De vraag

Heb ik een midlife crisis?

Ik voel me goed als ik aandacht krijg van andere mensen, vooral van mannen. Als ik het idee krijg dat ik er niet echt toe doe, me niet onderscheid van anderen, dan voel ik me ongeliefd en dus down. Ik ben dus heel bevattelijk voor aandacht en zoek dat op.

Als een man mij bijvoorbeeld duidelijk leuker vindt dan mijn collega’s, dan word ik verliefd. En dat kan niet en mag niet want ik ben getrouwd en hij ook. Hij kan zich vermaken door gezellig met mij te kletsen en weet dat er niet meer in zit, maar ik merk dat ik toch heel graag meer wil. Hij zegt dat hij dat ook wil maar dat dat nu eenmaal niet kan. En .. dat verliefdheid overgaat en we dan met de brokken zitten als we nu voor elkaar zouden kiezen. We kiezen dus niet en blijven bij onze gezinnen.

Maar ik voel me zo down. Ook al heb ik een man die veel meehelpt in het huishouden en goed is voor de kinderen. Hij kan echter geen aandacht geven aan mij op de manier die ik wil – ook al heb ik dat hem al honderd keer gevraagd. Maar geïnteresseerd zijn in mij, iets gezelligs doen met mij, dat zit er niet in. Het gevolg is dat ik veel met een vriendin fiets of wandel, of alleen. Gewoon om mijn hoofd leeg te maken en niet zo gefrustreerd te zijn. Ik begin te denken dat het een soort van midlife probleem is; ik ben net 40. Wat denk jij – heb ik een midlife crisis?

 

Het advies

Zucht naar liefde

Geliefd zijn en je geliefd voelen doet elk mens goed, vanzelfsprekend ook jou. De keerzijde is dat je je ongelukkig en down voelt als je je niet geliefd voelt en/of minder aandacht krijgt. Je spreekt zelf over een bevattelijkheid voor aandacht van anderen. Die zucht naar – afhankelijkheid van – andermans aandacht maakt je gevoelig voor stemmingsschommelingen, en leidt ertoe dat je je afvraagt ‘Heb ik een midlife crisis?’.

Zo krijg je (hopelijk) meer aandacht van je man

Als je meer aandacht van je eigen man krijgt, ben je minder afhankelijk van de aandacht van andere mannen. En minder bevattelijk.  Vraag in deze is de ‘waarom’-vraag: ‘Waarom ondernemen jullie samen niet iets gezelligs?’. Samen iets positiefs doen zou je gevoelsleven zeker ten goede komen. Kijk daarom eens of het op de volgende manier lukt:

  • Spreek in de ik-vorm: ik voel/vind/wil
  • Geef aan wat jij graag wilt, hoe jíj het graag ziet
  • Formuleer eventueel een gemeenschappelijk voordeel

Merk je geen verbetering, overweeg dan deskundige hulp. Ik hoop van harte dat je binnenkort weer mag/kunt genieten van al die gezelligheden, samen met je man.

Meer lezen
Iedere relatie kent crisisperioden – van het verdwijnen van de prille verliefdheid tot de verlokkingen van ontrouw. Je kunt er sterker uitkomen, maar dat vereist wel inzet. Lees hier alles over de zeven groeistuipen van de liefde.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Versterk je relatie

  • Leer kijken naar je relatiepatronen
  • Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk de training
Nu maar
€ 45,-
Deel dit artikel:
12 september 2008 | Laatst gewijzigd op 23 oktober 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn man is zo gierig

Beste Jolet, Ik ben tweeënhalf jaar samen met mijn partner. Hij wil alles financieel mooi in tweeë...
Lees verder
Advies

Mijn man is zo gierig

Beste Jolet, Ik ben tweeënhalf jaar samen met mijn partner. Hij wil alles financieel mooi in tweeë...
Lees verder
Branded content

Privé: Zo geef je het ultieme cadeautje aan je geliefden

Juist nu we onze familie weinig zien, willen we écht iets voor ze betekenen. De feestdagen draaien ...
Lees verder
Branded content

Privé: Zo geef je het ultieme cadeautje aan je geliefden

Juist nu we onze familie weinig zien, willen we écht iets voor ze betekenen. De feestdagen draaien ...
Lees verder
Kort

Korte test: hoe mentaal flexibel ben je?

Beantwoord de volgende stellingen. Het lukt me meestal om:
Lees verder
Kort

Korte test: hoe mentaal flexibel ben je?

Beantwoord de volgende stellingen. Het lukt me meestal om:
Lees verder
Advies

Ik heb het uitgemaakt, maar hij gaat niet weg!

Hallo Ursela, Mijn vriend en ik zijn beiden ADHD-ers. We hebben elkaar ontmoet in een afkickcentrum ...
Lees verder
Advies

Verliefd op mijn therapeut

Beste Jolet, Ik (vrouw van 47) ben nu tien maanden in therapie. Dat is een hele klus omdat ik een ve...
Lees verder
Artikel

Verliefd op hem, verliefd op haar

Vooral vrouwen ontdekken steeds vaker dat ze seksueel fluïde zijn. ‘Ik wist niet wat me overkwam:...
Lees verder
Artikel

Familie een veilig gevoel

Kerstmis is ieder jaar hét moment waarop blijkt hoe sterk onze familiebanden zijn. Maar hoe zit het...
Lees verder
Artikel

Het spook van de ontrouw

Volgens Shirley Glass moeten wij emotionele muren bouwen tussen onszelf en aantrekkelijke vrienden e...
Lees verder
Artikel

Samen verder na ontrouw

Is er na overspel nog hoop voor een relatie? Ja, zegt relatietherapeut Esther Perel volmondig. Ze be...
Lees verder
7120