De vraag

Hoe help ik mijn zoon met zijn verlegenheid?

Beste Pieternel Dijkstra,
Mijn zoontje van zes is verlegen, onzeker en heeft last van faalangst. Hij gaat daarmee om door de clown uit te hangen of zich ouwelijk of bazig te gedragen. Vaak overschreeuwt hij andere kinderen. Ik vind het moeilijk om hiermee om te gaan en wil hem graag helpen. Maar hoe ga ik hiermee om?
Anna

 

Het advies

Pieternel Dijkstra

Omgaan met anderen

Beste Anna,
Ik begrijp je probleem. Je zoontje moet leren om te zeggen hoe hij zich voelt en wat er aan de hand is. In plaats van zich kwetsbaar op te stellen en te zeggen dat hij zich bang of onzeker voelt of tegen iets opziet, doet hij nu stoer en overschreeuwt hij anderen. In feite is dat een kwestie van assertiviteit. Het lijkt misschien alsof je zoontje, als hij weer eens iemand overschreeuwt, heel stoer en assertief is, maar dat is absoluut niet  waar.

Assertiviteit wil zeggen dat je durft te zeggen wat je op je lever hebt. Dat kan betekenen voor jezelf opkomen, maar het kan ook betekenen je kwetsbaar opstellen. Met dat laatste heeft je zoontje problemen. Dat kan komen doordat angst een slecht imago heeft, het is niet erg stoer om toe te geven dat je je bang voelt. Het kan ook zijn dat hij moeite heeft met het formuleren van zijn gevoelens. Hoe zeg je dat je onzeker of bang bent of ergens tegenop kijkt zonder af te gaan?

  1. Je kunt hem vertellen dat iedereen wel eens bang is of tegen iets opziet en voorbeelden geven (waar zie je zelf bijvoorbeeld tegenop). En dat het juist heel sterk is als iemand zijn ware gevoelens toont, als iemand durft te zeggen dat hij iets niet weet, tegen iets opziet of bang voor iets is.
  2. Je kunt hem kort en krachtig corrigeren als hij een ander overschreeuwt. Dat mag  niet. Doet hij het desondanks toch, geef hem dan een time-out als je de gelegenheid hebt. Dat wil zeggen: zet hem bijvoorbeeld tien minuten in de hal om af te koelen. Zo leert hij dat anderen overschreeuwen niet mag. Daarna mag hij weer in de kamer.
  3. Je kunt in situaties die je zelf vervelend vindt, voordoen hoe je je onzekerheid of angst kunt uiten. Hoe zeg je dat je je onzeker voelt of iets liever niet wilt? Hoe vraag je om hulp? Jij als volwassene kunt dat voordoen.

Het zijn allemaal open deuren en het kan zijn dat je dat allemaal allang hebt geprobeerd. Kom je er niet uit, dan is het heel verstandig om je kind een assertiviteitscursus voor kinderen te laten volgen. Op een assertiviteitscursus leert je kind via rollenspellen en oefeningen op een fatsoenlijke manier te zeggen wat hem dwarszit en krijgt hij meer zelfvertrouwen. Succes!
Pieternel Dijkstra

Meer weten over dit thema? Bekijk Opvoeden
Training

Training Vergroot je assertiviteit

  • Beter voor jezelf opkomen
  • Nee zeggen zonder schuldgevoel
  • Inspirerende video's met trainer Nienke Verhoeven
Bekijk de training
Nu maar
€ 79,-
Deel dit artikel:
5 januari 2003 | Laatst gewijzigd op 11 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Video: Hoe zeg je nee?

Waarom zeggen we zo vaak ja als iemand ons iets vraagt? Terwijl we onze tijd en energie liever ander...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Artikel

De mooiste lezersverhalen over schaamte

Heb je ooit iets gedaan – of juist nagelaten – waardoor je wel in de grond kon zakken van schaam...
Lees verder
Artikel

De mooiste lezersverhalen over schaamte

Heb je ooit iets gedaan – of juist nagelaten – waardoor je wel in de grond kon zakken van schaam...
Lees verder
Advies

Wat hebben narcisme en verlegenheid gemeen?

Beste Pieternel Dijkstra,Hoe verhouden verlegenheid/sociale angst en verborgen narcisme zich tot elk...
Lees verder
Kort

Overschatte kleuters

Ontwikkeling 91% van de ouders van 4-jarigen overschat het sociaal-emotionele ontwikkelingsniveau va...
Lees verder
Advies

Hoe maak je vrienden als je verlegen bent?

Beste Pieternel, Hoe maak je vrienden als je verlegen bent? Ik heb wel een paar vrienden en een vrie...
Lees verder
Artikel

TIIk had kanker

Matijn (11): ‘In het begin was ik bang om dood te gaan. Maar bij de laatste chemo dacht ik: het ko...
Lees verder
Advies

Mijn collega stoort me te veel

Beste Jolet, Sinds een tijd heb ik (28) een leuke bijbaan naast mijn studie. Ik zit samen met mijn c...
Lees verder
Artikel

Het effect van een training zelfcompassie

Zacht en vriendelijk zijn voor jezelf is niet soft of klef. Integendeel: een gezonde dosis zelfcompa...
Lees verder
10507