De vraag

Hoe maak ik me los van mijn moeder?

Beste Jolet,
Mijn moeder (73) hangt erg aan mij, zeker sinds het overlijden van mijn vader en een lange revalidatieperiode na een operatie. Ik heb al lang het gevoel dat ze haar welzijn tot mijn verantwoordelijkheid maakt. Alle voorstellen die ik, en mijn broer en zus, doen, brengen haar niet tot actie. Ze laat zich bijvoorbeeld liever rijden dan weer op de fiets te stappen.

Het is tijd dat ze haar eigen verantwoordelijkheid neemt en voor zichzelf gaat zorgen. Onlangs heb ik een lieve vriend gevonden; volgend jaar ga ik samenwonen. Dan zit ik vijftig kilometer verder weg en kan niet steeds komen. Hoe kan ik dit voor ons beiden makkelijker maken?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Uw moeder heeft blijkbaar stimulerend gezelschap nodig voor deze alleenstaande fase in haar leven. Buurthuizen organiseren vaak groepen voor weduwen; misschien is dat iets voor haar? Zoek met uw broer en zus naar een gezamenlijke aanpak - waar wordt wel en niet bij geholpen en hoe vaak gaat ieder op bezoek.

Vertel uw moeder dat er veel gaat veranderen omdat u binnenkort gaat verhuizen. Vraag liever aan haar hoe ze een probleem gaat oplossen dan te vertellen wat ze moet doen. Betutteling zal haar zelfstandigheid verkleinen. Voer een vast ritme in van opbellen en langskomen, zodat uw moeder weet op welk gezelschap ze kan rekenen.

U stimuleert haar het beste door aandacht te geven aan elk initiatief dat ze neemt, hoe klein ook. Uw moeders afhankelijke gedrag is jarenlang ingesleten, mede doordat mensen als u te hulp schoten; heb dus geduld en mededogen, ook als uw moeder niet erg veel verandert. Nog veel moeilijker zal het zijn om uzelf te veranderen - gaat u dus maar eens flink in discussie met dat stemmetje in uzelf dat roept dat u alleen verantwoordelijk bent voor uw moeders welzijn.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Toeval bestaat, maar waarom kunnen we zo slecht leven met he...

Je denkt aan een vriend die je tien jaar niet hebt gezien, en juist op dat moment belt hij je op. To...
Lees verder
Artikel

Toeval bestaat, maar waarom kunnen we zo slecht leven met he...

Je denkt aan een vriend die je tien jaar niet hebt gezien, en juist op dat moment belt hij je op. To...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Kort

Waarom citroengeur ervoor zorgt dat we ons slanker voelen

Steek deze Kerst eens een frisse citroengeurkaars aan bij het kerstdiner.
Lees verder
Kort

Waarom citroengeur ervoor zorgt dat we ons slanker voelen

Steek deze Kerst eens een frisse citroengeurkaars aan bij het kerstdiner.
Lees verder
Advies

Hoe ga ik om met mijn alcoholverslaafde moeder?

Lees verder
Advies

Ik kan mijn ziekte accepteren, maar mijn omgeving kan dat ni...

Lees verder
Artikel

Tips voor mantelzorgers: ‘Niemand ziet hoeveel ik doe’

Een zieke partner of dementerende buurvrouw helpen kan veel voldoening geven. Maar vaak is het ook e...
Lees verder
Artikel

Lessen in overgave – om lichter te leven

Het leven is wat je overkomt terwijl je andere plannen zat te maken. Vaak zijn we dan geneigd ons te...
Lees verder
Interview

8 levensfasen: van vertrouwen naar wijsheid

We maken in ons leven een aantal cruciale periodes door waarin we met een bepaald vraagstuk te maken...
Lees verder
Advies

Hoe breng ik mijn drukke privé- en werkleven met elkaar in ...

Lees verder