De vraag

Doodsbang om lesbisch te worden

Ik ben een meisje van begin 20 en bang voor het onderwerp homofilie. Op de middelbare school hoorde ik dat een meisje lesbisch was. Sindsdien trek ik het me persoonlijk aan. Ik val gewoon op jongens en ik heb een vriend, maar ik ben toch bang dat ik ooit lesbisch zal worden, omdat je het zoveel ziet. Ik heb niet veel intieme vriendinnen en ik heb ook nooit fysiek contact met mijn vriendinnen. Maar als ik dan iets leuks doe met een vriendin of ik leer nieuwe vrouwen kennen, dan komt meteen mijn angst boven. Van elke vrouw vraag ik me af of zij lesbisch is. Als dit onderwerp op de televisie komt, ben ik bang dat mijn ouders denken dat ik ook zo ben. Wat kan ik hieraan doen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Een vrouw kan best verrukt zijn van een andere vrouw zónder dat ze lesbisch is – het is jammer als u zich daarvoor afsluit. Het lijkt wel of u op de middelbare school een persoonlijke homofobie hebt ontwikkeld. Zo’n fobie kan puur toevallig ontstaan, bijvoorbeeld doordat u geëmotioneerd was door iets heel anders op het moment dat u hoorde dat dit meisje lesbisch was.

U kunt met uw angst natuurlijk naar een psycholoog stappen, maar ik heb ook een therapie die u zelf kunt toepassen. Die heet flooding en werkt zo: dompel uzelf onder in een overvloed van ‘homoprikkels’. Koop het tijdschrift Expreszo, breng een avond bij het coc door of maak een praatje in een lesbische kroeg. Zo’n extreme blootstelling aan de bron van uw angst kan uw panische emoties uitdoven doordat u merkt dat er niets ergs gebeurt. Het helpt ook als u zich afvraagt: is het wel zo’n ramp om lesbisch te zijn?

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Angst
Deel dit artikel:
22 december 2006 | Laatst gewijzigd op 1 april 2020

Lees ook deze artikelen

Eerst maar eens genoeg slapen
Verhaal

Eerst maar eens genoeg slapen

Waarom was ze toch zo moe? Redacteur Anne Pek onderwierp haar nachtrust aan een onderzoek en ontdekte dat ze veel minder sliep dan...
Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders
Branded content

Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders

‘Jongens huilen niet.’ Of: ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ In iedere familie worden dit soort waarden en ove...
Waarom je kind vertraagt als jij haast hebt
Artikel

Waarom je kind vertraagt als jij haast hebt

Voor een wetenschappelijk onderzoek naar het effect van een sociale dreiging op een mens kregen de proefpersonen drie plaatjes van...
Waarom je kind vertraagt als jij haast hebt
Artikel

Waarom je kind vertraagt als jij haast hebt

Voor een wetenschappelijk onderzoek naar het effect van een sociale dreiging op een mens kregen de proefpersonen drie plaatjes van...
60 jaar en nog faalangst rijexamen
Advies

60 jaar en nog faalangst rijexamen

Ik heb mijn hele leven al last van ‘motorische’ faalangst. Bij autorijles gaat het bijvoorbeeld steeds mis bij het rij...
Zo breng je slecht nieuws
Artikel

Zo breng je slecht nieuws

Sta eerst stil bij wat het nieuws met uzelf doet; het helpt u om er straks volledig te zijn voor de ander. Als u iemand moet ontsl...
Wat doet stress met je lichaam en brein?
Artikel

Wat doet stress met je lichaam en brein?

Geen leven zonder stress, zoveel is wel duidelijk. Maar waarom is de een veel stressgevoeliger dan de ander? En waarom ontstaan so...
Geen gemijmer maar een stappenplan: een training DOEN
Artikel

Geen gemijmer maar een stappenplan: een training DOEN

Dagmar van der Neut leert haar dromen om te zetten in daden
24 oefeningen om te ontspannen
Artikel

24 oefeningen om te ontspannen

Deze ontspanningsoefeningen helpen je blijvend ruimte vrij te maken in je leven om te ontspannen. De eerste drie oefeningen zijn b...
Kom uit de sleur – je wordt er nog slimmer van ook
Artikel

Kom uit de sleur – je wordt er nog slimmer van ook

Een groot deel van ons leven verspillen we aan routinematige handelingen. Zonde, want we kunnen de hele dag door spannende ervarin...
8589