De vraag

Ik ben 21 jaar en slaap met een knuffel

Dag Ursela,
Ik ben 21 jaar en ik slaap nog met een knuffel. Ik voel rust als hij bij me is. Al vanaf mijn geboorte heb ik hem. Overdag loop ik met mijn knuffel rond in huis. Is dit raar? Moet ik stoppen?
Groeten van P21

Het advies

Beste P21,
Knuffels, ze geven een gevoel van liefde, steun, veiligheid en geborgenheid. Dat je je dan ook met je knuffel rustig voelt, is heel goed te begrijpen. Jouw knuffel heeft voor jou een bepaalde betekenis. Het doet ‘iets’ voor jou.

Dus, wat is ‘raar’? Belangrijk is dat het je goed doet. Wel kun je je afvragen of je je gevoel van rust ook op een andere manier kunt creëren, bijvoorbeeld in de vorm van muziek, meditatie, een boek of ontspannings-bewegingsoefeningen. Mocht je dat willen uittesten, dan zou je kunnen proberen om het slapen/lopen met je knuffel af te bouwen. Daarbij kun je denken aan het verminderen van het aantal uren dat je je knuffel bij je hebt/draagt.

Of je ‘moet’ stoppen, dat ligt geheel aan jou. Maar mocht je toch eens de proef op de som willen nemen, zie het dan als een uitdaging. Kijk of je een compenserende ‘rustvorm’ kunt bedenken. Wil je daarnaast nog een stapje verder gaan, dan kun je natuurlijk ook desgewenst ‘afdalen’ naar de kern van je ‘knuffel/rustgevoel’. Eventueel is een gesprek met een deskundige ook een poging waard!

P21, waar je ook voor kiest, ik wens jou in de toekomst veel gemoedsrust toe!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Training Leer loslaten
Training

Training Leer loslaten

  • Leer accepteren in plaats van vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
12 maart 2008 | Laatst gewijzigd op 27 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Ik ben verliefd op mijn ex
Advies

Ik ben verliefd op mijn ex

Beste Jolet, Ik ben al jarenlang verliefd op mijn ex, die een goede vriend van me is geworden. De verliefdheid is niet wederzijds,...
Waarom bladeren door een fotoboek je gelukkig maakt
Branded content

Waarom bladeren door een fotoboek je gelukkig maakt

Heb je ergens nog een stapel fotoboeken liggen? Pak ze uit de kast en ga weer eens lekker bladeren. Terugblikken op mooie momenten...
Zo geef je je leven betekenis
Artikel

Zo geef je je leven betekenis

We streven allemaal naar een zo gelukkig mogelijk leven. Stop daar maar mee, schrijft de Amerikaanse psycholoog Emily Esfahani Smi...
Zo geef je je leven betekenis
Artikel

Zo geef je je leven betekenis

We streven allemaal naar een zo gelukkig mogelijk leven. Stop daar maar mee, schrijft de Amerikaanse psycholoog Emily Esfahani Smi...
Alles anders! Alles om je goede voornemens nu eens wél uit te voeren
Artikel

Alles anders! Alles om je goede voornemens nu eens wél uit te voeren

Volgend jaar gaat u het echt allemaal anders doen. Meer bewegen, minder snoepen, meer tijd doorbrengen met vrienden. Alles om uw g...
Ik ben verliefd op mijn beste vriend
Advies

Ik ben verliefd op mijn beste vriend

Al jarenlang vind ik mijn beste vriend de leukste man die ik ken. Toen ik hem vertelde dat ik verliefd op hem was, is deze relatie...
Hoogleraar Christien Brinkgreve: ‘Streven naar perfectie is een strop om je nek’
Interview

Hoogleraar Christien Brinkgreve: ‘Streven naar perfectie is een strop om je nek’

Deze tijd stelt torenhoge eisen aan hoe we horen te leven, schrijft hoogleraar Christien Brinkgreve in haar nieuwe boek. Zelf was ...
Ik vind het zo lastig om mijn 18-jarige kind los te laten
Advies

Ik vind het zo lastig om mijn 18-jarige kind los te laten

Mijn zoon is net ‘volwassen’. Maar het loslaten van een kind van 18 jaar, hoe doe je dat? Ik worstel daar enorm mee. M...
Sinds de dood van mijn vader heb ik verlatingsangst
Advies

Sinds de dood van mijn vader heb ik verlatingsangst

Beste Gijs, Ik heb ongeveer 11 jaar geleden mijn vader verloren. Sinds zijn sterfte heb ik, wat je kunt noemen, verlatingsangst. I...
Loslaten is een besluit
Artikel

Loslaten is een besluit

Natalie Hanssen leert negatieve gevoelens los te laten
7838