Tips tegen kinderangsten

Een kind dat niet durft te gaan slapen, doodsbang is voor kleine beestjes of voortdurend vreest dat zijn ouders iets zal overkomen... Sommige kinderen zijn overmatig angstig.

Corine van der Bruggen van de Universiteit van Amsterdam geeft vier tips:

  • Stimuleer je kind om meer zelf te doen. Vraag in nieuwe en moeilijke situaties of het hulp wil of dat het dit probleem zelfstandig wil oplossen. Nieuwe situaties en ervaringen zijn belangrijk om te leren angst te overwinnen.
  • Heb vertrouwen in de vaardigheden van je kind en straal dat uit. Onderken je eigen (bange) gedachten over zijn kwetsbaarheid en de onveiligheid van de omgeving.
  • Door het vermijden van angstige situaties blijft de angst bestaan. Begeleid je kind in het stap voor stap tegemoet treden van angstige situaties. Hierdoor went het aan de angst en leert het hoe je deze overwint.
  • Bij het wennen aan een angstige situatie is het belangrijk dat je je kind na elke stap in de gewenste richting beloont, met een compliment of een cadeautje.
auteur

Manon Sikkel

» profiel van Manon Sikkel

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Nooit meer vliegangst

Een kind dat niet durft te gaan slapen, doodsbang is voor kleine beestjes of voortdurend vreest dat ...
Lees verder
Artikel

Tips tegen kinderangsten

Een kind dat niet durft te gaan slapen, doodsbang is voor kleine beestjes of voortdurend vreest dat ...
Lees verder
Interview

Ralf over coaching: ‘Ze hielp mijn gedachten ontwarren...

Ralf (36) is planner bij een brouwerij en leerde bij een coach om zijn homoseksualiteit te acceptere...
Lees verder
Interview

Ralf over coaching: ‘Ze hielp mijn gedachten ontwarren...

Ralf (36) is planner bij een brouwerij en leerde bij een coach om zijn homoseksualiteit te acceptere...
Lees verder
Interview

Hanna Bervoets: ‘Schrijven is mijn ultieme afleiding’

Over de toekomst wil ze niet te veel nadenken, want haar ziekte boezemt haar angst in. Zal ze nog we...
Lees verder
Kort

Verlegen mensen hebben een angstige kater

Niet iedereen voelt zich hetzelfde tijdens een kater. Verlegen mensen ervaren meer angst.
Lees verder
Advies

Ik wil heel graag aardig gevonden worden

Een kind dat niet durft te gaan slapen, doodsbang is voor kleine beestjes of voortdurend vreest dat ...
Lees verder
Advies

Hoe kom ik af van mijn belangst?

Een kind dat niet durft te gaan slapen, doodsbang is voor kleine beestjes of voortdurend vreest dat ...
Lees verder
Advies

Ik heb last van angst en paniekaanvallen

Een kind dat niet durft te gaan slapen, doodsbang is voor kleine beestjes of voortdurend vreest dat ...
Lees verder
Artikel

Iedere dag een andere spin

Een kind dat niet durft te gaan slapen, doodsbang is voor kleine beestjes of voortdurend vreest dat ...
Lees verder