De vraag

Hoe maak ik me los van mijn moeder?

Beste Jolet,
Mijn moeder (73) hangt erg aan mij, zeker sinds het overlijden van mijn vader en een lange revalidatieperiode na een operatie. Ik heb al lang het gevoel dat ze haar welzijn tot mijn verantwoordelijkheid maakt. Alle voorstellen die ik, en mijn broer en zus, doen, brengen haar niet tot actie. Ze laat zich bijvoorbeeld liever rijden dan weer op de fiets te stappen.

Het is tijd dat ze haar eigen verantwoordelijkheid neemt en voor zichzelf gaat zorgen. Onlangs heb ik een lieve vriend gevonden; volgend jaar ga ik samenwonen. Dan zit ik vijftig kilometer verder weg en kan niet steeds komen. Hoe kan ik dit voor ons beiden makkelijker maken?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Uw moeder heeft blijkbaar stimulerend gezelschap nodig voor deze alleenstaande fase in haar leven. Buurthuizen organiseren vaak groepen voor weduwen; misschien is dat iets voor haar? Zoek met uw broer en zus naar een gezamenlijke aanpak – waar wordt wel en niet bij geholpen en hoe vaak gaat ieder op bezoek.

Vertel uw moeder dat er veel gaat veranderen omdat u binnenkort gaat verhuizen. Vraag liever aan haar hoe ze een probleem gaat oplossen dan te vertellen wat ze moet doen. Betutteling zal haar zelfstandigheid verkleinen. Voer een vast ritme in van opbellen en langskomen, zodat uw moeder weet op welk gezelschap ze kan rekenen.

U stimuleert haar het beste door aandacht te geven aan elk initiatief dat ze neemt, hoe klein ook. Uw moeders afhankelijke gedrag is jarenlang ingesleten, mede doordat mensen als u te hulp schoten; heb dus geduld en mededogen, ook als uw moeder niet erg veel verandert. Nog veel moeilijker zal het zijn om uzelf te veranderen – gaat u dus maar eens flink in discussie met dat stemmetje in uzelf dat roept dat u alleen verantwoordelijk bent voor uw moeders welzijn.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Deel dit artikel:
1 december 2013 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Grenzen stellen in de opvoeding

Consequent en duidelijk zijn is noodzakelijk voor de ontwikkeling van een kind. Maar grenzen stellen...
Lees verder
Branded content

Haal meer uit je adem

Op hectische dagen is je ademhaling wel het laatste waar je aan wilt denken. Toch kan het een wereld...
Lees verder
Artikel

Heb jij de ideale sekspartner?

We zijn ons niet altijd bewust van onze seksuele verlangens, maar uit Brits onderzoek blijkt dat ze ...
Lees verder
Artikel

Heb jij de ideale sekspartner?

We zijn ons niet altijd bewust van onze seksuele verlangens, maar uit Brits onderzoek blijkt dat ze ...
Lees verder
Artikel

De eenzaamheidvan de mantelzorger

10 November is de dag van de Mantelzorg, bedoeld om al die anderhalf miljoen mensen in het zonnetje ...
Lees verder
Interview

‘Mijn echte moeder wil me niet kennen’

Niemand in Mariëlle’s oorspronkelijke familie weet van haar bestaan af. Behalve haar biologische ...
Lees verder
Advies

Ga ik met deze onrustige relatie door?

Beste Ursela, Ik heb een vriendin waarvan ik denk dat ze borderlinetrekjes heeft. Maanden geleden he...
Lees verder
Advies

Ik wil voorkomen dat het mij allemaal teveel wordt

Dag Ursela, Ik ben een bezige bij en doe altijd veel dingen tegelijk, studeren werken verbouwen enz....
Lees verder
Artikel

Mama, niet weggaan!

Wat doet het met je als je moeder op een dag verdwijnt, of het gezin verlaat voor een andere man? Dr...
Lees verder
Advies

Wat te doen bij verbale agressie?

Beste mevrouw Abrahamse, Hoe ga je om met verbaal agressieve mensen? Vriendelijke groet, Anoniem
Lees verder
1875