Tips tegen kinderangsten

Een kind dat niet durft te gaan slapen, doodsbang is voor kleine beestjes of voortdurend vreest dat zijn ouders iets zal overkomen... Sommige kinderen zijn overmatig angstig.

Corine van der Bruggen van de Universiteit van Amsterdam geeft vier tips:

  • Stimuleer je kind om meer zelf te doen. Vraag in nieuwe en moeilijke situaties of het hulp wil of dat het dit probleem zelfstandig wil oplossen. Nieuwe situaties en ervaringen zijn belangrijk om te leren angst te overwinnen.
  • Heb vertrouwen in de vaardigheden van je kind en straal dat uit. Onderken je eigen (bange) gedachten over zijn kwetsbaarheid en de onveiligheid van de omgeving.
  • Door het vermijden van angstige situaties blijft de angst bestaan. Begeleid je kind in het stap voor stap tegemoet treden van angstige situaties. Hierdoor went het aan de angst en leert het hoe je deze overwint.
  • Bij het wennen aan een angstige situatie is het belangrijk dat je je kind na elke stap in de gewenste richting beloont, met een compliment of een cadeautje.
auteur

Manon Sikkel

» profiel van Manon Sikkel

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Angst zit in het neuspuntje

Lees verder
Advies

Narcistisch maar toch empathisch?

Ik heb narcistische trekjes en voel geen empathie voor anderen. Kan ik leren om empathisch te zijn?

Lees verder
Artikel

Help, ik moet bellen

Lees verder
Artikel

Arne Öhman: ‘Niemand heeft een fobie voor bloemen’

Lees verder
Advies

Doodsbang om lesbisch te worden

Lees verder
Advies

Hij is veel socialer dan ik

Lees verder
Advies

Breng ik mijn tandartsangst over op mijn kind?

Lees verder
Artikel

Geen Paniek!

Lees verder