De vraag

Ik ging naar bed met zijn vriendin

Beste Jolet,
Twee weken geleden is mijn relatie uitgegaan, na vier jaar knokken en tegen mijn zin. Ik kon mijn verdriet accepteren en vertrouwde op betere tijden. Maar nu heb ik iets verschrikkelijks gedaan, waardoor ik me heel erg rot voel. Ik ben naar bed gegaan met de vriendin van mijn beste vriend. We waren samen bier gaan drinken en ik bood geen weerstand toen zij naar mijn slaapkamer kwam en in bed kroop. Op dat moment zag ik het, gek genoeg, nogal luchtig in. Zij heeft het hem verteld; mijn vriend is natuurlijk woedend en wil me nooit meer zien. Kunt u me advies geven? Of moet ik maar gewoon op de blaren zitten? Ik geloof dat ik een monster ben en voel me nu heel erg alleen.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
De eerste stap heeft u al genomen: inzien dat dit helemaal fout is en niet goed te praten. Het enige dat u voor uw vriend kunt doen is: toegeven, plechtig beloven dat het nooit meer zal gebeuren, en hopen dat hij u ooit zal vergeven. Maak een afspraak met hen beiden zodat de vriendin van uw vriend dit kan bevestigen. Zij had ook haar aandeel in deze vrijpartij, maar ik raad u af haar te beschuldigen. Het maakt een veel betere indruk als u de volle verantwoordelijkheid neemt voor uw daad. Als u geweigerd had, was er immers niets gebeurd. Als een ontmoeting met hen beiden niet mogelijk is, stuur ze dan een gezamenlijke mail met deze boodschap. Mail of sms niet met de vriendin alleen, dat geeft maar misverstanden. Gun uw vriend vervolgens de tijd. Werk er intussen aan om uzelf te vergeven. Oké, u zat fout, maar fouten zijn menselijk. Een monster bent u dus niet. Probeer dat ‘vertrouwen op betere tijden’ terug te vinden.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Vriendschap
Training

Verder na vreemdgaan

  • Leer vertrouwen opbouwen en de relatie herstellen
  • In samenwerking met relatietherapeut Anoek Gerlings
  • Inclusief persoonlijke ondersteuning van de expert via e-mail
Bekijk de training
Nu maar
€ 225,-
Deel dit artikel:
1 februari 2013 | Laatst gewijzigd op 3 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Rinus (63) reed een jongen aan: ‘Ik was op het verkeerde m...

Met zijn vrachtwagen reed Rinus Conijn (63) een jongen aan, die ter plekke overleed. Rinus was onsch...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Kort

Heerlijk tijd verspillen

Welke uitspraak is het meest op jou van toepassing? Als ik iets leuks doe, zoals een serie kijken of...
Lees verder
Kort

Heerlijk tijd verspillen

Welke uitspraak is het meest op jou van toepassing? Als ik iets leuks doe, zoals een serie kijken of...
Lees verder
Recensie

Boek van de maand: Aan de slag met schaamte en schuld

Psychotherapeut Frans Schalkwijk geeft vragenlijsten en tips om te onderzoeken hoe vatbaar we zijn v...
Lees verder
Interview

Geheim – ‘Ik had een affaire met mijn baas’...

In de aanloop naar haar huwelijk kreeg Eline (34) een affaire met haar baas. Toen werd ze zwanger. ...
Lees verder
Advies

Hij was verliefd op een ander

Beste Jolet Mijn vriend en ik zitten op een koor. Hij en een medekoorlid hebben een liefdesduo gespe...
Lees verder
Artikel

5 verrassende inzichten over het vrouwelijk libido

Vrouwen hebben minder bedpartners dan mannen, denken niet zo vaak aan seks en zijn zelden uit op een...
Lees verder
Advies

Ik moet huilen na het vrijen

Toen we net verhuisd waren en gingen samenwonen, moest ik voor het eerst huilen toen mijn vriend en ...
Lees verder
Artikel

Waarom gaan vrouwen vreemd?

Mannen plegen veel vaker overspel dan vrouwen. Een ‘vaststaand feit’ – totdat het eens werd on...
Lees verder
2944