Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Helpt EMDR bij angst voor nieuwe dingen?

Hallo Ad de Jongh,
Al jaren ga ik gebukt onder angsten als ik nieuws ga doen. Vooral fysieke dingen leren vind ik lastig. Dit kan zijn bij leren skiën, quad rijden (een kruising tussen een skelter en een crossmotor), aan wedstrijden deelnemen maar ook het rijden in iemands auto. Ik blokkeer dan volledig, kan niet slapen, krijg last van mijn maag, angstzweet en huilbuien overvallen me dan. Dit belemmert me zodanig dat ik ervan afzie om nieuwe dingen te gaan doen. Ik vind dit heel vervelend. Toch ga ik ervan uit dat ik er vanaf kan komen. Kan EMDR mij hiermee helpen?

Groeten Floor

Het advies

Expert

Ad de Jongh

Angst en trauma

Beste Floor,
Mensen met angsten worden er niet mee geboren. Ze ontwikkelen een vorm van vrees meestal nadat ze iets akeligs en spanningsvols hebben meegemaakt. Een duidelijk voorbeeld is bijvoorbeeld iemand nadat hij een keer door een hond is gebeten niet meer de buren durft te bezoeken omdat hij of zij weet dat ze daar een hond hebben.

In jouw geval lijkt het om angst voor een ongeluk te zijn, iets akeligs waarvan jij denkt dat het jou zou kunnen overkomen. Het gaat het er dus allereerst om te achterhalen wat de reden is dat je nieuwe situaties waarin je dit soort fysieke dingen doet met een angstig gevoel tegemoet treedt, en wat je verwacht dat er in dat geval zou kunnen gebeuren. Mocht daar een concrete herinnering uit komen dan kan behandeling met EMDR – gericht op die herinnering - inderdaad een mogelijkheid zijn.

Met vriendelijke groet,
Ad de Jongh


  • Bekijk het filmpje waarin een vrouw behandeld wordt met EMDR
  • EMDR staat voor: Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR is een kortdurende behandelmethode om traumatische ervaringen te verwerken.

    Ad de Jongh schreef samen met E. ten Broeke:
  • Handboek EMDR: een geprotocolleerde behandelmethode voor de gevolgen van psychotrauma.

    Harcourt publishers, Amsterdam.

  • Praktijkboek EMDR: Casusconceptualisatie en specifieke patiëntengroepen. Harcourt Publishers, Amsterdam . [ook onder eindredactie van Hans-Jaap Oppenheim]

    Harcourt Publishers, Amsterdam
  • Neem een kijkje op de site van de Vereniging EMDR Nederland. www.emdr.nl

 

 

 

 

 

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Angst
Training

Training Van angst naar lef

  • Leer hoe angst in je lichaam en brein werkt
  • Maak een persoonlijk stappenplan voor het overwinnen van angsten
  • Met technieken om paniekgevoelens weg te nemen
Bekijk de training
Nu maar
€ 45,-
Deel dit artikel:
22 augustus 2008 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Ik ruik zelfs het ziekenhuis weer

Stagiair Marius Hordijk volgt hypnotherapie tegen zijn naaldenangst
Lees verder
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Sup...
Lees verder
Kort

Je bent jong en je strest wat

Bijna twee op de drie werknemers in Nederland (62%) heeft last van werkstress, stelt een internation...
Lees verder
Kort

Je bent jong en je strest wat

Bijna twee op de drie werknemers in Nederland (62%) heeft last van werkstress, stelt een internation...
Lees verder
Advies

Mezelf openstellen vind ik eng

Nieuwe mensen aanspreken en een gesprek met ze voeren vind ik ontzettend leuk. Maar als het moment k...
Lees verder
Artikel

Ik ben zo verlegen

Zou u op feestjes het liefst in de muur verdwijnen? U bent niet alleen; bijna de helft van de mensen...
Lees verder
Advies

Krijgt mijn autistische zoon meer zelfvertrouwen met EMDR?

Hallo Ad, Onze twintigjarige zoon functioneerde best goed, hij heeft een zeer lichte vorm van PDD-NO...
Lees verder
Advies

Ik wil aardig gevonden worden

Ik heb faalangst in het contact met andere mensen. Ik wil heel graag aardig gevonden worden, waardoo...
Lees verder
Interview

Indy (6) heeft selectief mutisme: niet durven praten terwijl...

Indy Keijmis (6) kan wel praten, maar heel vaak lukt het haar niet. Ze heeft selectief mutisme. Het ...
Lees verder
Verhaal

‘Zolang dat lampje brandde, had ik hoop’

Tweeënhalf uur dreef hij in het barre zeewater na de crash met zijn vliegtuigje. Tweeënhalf uur ba...
Lees verder
7187