karaktereigenschappen, beslissingen, wensen, behoeften, angsten, heri...
Lees verder
Interview

Mijn moeder heeft alzheimer

Wat doet het met een gezin als een van de ouders begint te dementeren? Anna Myrte Korteweg interview...
Lees verder
Column

Spiegelbeest: Een goede moeder

Ze is de enige gorilla in Europa die het is gelukt haar tweeling inmiddels al meer dan twee jaar in ...
Lees verder
4530