De vraag

Driftbuien

Beste Annette,

Mijn man en ik hebben ruim twee jaar relatiegerichte psychotherapie gehad. Voor mij was de hiervoor de voornaamste reden dat ik zijn driftbuien niet meer kon/wilde accepteren. Hij kan namelijk vreselijk kwaad worden in het bijzijn van onze drie (12,13 en 8 jaar) kinderen. De kinderen reageren hier erg angstig op.

Het lukte mij niet dit op een goede manier op te vangen. Alles wat ik zei of deed maakte hem alleen nog maar kwader. In de therapie hebben we het vooral, of eigenlijk alleen maar, over de communicatie gehad. Ik moet reageren vanuit mijn gevoel – zeggen dat ik bang ben, wat zo’n bui met mij doet – dan zou het anders gaan. Ik heb een aantal keren benoemd dat hij die buien niet alleen thuis had, maar bijvoorbeeld ook wanneer een wildvreemde iets tegen hem zei wat hem niet aanstond.

We zijn nu bijna drie jaar verder en ik zie het niet meer zitten. Ik heb het gevoel gekregen dat ik me maar moet aanpassen, dat ik moet leren met zijn ‘emoties’ om te gaan. Op de reden van die drift is nooit ingegaan. Ik weet dat hij zich na zo’n bui vreselijk ongelukkig en schuldig voelt, maar een volgende keer gebeurt het weer net zo.
We zijn ruim twintig jaar samen en ik trek het niet meer. Dit heeft de relatie zo beïnvloed dat ik er al bijna definitief een punt achter heb gezet, maar ja, de kinderen en er was toch ook ooit een goede tijd…

Mijn vraag is nu: is het terecht dat de psychotherapeute niet is ingegaan op de herkomst van die drift? Hij had dit al vóórdat ik hem heb leren kennen.

Yvonne

Het advies

Beste Yvonne,

Ik begrijp inderdaad niet waarom de psychotherapeute niet is ingegaan op de herkomst van je mans driftbuien. Dat ze jou geleerd heeft om stil te staan bij wat het jou doet, hoe bang je ervoor bent, je man hiermee te confronteren en hem op zijn beurt de impact die het heeft op jou, te laten ervaren, dat zijn allemaal in mijn optiek prima stappen. Maar het pijnlijke voor jullie allemaal is, maar zeker ook voor je man, dat hij door jouw angst en pijn zich alleen maar ellendiger en schuldiger zal zijn gaan voelen: en dat is precies de cirkel waarin je dan terecht kunt komen.

Wat ik je nu ga vertellen is een persoonlijk verhaal. Zelf heb ik in mijn leven veel te kampen gehad met driftbuien. Vroeger werd dit afgedaan met: ze lijkt precies op haar vader/opa. Ik was dus ‘slechts erfelijk belast’ dacht ik altijd. Pas later ben ik gaan beseffen waar mijn drift voor stond: een pijnpunt, wat herhaaldelijk in mijn leven terugkwam. Bijvoorbeeld door een gebaar, een opmerking, een situatie. Ik had vroeger nooit geleerd om met mijn kwetsbaarheid naar buiten te (mogen) komen, met hetgeen mij kwetste. In plaats daarvan legde ik mezelf op: ‘Stel je niet’ aan of ‘Waar is je gevoel voor humor gebleven?’, enzovoort. Mijn gekwetstheden stapelden zich als het ware op. Mijn drift was mijn enige uitlaatklep, een soort druppel die de emmer deed overlopen. Ik ben nog steeds een ’temperamentvol’ persoon en ik vind het nog steeds ‘makkelijker’ om met mijn drift naar buiten te treden dan met mijn ‘kinderlijke gekwetstheid’.

Ik ben ervan overtuigd, dat jouw man ergens ‘diep’ geraakt is in het verleden. Dit gevoel herhaalt zich soms in hem, ook al is de situatie totaal anders en lijkt de aanleiding niet in verhouding te zijn. Ik zou ontzettend benieuwd zijn hoe het is om met hem op zoek te gaan naar zijn ‘pijnpunt’ en welke rode draad in zijn leven zich herhaalt. Dit is mijns inziens wezenlijk voor hemzelf, maar ook voor jou om erachter te komen hoe je hem hiermee concreet kunt helpen als het ‘moment’ zich voordoet. Beloven ‘het nooit meer te doen’ of beloven om niet meer driftig te worden, werkt mijns inziens absoluut averechts en komt als een boemerang terug!

Sterkte samen!
Annette Man-Mul

Meer weten over dit thema? Bekijk Therapie
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
18 februari 2004 | Laatst gewijzigd op 27 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Mijn vrouw vernedert me
Advies

Mijn vrouw vernedert me

Beste Frans, Al een tijd worstel ik met de vraag: ‘Wat moet ik doen aan het scheldgedrag van mijn echtgenote’. Ik hoef maar ie...
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
Column Roos Schlikker: Geloof
Artikel

Column Roos Schlikker: Geloof

roos schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven
Column Roos Schlikker: Geloof
Artikel

Column Roos Schlikker: Geloof

roos schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven
Kan hij me weer als partner zien?
Advies

Kan hij me weer als partner zien?

Beste Jolet, Ik ben sinds kort moeder en heb geen betaalde baan. Tijdens mijn zwangerschap had ik een burn-out waarvan ik nog niet...
‘Mijn man deed de depressie, ik deed de rest’
Artikel

‘Mijn man deed de depressie, ik deed de rest’

Als je partner depressief is, trekt dat vaak een zware wissel op de relatie. Hoe kun je er voor de ander zijn, zonder er zelf aan ...
De 8 grootste liefdesvragen – én antwoorden
Artikel

De 8 grootste liefdesvragen – én antwoorden

De liefde is een mysterie waarover de mens zich al eeuwen het hoofd breekt. Bestaat de ware? Waarom ga je je zo ergeren aan wat je...
Waarom raken sommige mensen verbitterd?
Artikel

Waarom raken sommige mensen verbitterd?

Een ernstige ziekte, het verlies van een geliefde of een plotseling ontslag: de meeste mensen kunnen na zo’n tegenslag weer opkr...
Snel boos? Ontdek welke emotie er echt onder zit
Artikel

Snel boos? Ontdek welke emotie er echt onder zit

Even flink ontploffen is zo makkelijk, maar je schiet er niets mee op. Peggy van der Lee probeert haar boze emoties te ontwarren e...
Bij de relatiepsycholoog: ‘Ik hoef eigenlijk geen seks’
Column

Bij de relatiepsycholoog: ‘Ik hoef eigenlijk geen seks’

Het grote voordeel van beeldbellen is dat je nog eens bij de mensen thuiskomt – al is niet alles wat je ziet even fraai. Mirjam ...
10027