De vraag

Hoe krijg ik het vertrouwen van mijn man terug?

We hebben veel meegemaakt, maar mijn man heeft me altijd gesteund en veel van me overgenomen toen ik een postnatale depressie had. Sinds een jaar voel ik me weer goed en heb ik zin om af en toe de hort op te gaan. Daar heeft hij moeite mee. Hij denkt dat ik andere mannen opzoek, is achterdochtig en controleert alles wat ik doe. Hoe krijg ik zijn vertrouwen terug zonder dat ik mezelf moet opsluiten?

Het advies

Expert

Jean-Pierre van de Ven

Relaties

Dat vertrouwen is niet jouw probleem, maar het zijne. Anders gezegd: het is niet aan jou om zijn vertrouwen te winnen, het is aan hem om je vertrouwen te geven. Ik zou hem een groot cadeau geven om hem te bedanken voor zijn goede zorgen en dan zeggen dat je voortaan weer zelf bepaalt wat je doet.

Jullie zijn trouwens niet de enigen. Veel stellen vinden het lastig om de taken opnieuw te verdelen na een periode waarin de een voor de ander heeft gezorgd. Ineens zijn er weer twee kapiteins op het schip van de relatie en het gezin. Dat is even wennen.

Maar bij jullie is er de complicatie van jaloezie. Dat groene monster groeit door controleren, ondervragen en spioneren. De enige manier om jaloezie te bestrijden, is afstand creëren. Als je man merkt dat je niet vreemdgaat, ook al controleert hij je niet, dan kan hij je langzaamaan weer vertrouwen geven.

Hoe creëer je afstand? Geef geen antwoord op ondervragingen. Sta niet toe dat hij je controleert. Vertel hem niet waar je bent geweest. Leef je leven en wacht tot hij tot bedaren komt.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
30 januari 2020 | Laatst gewijzigd op 24 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn man ging vreemd

Beste mevrouw van den Brand, Mijn man heeft een jaar geleden een affaire gehad. Ik vind het nog stee...
Lees verder
Advies

Mijn man ging vreemd

Beste mevrouw van den Brand, Mijn man heeft een jaar geleden een affaire gehad. Ik vind het nog stee...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Artikel

Omgaan met verlies. Download nu gratis dit e-book

Download gratis het e-book Omgaan met verlies
Lees verder
Artikel

Omgaan met verlies. Download nu gratis dit e-book

Download gratis het e-book Omgaan met verlies
Lees verder
Artikel

De helende werking van je geest

Elke week verschijnt er nieuw onderzoek waaruit blijkt dat ontspanning, aandacht en vertrouwen kunne...
Lees verder
Artikel

Omgaan met kanker: ‘Ik heb geproefd hoe wezenlijk het leve...

Als je te horen krijgt dat jekanker hebt, is dat een traumatische ervaring. Kanker tast niet alleen ...
Lees verder
Artikel

Afgunst: wat je kunt leren van je eigen jaloezie

Of het nu het sixpack van de buurman is, het huis van een collega of de prachtbaan van je beste vrie...
Lees verder
Advies

Ik wil niet dat meisjes mijn vriend sms’en

Beste mevrouw Dijkstra, Mijn vriend (bijna 30) is gaan studeren. Sindsdien gaat hij heel veel om met...
Lees verder
Advies

Rijker dan de rest

Beste Jolet, In mijn familie hebben sommigen het financieel heel goed gedaan, en anderen (bijna) sle...
Lees verder
Kort

Liegen als opvoedstrategie: liever niet

Vertel je weleens een leugentje om je kind te laten luisteren?
Lees verder
85921