De vraag

Heb ik een midlife crisis?

Ik voel me goed als ik aandacht krijg van andere mensen, vooral van mannen. Als ik het idee krijg dat ik er niet echt toe doe, me niet onderscheid van anderen, dan voel ik me ongeliefd en dus down. Ik ben dus heel bevattelijk voor aandacht en zoek dat op.

Als een man mij bijvoorbeeld duidelijk leuker vindt dan mijn collega’s, dan word ik verliefd. En dat kan niet en mag niet want ik ben getrouwd en hij ook. Hij kan zich vermaken door gezellig met mij te kletsen en weet dat er niet meer in zit, maar ik merk dat ik toch heel graag meer wil. Hij zegt dat hij dat ook wil maar dat dat nu eenmaal niet kan. En .. dat verliefdheid overgaat en we dan met de brokken zitten als we nu voor elkaar zouden kiezen. We kiezen dus niet en blijven bij onze gezinnen.

Maar ik voel me zo down. Ook al heb ik een man die veel meehelpt in het huishouden en goed is voor de kinderen. Hij kan echter geen aandacht geven aan mij op de manier die ik wil – ook al heb ik dat hem al honderd keer gevraagd. Maar geïnteresseerd zijn in mij, iets gezelligs doen met mij, dat zit er niet in. Het gevolg is dat ik veel met een vriendin fiets of wandel, of alleen. Gewoon om mijn hoofd leeg te maken en niet zo gefrustreerd te zijn. Ik begin te denken dat het een soort van midlife probleem is; ik ben net 40. Wat denk jij – heb ik een midlife crisis?

 

Het advies

Zucht naar liefde

Geliefd zijn en je geliefd voelen doet elk mens goed, vanzelfsprekend ook jou. De keerzijde is dat je je ongelukkig en down voelt als je je niet geliefd voelt en/of minder aandacht krijgt. Je spreekt zelf over een bevattelijkheid voor aandacht van anderen. Die zucht naar – afhankelijkheid van – andermans aandacht maakt je gevoelig voor stemmingsschommelingen, en leidt ertoe dat je je afvraagt ‘Heb ik een midlife crisis?’.

Zo krijg je (hopelijk) meer aandacht van je man

Als je meer aandacht van je eigen man krijgt, ben je minder afhankelijk van de aandacht van andere mannen. En minder bevattelijk.  Vraag in deze is de ‘waarom’-vraag: ‘Waarom ondernemen jullie samen niet iets gezelligs?’. Samen iets positiefs doen zou je gevoelsleven zeker ten goede komen. Kijk daarom eens of het op de volgende manier lukt:

  • Spreek in de ik-vorm: ik voel/vind/wil
  • Geef aan wat jij graag wilt, hoe jíj het graag ziet
  • Formuleer eventueel een gemeenschappelijk voordeel

Merk je geen verbetering, overweeg dan deskundige hulp. Ik hoop van harte dat je binnenkort weer mag/kunt genieten van al die gezelligheden, samen met je man.

Meer lezen
Iedere relatie kent crisisperioden – van het verdwijnen van de prille verliefdheid tot de verlokkingen van ontrouw. Je kunt er sterker uitkomen, maar dat vereist wel inzet. Lees hier alles over de zeven groeistuipen van de liefde.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Versterk je relatie

  • Leer kijken naar je relatiepatronen
  • Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk de training
Nu maar
€ 45,-
Deel dit artikel:
12 september 2008 | Laatst gewijzigd op 23 oktober 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Samen slapen of toch maar niet?

De een snurkt, de ander woelt: wilde nachten gegarandeerd. Zó wild dat heel wat partners vaker solo...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

Hoe plannen je blij maakt

Zijn technieken voor timemanagement effectief?
Lees verder
Artikel

Hoe plannen je blij maakt

Zijn technieken voor timemanagement effectief?
Lees verder
Artikel

Stop met verwijten

Ja, het is irritant als je partner sokken laat rondslingeren of dopjes nooit dichtdraait. Maar zie h...
Lees verder
Artikel

Emotioneel inzicht: aandacht en respect voor elkaars verschi...

Hét kenmerk van een goede relatie is dat je leert omgaan met elkaars verschillen’, zei iemand een...
Lees verder
Kort

Zo kun je voorspellen of je bij elkaar blijft

Kun je voorspellen of een stel bij elkaar blijft? Jazeker, zeggen onderzoekers van de universiteit v...
Lees verder
Advies

Ik zoek steeds het conflict op

Beste Ursula, Ik stuit in mijn nieuwe relatie op een probleem dat ik moeilijk aan te pakken vind. Ik...
Lees verder
Interview

Esther Kluwer over het geheim van een duurzame relatie

Zorg dat je van elkaar weet wat er van binnen speelt, zegt bijzonder hoogleraar duurzame relaties Es...
Lees verder
Advies

Waarom val ik op oudere vrouwen?

Mijn hele leven al val ik op veel oudere vrouwen. Op mijn negende was ik ongelofelijk verliefd op ee...
Lees verder
7120