Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Ik ben 21 jaar en slaap met een knuffel

Dag Ursela,
Ik ben 21 jaar en ik slaap nog met een knuffel. Ik voel rust als hij bij me is. Al vanaf mijn geboorte heb ik hem. Overdag loop ik met mijn knuffel rond in huis. Is dit raar? Moet ik stoppen?
Groeten van P21

Het advies

Beste P21,
Knuffels, ze geven een gevoel van liefde, steun, veiligheid en geborgenheid. Dat je je dan ook met je knuffel rustig voelt, is heel goed te begrijpen. Jouw knuffel heeft voor jou een bepaalde betekenis. Het doet ‘iets’ voor jou.

Dus, wat is ‘raar’? Belangrijk is dat het je goed doet. Wel kun je je afvragen of je je gevoel van rust ook op een andere manier kunt creëren, bijvoorbeeld in de vorm van muziek, meditatie, een boek of ontspannings-bewegingsoefeningen. Mocht je dat willen uittesten, dan zou je kunnen proberen om het slapen/lopen met je knuffel af te bouwen. Daarbij kun je denken aan het verminderen van het aantal uren dat je je knuffel bij je hebt/draagt.

Of je ‘moet’ stoppen, dat ligt geheel aan jou. Maar mocht je toch eens de proef op de som willen nemen, zie het dan als een uitdaging. Kijk of je een compenserende ‘rustvorm’ kunt bedenken. Wil je daarnaast nog een stapje verder gaan, dan kun je natuurlijk ook desgewenst ‘afdalen’ naar de kern van je ‘knuffel/rustgevoel’. Eventueel is een gesprek met een deskundige ook een poging waard!

P21, waar je ook voor kiest, ik wens jou in de toekomst veel gemoedsrust toe!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Training

Training Leer loslaten

  • Leer accepteren in plaats van vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
€ 79,-
Deel dit artikel:
12 maart 2008 | Laatst gewijzigd op 27 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn dochter verandert steeds van studie

Beste Jolet, Onze dochter (22) is een intelligente, vrolijke meid. Erg ambitieus is ze nooit geweest...
Lees verder
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Sup...
Lees verder
Artikel

Samen verder na ontrouw

Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze be...
Lees verder
Artikel

Samen verder na ontrouw

Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze be...
Lees verder
Advies

Mijn ouders luisteren nooit

Beste Jolet, Mijn ouders zijn erg op zichzelf gericht. Ze vertellen veel en luisteren zelden. Het wo...
Lees verder
Artikel

Denise Hulst: ‘Help me durfde ik niet te zeggen’

Denise Hulst (61) schreef bestsellers over omgaan met werkdruk, maar ging daar zelf aan ten onder. T...
Lees verder
Artikel

‘Er is een vuur in me aangestoken’

Pas toen Hanne Matthys (44) haar schijnbaar perfecte leven overhoop had gegooid, kon ze haar jeugdtr...
Lees verder
Advies

Bang voor de beoordeling van mijn moeder

Beste mevrouw Freud, Ik heb een hele dominante moeder die van mijn broer en mij hele hoge verwachtin...
Lees verder
Artikel

Haal het beste uit je tijd (en zo leef je in het nu)

Sommige mensen kunnen het verleden niet loslaten, anderen zijn vooral bezig met de dag van morgen. O...
Lees verder
Advies

Hoe reageer ik op mijn overspelige man?

Beste Roos, Ik heb vandaag via een e-mail ontdekt dat mijn man vreemdgaat. Eigenlijk wil ik hem nie...
Lees verder
7838