De vraag

Ik durf mijn plannen niet waar te maken

Beste Jolet,
Ik sta momenteel een beetje stil. Via loopbaanbegeleiding, trainingen, tests en boeken heb ik uitgezocht welke kant ik op wil met mijn leven. Ik weet nu precies wie ik ben en wat ik wil. Dat is fijn. Maar alle pogingen om mijn wensen in vervulling te laten gaan, op het gebied van huis, relatie, werk, mislukken.

Dat demotiveert me zeer. Bovendien – en dat klinkt misschien tegenstrijdig – ben ik door al dat ‘zoeken naar mezelf’ juist nog faalangstiger geworden. Het benauwt me dat ik nu met mijn plan in de hand alles moet gaan waarmaken. Ik zie steeds beren op de weg. Hoe kan ik mijn doelen bereiken?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Eerst een vraag: hoe realistisch zijn die doelen? Of zijn het meer wensen? Legt u de lat niet te hoog? Ik vraag me af of uw plan voldoende nuchter en praktisch is. Dan een tip: begin met de allerkleinste eerste stap. Pak niet alle drie de terreinen – huis, relatie, werk – tegelijk aan. Zoek naar een eerste stap die u al snel voldoening en plezier geeft. Dan levert het uitvoeren van uw plan u direct ook zelfbevestiging op.

Misschien is uw angst om te veranderen reëel, bijvoorbeeld omdat het te zwaar voor u is. Dan moet u ernaar luisteren. Maar misschien verhindert de angst u een stap te zetten die goed voor u is. In dat geval moet u zichzelf dwingen de drempel over te gaan, eventueel met hulp van anderen – vrienden, een therapeut. Kijk ook naar uw verleden om te weten hoe reëel uw angst is. Hoe kwam u tot nu toe tot veranderen? Herhaal wat u vroeger heeft geholpen.

Tot slot: stilstaan is geen zonde, er valt in het hier en nu ook al veel te genieten.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Deel dit artikel:
1 januari 2011 | Laatst gewijzigd op 1 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Van je faalangst af: het kan écht

Bent je chronisch besluiteloos, maak je niets af, heb je bij voorbaat een excuus voor een mislukking...
Lees verder
Artikel

Van je faalangst af: het kan écht

Bent je chronisch besluiteloos, maak je niets af, heb je bij voorbaat een excuus voor een mislukking...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Verhaal

‘Hoe lang moet die troep hier nog liggen?’

Natuurlijk bedoelt journalist Pam van der Veen het goed, het komt soms alleen nogal bot haar mond ui...
Lees verder
Verhaal

‘Hoe lang moet die troep hier nog liggen?’

Natuurlijk bedoelt journalist Pam van der Veen het goed, het komt soms alleen nogal bot haar mond ui...
Lees verder
Artikel

‘Een vijf kan ook heel goed zijn’

Studiestress, ruzie met je ouders – heel gewone puberkwesties zijn het soms, waar leerlingen mee a...
Lees verder
Artikel

Het nut van werkrituelen

Nerveus voor een presentatie? Werkrituelen helpen je te kalmeren én er een succes van te maken. En ...
Lees verder
Artikel

Werkrituelen: ook handig als je thuis werkt

Het vergt discipline om zonder je collega’s wekenlang gestructureerde werkdagen te draaien. En mis...
Lees verder
Advies

Ik ben perfectionistisch en heb faalangst

Beste Tanja, Sinds een tijdje heb ik last van uitstelgedrag. Ik ben zeer perfectionistisch en wil gr...
Lees verder
Verhaal

Oeps! Waarom we mislukkingen moeten koesteren

Heeft u vandaag al een paar flinke steken laten vallen? Wie zijn fouten open tegemoet treedt, leert ...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik leren om fouten te maken?

Beste Arjan, Ik kan er niet tegen om fouten te maken. Ik wil alles in een keer kunnen. Laatst ging i...
Lees verder
4987