Veel mensen, veel stress

In de trein en op de snelweg klagen we over de drukte, in de Kalverstraat en op popfestivals is ‘lekker druk’ juist gezellig. Wat omgevingspsychologen ons kunnen vertellen over het omslagpunt.

Is Nederland te vol?

We persen ons in de trein met andere forenzen en sluiten zuchtend aan in de file. We vinden Nederland te vol, verzuchten we, en verlangen naar rust en ruimte om ons heen. Het volgende moment sjokken we schouder aan schouder over de ­rommelmarkt of staan tussen duizenden anderen op een bevrijdingsfestival voor een podium te juichen.

Online training

Stress de baas

  • Vind balans tussen veerkracht en draaglast
  • Stel prioriteiten en leer 'nee' zeggen
  • Functioneer optimaal met een gezonde dosis stress

bekijk de training
Nu maar
€57,50

Wat maakt dat we een situatie als te druk ervaren? En: wat zijn de gevolgen ervan? Een belangrijke vraag aangezien steeds meer mensen in steden gaan ­wonen en het daar dus nog drukker wordt. In 2040 zullen er in de vier grote steden, zo berekent het cbs, zelfs 333.000 meer inwoners zijn dan nu.

Het gevoel dat er te veel mensen om ons heen zijn, wordt in de psychologie crowding genoemd. Crowding is altijd een subjectieve ervaring: een gevoel van drukte kan samenhangen met de daadwerkelijke aanwezigheid van een menigte, crowd, of met het aantal mensen per vierkante meter – maar het hoeft niet.

Wat maakt dan dat we een plek als te druk ervaren?

Als we door anderen worden gehinderd in onze activiteiten of in het bereiken van ons doel, concludeerden de Amerikaanse onderzoekers Donald Schmidt en John Keating al eind jaren

Log in om verder te lezen.

auteur

Marloes Zevenhuizen

Mensen inwijden in de wondere wereld van de psychologie – niets vind ik leuker dan dat. En waar kan dat beter dan bij Psychologie Magazine?

» profiel van Marloes Zevenhuizen

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

‘Oh nee hè’

De manier waarop tieners omgaan met stress beïnvloedt hun gezondheid, ontdekten onderzoekers aan de...

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Interview

Pedagoog Micha de Winter: “Het mag best botsen”

We moeten niet bang zijn voor botsingen met onze zonen of dochters, vindt pedagoog Micha de Winter. ...

Lees verder
Artikel

Zo bent u sneller tevreden over uw prestaties

Lees verder
Column

Column: Rust roest

Lees verder
Artikel

Mobiel dieet

Lees verder
Artikel

Bang voor je baas

Lees verder
Verhaal

Stress – herken de fysieke signalen

Lees verder
Advies

Enorme stress na gezinsdrama

Lees verder