De vraag

Waarom heb ik me zo gemeen gedragen?

Beste Jolet,
Vorig jaar zat ik een tijdje alleen in het buitenland. Ik heb in die periode mijn vriend vreselijk behandeld en zo mijn relatie kapotgemaakt. Achteraf snap ik er niks van. Hoe kon ik zo gevoelloos zijn en hem zoveel pijn doen? Is dit normaal? Kan het een reactie zijn op stress?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Zulk afstotend gedrag kan een onbewuste reactie zijn op het pijnlijke gevoel iemand nodig te hebben. De afhankelijkheid van het missen wordt dan afgeweerd door juist een over-kritische houding aan te nemen.

Een andere mogelijke verklaring is dat u zó werd meegesleept in de grote opwinding van uw buitenlandse avontuur dat u de rustiger gevoelens van uw vertrouwde relatie in Nederland niet meer herkende. Wat er echt in u omging kunt u alleen te weten komen door introspectie, desgewenst in gesprek met een psycholoog.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
Training

Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest

  • Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling 
  • Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
  • Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
1 februari 2014 | Laatst gewijzigd op 4 mei 2020

Lees ook deze artikelen

‘Oh nee hè’
Kort

‘Oh nee hè’

De manier waarop tieners omgaan met stress beïnvloedt hun gezondheid, ontdekten onderzoekers aan de Universiteit van Pennsylvania...
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
Zit er angst achter zijn boosheid?
Advies

Zit er angst achter zijn boosheid?

Ik verbaas me erover hoe boos mijn vriend kan worden. Hij schreeuwt soms als mensen een foutje maken (bijvoorbeeld in het verkeer)...
Zit er angst achter zijn boosheid?
Advies

Zit er angst achter zijn boosheid?

Ik verbaas me erover hoe boos mijn vriend kan worden. Hij schreeuwt soms als mensen een foutje maken (bijvoorbeeld in het verkeer)...
Kan ik wel op je bouwen?
Artikel

Kan ik wel op je bouwen?

Dat eeuwige gekibbel met je partner over de rommel op het aanrecht en de bedtijd van de kinderen. Vermoeiende, zinloze ruzies, die...
Een CEO met een burn-out: ‘De leegte vond ik beangstigend’
Artikel

Een CEO met een burn-out: ‘De leegte vond ik beangstigend’

Hij was CEO bij een internationaal bedrijf en ook privé ging het hem voor de wind. Toch viel Edwin Tromp van de ene op de andere ...
Hulp of hype: Beter slapen met een robot?
Artikel

Hulp of hype: Beter slapen met een robot?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: journalist An...
Vijf ouders die geen contact meer met hun kind hebben
Artikel

Vijf ouders die geen contact meer met hun kind hebben

Alles wilde je doen voor het geluk van je kind. En dan komt er een dag waarop je kind je afwijst. Vijf ouders over het kind dat ge...
Drie tips om stress te lijf te gaan
Kort

Drie tips om stress te lijf te gaan

Hoe laad je weer op als je veel stress hebt? Dit boek, rijk aan handige praktische tips, is daarbij een fijn hulpmiddel.
Huwelijkse voorwaarden
Artikel

Huwelijkse voorwaarden

‘En ze leefden nog lang en gelukkig’ is op geen enkel huwelijk van toepassing. Relatieproblemen horen erbij, schrijft Judith V...
1663