De vraag

Ik voel mij een dwalende, hoe kom ik weer in balans?

Hey Ursula,
Ik ben een alleenstaande moeder met al grote kinderen. Nog twee van de vijf kinderen zijn thuis. Ik heb een leuke baan en huisdieren, maar ik blijf me onrustig en onzeker voelen. Doe ik het allemaal wel goed?

Ik ga te laat naar bed, slaap vaak lang uit(door ziekteverlof, gebroken enkel). Ik houd van een wijntje, dan slaap ik goed, en ik rook. Ik merk steeds meer dat ik mezelf niet ben. Door mijn huishouden erg makkelijk te maken. Ik heb eigenlijk geen zin in sociale contacten. Ik zit graag thuis, ook al is dat veel alleen. Ik maak constant lijstjes met TE DOEN en vaak schuift het meeste weer naar de volgende dag.

Met mijn ex heb ik het nodige contact maar dat loopt niet echt soepel. Op feestjes praten we en maken we grapjes en dat is ook gezellig maar om iets af te handelen is heel moeizaam. De kids hebben wel contact mar hoeven verder niets van hem te verwachten. Financiële bijdrage voor studie (hem opgelegd) kan hij niet. Dus draag ik dan weer in bij (via een lening). Het is af en toe zo uitzichtloos en ik weet soms niet hoe ik verder moet en waarom.

Ik ben nu mijn werk weer aan het opbouwen en aan de opleiding begonnen (in de zorg) en dat kost heel veel energie. Ik ben op een gegeven moment mijn structuur, ambities en eigen identiteit kwijt geraakt. Ik voel me of ik een beetje dwalende ben. Oude vrienden laten weinig of niets meer horen en ik doe het ook niet. Het komt vast ook omdat de kinderen een leeftijd hebben waarin ze veel zelf ondernemen, dus een dagje strand lekker uitwaaien en gek doen op een zondag komt er niet meer van. Moederkloek heeft afgedaan. En ik weet dat heel veel mensen het slechter hebben dan ik, maar die onrust en verandering van mezelf kan ik nog steeds niet fijn vinden. Ik vind het erg moeilijk daar een weg en een nieuwe draai aan te geven. Genoeg geklaagd.

Groeten van Metje

Het advies

Beste Metje,
Je klaagt echt niet hoor! Eerder beschik je over een wonderbaarlijk zelfinzicht. Rationeel en theoretisch gezien weet je het wel, nu alleen nog de praktijk. Daarbij komt dat er natuurlijk ook heel veel op je af komt, waardoor je je onrustig en onzeker voelt.

Als ik het goed heb, dan is de rode draad van jouw verhaal dat je jezelf bent kwijtgeraakt en dat de vaste vormen van je leven vervaagd zijn: je dagritme, je kinderen die hun gang gaan, je vrienden die je nog weinig ziet. Daarom Metje, is het heel belangrijk dat je jezelf weer terugvindt.

Wie zie je als je je eigen koers vaart, de dingen doet die je zou willen doen, leeft volgens je eigen behoeften zonder rekening te houden met andermans wensen en normen? Wat vind je dan leuk en interessant? Welke gevoelens heb je daarbij?

Met jezelf weer in balans zijn/komen is belangrijk om happy te zijn/worden en ‘de wereld aan te kunnen’. Want jouw kinderen hebben je nodig, ook al ondernemen ze zelf veel. Het gevoel dat je er (voor hen) bent, is van onschatbare waarde. En…. met een evenwichtige en gelukkige Metje zal ook je uitstelgedrag verminderen en je energiepeil, je behoefte aan een gezonde levensstijl én je zin in sociale contacten weer toenemen.

Ik wens je echt heel veel succes, kracht en sterkte toe bij een snelle terugkeer naar je eigen identiteit!!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
13 maart 2008 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Mama, niet weggaan!

Wat doet het met je als je moeder op een dag verdwijnt, of het gezin verlaat voor een andere man? Dr...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Kort

Bril = slim

Amerikaanse onderzoekers hebben een AI-algoritme (Artificial Intelligence) geleerd om onze eerste in...
Lees verder
Kort

Bril = slim

Amerikaanse onderzoekers hebben een AI-algoritme (Artificial Intelligence) geleerd om onze eerste in...
Lees verder
Kort

Bemoeizuchtige ma

Als moeder kun je je studerende kind beter loslaten; blijven controleren en verzorgen doet hem of ha...
Lees verder
Kort

Strijd tussen narcistische moeder en pasgeboren baby

Hoe reageren narcistische vrouwen op de komst van hun baby? Een zuigeling die alle aandacht opeist, ...
Lees verder
Advies

Hoe word ik minder chaotisch?

Hallo!Ik ben sinds een half jaar voor mijzelf begonnen en het gaat allemaal best goed. Alleen kan ik...
Lees verder
Artikel

Oefening: durf jij imperfect te zijn?

Als we niet de tijd nemen om over ditjes en datjes te praten of om dieper op dingen in te gaan, word...
Lees verder
Interview

‘Echt geluk zit in je rechter hersenhelft’

Op een dag voelde breinonderzoeker Jill Bolte Taylor hoe haar eigen hoofd ‘explodeerde’. De bero...
Lees verder
Kort

‘Hopelijk maakt de coronacrisis ons minder egocentrisch’

Angst, onzekerheid, verveling of juist ontspanning: iedereen beleeft de coronacrisis anders. Persoon...
Lees verder
7821