De vraag

Ik ben 21 jaar en slaap met een knuffel

Dag Ursela,
Ik ben 21 jaar en ik slaap nog met een knuffel. Ik voel rust als hij bij me is. Al vanaf mijn geboorte heb ik hem. Overdag loop ik met mijn knuffel rond in huis. Is dit raar? Moet ik stoppen?
Groeten van P21

Het advies

Beste P21,
Knuffels, ze geven een gevoel van liefde, steun, veiligheid en geborgenheid. Dat je je dan ook met je knuffel rustig voelt, is heel goed te begrijpen. Jouw knuffel heeft voor jou een bepaalde betekenis. Het doet ‘iets’ voor jou.

Dus, wat is ‘raar’? Belangrijk is dat het je goed doet. Wel kun je je afvragen of je je gevoel van rust ook op een andere manier kunt creëren, bijvoorbeeld in de vorm van muziek, meditatie, een boek of ontspannings-bewegingsoefeningen. Mocht je dat willen uittesten, dan zou je kunnen proberen om het slapen/lopen met je knuffel af te bouwen. Daarbij kun je denken aan het verminderen van het aantal uren dat je je knuffel bij je hebt/draagt.

Of je ‘moet’ stoppen, dat ligt geheel aan jou. Maar mocht je toch eens de proef op de som willen nemen, zie het dan als een uitdaging. Kijk of je een compenserende ‘rustvorm’ kunt bedenken. Wil je daarnaast nog een stapje verder gaan, dan kun je natuurlijk ook desgewenst ‘afdalen’ naar de kern van je ‘knuffel/rustgevoel’. Eventueel is een gesprek met een deskundige ook een poging waard!

P21, waar je ook voor kiest, ik wens jou in de toekomst veel gemoedsrust toe!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Training

Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
12 maart 2008 | Laatst gewijzigd op 27 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

‘Hoe laat ik het piekeren los?’

De laatste tijd trek ik me snel aan wat anderen allemaal zeggen. Daar kan ik me dan raar over voelen...
Lees verder
Advies

‘Hoe laat ik het piekeren los?’

De laatste tijd trek ik me snel aan wat anderen allemaal zeggen. Daar kan ik me dan raar over voelen...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Artikel

Zo word je minder streng voor jezelf

Leg je innerlijke criticus het zwijgen op met een zelfcompassiemantra.
Lees verder
Artikel

Zo word je minder streng voor jezelf

Leg je innerlijke criticus het zwijgen op met een zelfcompassiemantra.
Lees verder
Artikel

Geef je bloot, dan durf ik het ook

Wie worstelt met persoonlijke kwesties kan zich intens eenzaam voelen. Maar als je er open over bent...
Lees verder
Interview

Ap Dijksterhuis: ‘Het onbewuste doet veel meer dan we denk...

Worstelt u met een lastig probleem? Lang nadenken helpt niet. Laat het los! De beste beslissingen ne...
Lees verder
Advies

Ik ben verliefd op mijn ex

Beste Jolet, Ik ben al jarenlang verliefd op mijn ex, die een goede vriend van me is geworden. De ve...
Lees verder
Advies

Kan narcisme overgaan?

Ik heb een relatie gehad met een narcistische man. Er was alleen ruimte in zijn leven voor hemzelf: ...
Lees verder
Artikel

‘Was ik maar wat minder serieus’

Marjolein Bakker(20): ‘Over uitstelgedrag wordt genoeg geschreven, maar over het tegenovergestelde...
Lees verder
Artikel

Cursus weerbaarheid: het mag best wat minder aardig

Redacteur Marloes Zevenhuizen doet een cursus weerbaarheid.
Lees verder
7838