De vraag

Ik ga me steeds meer ergeren aan mijn partner

Hoe komt het dat je ergernis ten opzichte van de ander steeds groter wordt in een relatie, en dat je je ook aan álles gaat ergeren? Wat doe je daar aan?

Het advies

Adrienne Burgess

Gefeliciteerd: je hebt een gedragspatroon ontdekt, en wel je eigen gedragspatroon! Dit is de eerste stap om iets te veranderen. Het is niet onvermijdelijk om steeds meer geïrriteerd te raken door je partner. Bij veel mensen gebeurt het niet, en dat is niet omdat hun partners minder irritant zijn dan die van jou. Zij ergeren zich niet, omdat ze zich niet concentreren op het negatieve. Ik heb een tip voor je. Als je je ergert aan een gewoonte van je geliefde, roep jezelf dan een halt toe en bedenk: ‘Hier gá ik weer! Het is míjn gewoonte, dat ik steeds geïrriteerd raak.’ Concentreer je daarna meteen op iets wat je juist leuk vindt aan je partner.

Het zou goed zijn om eens na te denken over de vraag waarom je steeds in deze gewoonte vervalt. Ben je misschien nog niet klaar voor een langere relatie, en probeer je redenen te vinden om je eruit los te maken? Maakt intimiteit je bang? Heb je zelf misschien een hoop gewoontes die je irritant vindt? Hoe beter je kunt omgaan met de dingen die niet perfect zijn aan jezelf, hoe beter je de imperfecties van anderen kunt tolereren.

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

We blijven bij elkaar vanwege het geld

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Interview

Fara Bellinga: ‘Herinneringen vastleggen vind ik zo waardevol’

Fara (30) en Daniel Bellinga (39) zijn ouders van Luan (6), Lucilla (4) en Luxy (1). Elke ochtend om...

Lees verder
Advies

Alles draait om hem

Lees verder
Artikel

Familie een veilig gevoel

Lees verder
Advies

Mijn vriend heeft moeite met aanraking en seksueel contact

Lees verder
Advies

Hoe ga ik constructief om met het overspel van mijn vriend?

Lees verder
Artikel

Sleeping apart together

Lees verder
Verhaal

Verdiep de band met je partner

Lees verder