Hoe reageert jouw kind op stressvolle gebeurtenissen binnen het gezin?

Training

Positief opvoeden voor puberouders

  • Positief contact maken met je kind
  • Omgaan met je eigen emoties én die van je kind
  • Afspraken maken en grenzen stellen
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

a) Hij/zij kropt de spanning op of leidt zichzelf af.
b) Hij/zij probeert er een positieve draai aan te geven.

Binnenvetters en kop-in-het-zand-stekers (antwoord a) zouden beter andere strategieën kunnen aanleren. Want kroppen ze spanningen jaar in jaar uit op, dan heeft dat gevolgen voor de gezondheid, ontdekten de onderzoekers die 261 pubers van 13 tot met 16 jaar volgden. De tieners die ook iets goeds proberen te zien in de stress thuis – zoals: ‘Ik moet sinds de scheiding pendelen tussen twee huizen, maar ik ga óók twee keer op vakantie’ – hadden een betere stofwisseling, bloeddruk en weerstand.

Chronic family stress and adolescent health, Psychosomatic Medicine, 2018