De vraag

‘Ik voel me gevangen’

Mijn man is behoorlijk dominant en eigenwijs. Hij stoort zich aan het feit dat ik niet mijn eigen ding doe en dat is ook zo in zekere mate. Maar op het moment dat ik het wel doe, beschuldigt hij me ervan dat ik voor mezelf kies in plaats van voor hem. En als ik met vriendinnen afspreek, voel ik me schuldig. Ik voel me gevangen, maar houd te veel van hem om het op te geven.

Het advies

Expert

Jean-Pierre van de Ven

Relaties

Je bent ook gevangen! Maar niet door je partner. Je bent gevangen door een idee. Ik vermoed dat dit idee luidt: ik stel niets voor. Of: ik ben onbelangrijk. Of: ik doe er niet toe. Ergens in die hoek.

Dit idee, dat je gedurende je leven ergens hebt opgepikt, bezorgt je natuurlijk een naar gevoel. Je hebt dat nare gevoel willen oplossen door je te richten op andere mensen. Als je niets voorstelt, dan doe je maar wat anderen zeggen. Op die manier kun je nog iets van je leven maken.

Je bent de enige niet, hoor. Veel mensen zitten in precies dezelfde gevangenis. Is daar iets aan te doen? Jazeker: verander je oplossing. In plaats van ‘doen wat een ander (je partner) zegt’ kun je kiezen voor ‘doen wat ik wil’. Ook mogelijk: ‘er samen uitkomen’.

Als je assertiever wordt, of in elk geval het gesprek aangaat met je man, zul je zien dat er heel wat gaat veranderen. Tussen jou en je partner, natuurlijk, maar ook in jou. Dat eindeloze schuldgevoel zal verdwijnen. En het idee dat je niets voorstelt. Want je bent een kanjer, dat weet je toch?

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
18 juni 2019 | Laatst gewijzigd op 2 december 2020

Lees ook deze artikelen

Waarom liefdesverdriet zo’n pijn doet
Artikel

Waarom liefdesverdriet zo’n pijn doet

Smeken, stalken, met dingen smijten: een gebroken hart doet rare dingen met een mens. Hoewel de pijn onontkoombaar is, is hij wel ...
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
Hoe zorg ik ervoor dat ik mezelf niet verlies?
Advies

Hoe zorg ik ervoor dat ik mezelf niet verlies?

Mijn partner heeft een duidelijke mening en weet heel goed wat hij wil, terwijl ik dingen vaak van meerdere kanten bekijk en niet ...
Hoe zorg ik ervoor dat ik mezelf niet verlies?
Advies

Hoe zorg ik ervoor dat ik mezelf niet verlies?

Mijn partner heeft een duidelijke mening en weet heel goed wat hij wil, terwijl ik dingen vaak van meerdere kanten bekijk en niet ...
Help: ik ben getrouwd en verliefd op een ander
Advies

Help: ik ben getrouwd en verliefd op een ander

Beste mevrouw Verweij, Ik ben hopeloos tot over mijn oren verliefd op een collega. Zij niet op mij. Wij hebben wel contact op het ...
Opscheppen over je geliefde
Artikel

Opscheppen over je geliefde

De meeste mensen willen bij een eerste kennismaking graag een goede indruk maken. En ook vrienden worden, als het even kan, meteen...
Gewóón zeggen wat je wilt: cursus assertief communiceren
Artikel

Gewóón zeggen wat je wilt: cursus assertief communiceren

Redacteur Manon Sikkel leert assertiever te communiceren. Ze volgt de 2-daagse cursus ­Effectief en assertief communiceren.
Een relatie als je niet verliefd bent?
Advies

Een relatie als je niet verliefd bent?

Beste Jolet, Ik ga nu al een tijdje om met een jongen en we hebben het heel leuk met elkaar. We kunnen over alles praten en voelen...
Help mijn man is met pensioen
Advies

Help mijn man is met pensioen

Beste Annette, Ik heb altijd een parttime baan in de verpleging gehad ,veel hobby’s, vriendinnen en een zelfstandig leven ge...
Mijn partner weigert seks als ik er niet uitzie zoals hij wenst
Advies

Mijn partner weigert seks als ik er niet uitzie zoals hij wenst

Dag Gertjan, Mijn partner weigert elk seksueel contact wanneer ik me niet opmaak voor hem zoals hij dat wenst, en een open shirt d...
55723