Tips tegen kinderangsten

Een kind dat niet durft te gaan slapen, doodsbang is voor kleine beestjes of voortdurend vreest dat zijn ouders iets zal overkomen... Sommige kinderen zijn overmatig angstig.

Corine van der Bruggen van de Universiteit van Amsterdam geeft vier tips:

  • Stimuleer je kind om meer zelf te doen. Vraag in nieuwe en moeilijke situaties of het hulp wil of dat het dit probleem zelfstandig wil oplossen. Nieuwe situaties en ervaringen zijn belangrijk om te leren angst te overwinnen.
  • Heb vertrouwen in de vaardigheden van je kind en straal dat uit. Onderken je eigen (bange) gedachten over zijn kwetsbaarheid en de onveiligheid van de omgeving.
  • Door het vermijden van angstige situaties blijft de angst bestaan. Begeleid je kind in het stap voor stap tegemoet treden van angstige situaties. Hierdoor went het aan de angst en leert het hoe je deze overwint.
  • Bij het wennen aan een angstige situatie is het belangrijk dat je je kind na elke stap in de gewenste richting beloont, met een compliment of een cadeautje.
auteur

Manon Sikkel

» profiel van Manon Sikkel

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Wij zijn bang voor de buurman

Lees verder
Video

Ontspannen opvoeden

In deze online training leert Tischa Neve je de ouder te zijn die je wilt zijn. Voor vaders en moede...

Bekijk video
Advies

Ik ben vies van ongewassen handen

Lees verder
Artikel

Bange tieners

Lees verder
Artikel

Irvin Yalom: ‘Doodsangst heeft ook goede kanten’

Lees verder
Artikel

‘Juist wat je niet ziet is het allerengste’

Lees verder
Kort

Verlegen mensen hebben een angstige kater

Lees verder
Advies

Ruik ik wel lekker uit mijn mond?

Lees verder