Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Hij communiceert zo boos

Mijn man reageert vaak verbaal nogal ruw en kort door de bocht naar mij en de kinderen toe. Tegenwoordig probeer ik niet boos terug te worden maar een ‘ik-boodschap’ te geven, bijvoorbeeld: ik word verdrietig als je zo tegen me praat. Maar dan zegt hij dat ik mezelf neerzet als slachtoffer en hem als boeman. Hij is verder een lieve en hardwerkende man en vader. Hoe ga ik hiermee om?

Het advies

Expert

Jean-Pierre van de Ven

Relaties

Alle mannen zijn lief en ze werken hard, maar dat wil niet zeggen dat ze hun partners en kinderen ruw mogen behandelen. Het is dapper dat je probeert om te spreken in ik-boodschappen en het staat ook in alle psychologieboeken dat je dit moet doen, maar het werkt meestal niet. Dat komt doordat je man jouw ‘juiste’ communicatie opvat als een lesje van de juf, of gewoon als een verwijt. Kritiek levert altijd kritiek op, geen toenadering.

Het geheim is dit: je man doet zo boos tegen je omdat hij ongelukkig is. Misschien voelt hij zich gevangen in het gezin, of hij is niet tevreden over zijn werk. Misschien wil hij muzikant zijn, terwijl hij elke dag stenen moet stapelen. Ongelukkige mannen staan zichzelf wel toe om woede te voelen, maar geen schaamte of verdriet.

Mijn advies aan jou is om begrip te tonen. Als hij weer eens boos doet, spreek je hem vervolgens troostend toe: ‘Had je weer een rotdag op je werk?’ Of: ‘Vind je het even te zwaar met de kinderen?’ Of: ‘Zal ik een gitaar voor je kopen?’ Houd dit een paar weken vol, en je problemen zijn voorbij.

Meer weten over dit thema? Bekijk Communicatie
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
12 februari 2020 | Laatst gewijzigd op 18 februari 2020

Lees ook deze artikelen

Beter slapen door de geur van je partner
Kort

Beter slapen door de geur van je partner

De geur van je partner zorgt ervoor dat je beter slaapt, ontdekten onderzoekers van de universiteit ...
Lees verder
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Worden we van ashwagandha meer relaxed?
Artikel

Worden we van ashwagandha meer relaxed?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschap...
Lees verder
Worden we van ashwagandha meer relaxed?
Artikel

Worden we van ashwagandha meer relaxed?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht. Journalist Anne Pek onderzoekt het wetenschap...
Lees verder
Mozaïekgezinnen
Artikel

Mozaïekgezinnen

Deze mensen zochten hun eigen gezin bij elkaar en hebben nu van alles méér. ‘Het is vooral gezel...
Lees verder
Ik voel me zo afhankelijk van mijn vriendin
Advies

Ik voel me zo afhankelijk van mijn vriendin

Beste Joris, Ik voel mij zeer afhankelijk in mijn relatie die nu twee jaar bestaat. Ik ben in de zes...
Lees verder
Column Jean-Pierre van de Ven: Mindset
Column

Column Jean-Pierre van de Ven: Mindset

‘Ik geloof in mezelf. Daar heb ik Pieter niet voor nodig.’ Iris slaat de armen beslist over elka...
Lees verder
Relatiebemiddeling voor psychiatrische patiënten
Interview

Relatiebemiddeling voor psychiatrische patiënten

Tiny van Hees en Wijnand Groen, beiden sociaal-psychiatrisch verpleegkundigen, kwamen bij hun huisbe...
Lees verder
Zo zeg je wat je dwarszit
Artikel

Zo zeg je wat je dwarszit

Die gillende buurkinderen zijn om gek van te worden. Zit hij weer op zijn telefoon. Een compliment v...
Lees verder
Relatietherapie: een ander beslismodel
Column

Relatietherapie: een ander beslismodel

Na de tweede sessie waren we eigenlijk wel uitgepraat, maar Indra drong aan op een volgend gesprek. ...
Lees verder
89835