De vraag

De vriendengroep sluit me uit

Ik zat in een gezellige vriendengroep; een van hen was al jaren mijn beste vriendin. Van de ene op de andere dag werd ik niet meer uitgenodigd. Toen ik ernaar vroeg, zei ze dat we andere interesses hadden. Wat moet ik doen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Het is een vreselijk gevoel om buitengesloten te worden. Dus ik snap dat je terug in die groep wilt. Die ene ‘vriendschap’ is duidelijk voorbij. Misschien vinden andere groepsleden het wél leuk als je met hen optrekt? Vraag dat gerust eens als je iemand alleen spreekt.

Maar weet je wel zeker dat je nog bij deze groep wilt horen? Kijk ook eens verder om je heen – er zijn vast andere mensen die wel met je bevriend willen zijn.

Vriendschappen kunnen voorbijgaan doordat interesses veranderen. Omgekeerd krijg je vanzelf nieuwe vrienden door nieuwe interesses. Die kun je zoeken door je aan te sluiten bij een club die je leuk vindt, bijvoorbeeld voor sport, toneel of muziek.

Meer weten over dit thema? Bekijk Vriendschap
Training Vergroot je zelfvertrouwen
Training

Training Vergroot je zelfvertrouwen

  • Ontdek waarom vrouwen vaker last hebben van een negatief zelfbeeld
  • Zet direct stappen om je zelfvertrouwen te vergroten met behulp van oefeningen en challenges
  • Bonusvideo masterclass ‘Overwin het imposter syndroom’ met psycholoog Frederike Mewe
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
19 april 2015 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Help, ik hoor er niet bij!
Artikel

Help, ik hoor er niet bij!

Iedereen heeft weleens het gevoel buiten de groep te vallen – de enige te zijn zonder goede baan, zonder kinderen, de enige die ...
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Jonathan Haidt over de impact van smartphonegebruik op kinderen
Artikel

Jonathan Haidt over de impact van smartphonegebruik op kinderen

Wereldwijd gaat de mentale gezondheid van jongeren achteruit. Volgens psycholoog Jonathan Haidt zijn smartphones en social media d...
Jonathan Haidt over de impact van smartphonegebruik op kinderen
Artikel

Jonathan Haidt over de impact van smartphonegebruik op kinderen

Wereldwijd gaat de mentale gezondheid van jongeren achteruit. Volgens psycholoog Jonathan Haidt zijn smartphones en social media d...
Waarom is er zoveel strijd tussen mijn tienerzoons?
Advies

Waarom is er zoveel strijd tussen mijn tienerzoons?

Dag mevrouw van Geldorp, Mijn oudste zoon van 14 let de hele dag op zijn jongere broer (12) – zodat hij hem wanneer het kan omla...
Ik durf anderen niet aan te kijken
Advies

Ik durf anderen niet aan te kijken

Hoe kan ik me bewust worden van de lichaamstaal van anderen? Ik let meestal niet op anderen: ik durf/wil de ander niet aankijken. ...
Imposter syndroom: ‘Wat ik kan, kan toch iedereen’
Verhaal

Imposter syndroom: ‘Wat ik kan, kan toch iedereen’

Hoogopgeleid, capabel, succesvol en tóch bang dat iedereen op een dag ontdekt dat je eigenlijk niks kunt. Wie lijdt aan het impos...
Hoogleraar Gerben van Kleef: ‘Met blijdschap krijg je veel voor elkaar’
Interview

Hoogleraar Gerben van Kleef: ‘Met blijdschap krijg je veel voor elkaar’

Wie lacht, wordt niet alleen als warmer gezien, maar ook als competenter. Emotie-expert Gerben van Kleef over hoe emoties ons beï...
Enclothed cognition: Hoe kleding ons beïnvloedt
Artikel

Enclothed cognition: Hoe kleding ons beïnvloedt

Onze outfit is meer dan alleen maar mooi of praktisch: het beïnvloedt allerlei psychologische processen. Enclothed cognition heet...
Ik wil mijn vriendin meer zelfvertrouwen geven
Advies

Ik wil mijn vriendin meer zelfvertrouwen geven

Beste Jolet, Mijn vriendin is erg onzeker over haar uiterlijk: gezicht, lengte, vormen en postuur. Ik wil haar erg graag helpen, m...
669